Внутренний диалог с самим собой на почве сомнений в принятии решения иногда становится особенно навязчивым в связи с каким-то очень важным, судьбоносным вопросом; в иных случаях бывает, что сомнения могут и вовсе стать постоянными спутниками по жизни. В обоих случаях понятно, что такой опыт душа выбирает не случайно. Только на первый взгляд в вопросе можно […]
Какой труд проще выполнять — физический, заданный по алгоритму, или творческий, интеллектуальный? Ответ может быть не однозначен. Между тем, если вы знакомы с йогой, вам вскоре стала понятна разница, например, между выполнением асан как упражнений фитнеса и их же использованием как инструмента для концентрации внимания на пропускании потоков энергии через тело. Как только речь заходит […]
Интонации, выражение лица, мимика и жесты — все это отражает внутренний посыл во время приветствия. Слова же, при всей их важности, могут лишь прикрывать истинные состояния. Как же определить последние? Три модели, отражающие перетекание энергии и показывающие, как общаться с людьми, выявлены в психологии. Схематично эти модели принято обозначать как «выиграл-выиграл», «проиграл-выиграл» и «проиграл-проиграл». Так, […]
На пути к цели пройдено 90-95 процентов всех испытаний. И вдруг именно в этот момент приходит мысль — а надо ли идти до конца? С момента, когда желание загорелось и цель была поставлена, прошло уже какое-то время. Жизнь внесла свои коррективы, многое по пути потеряло актуальность, да и вся жизненная энергия бурно потекла уже в […]
Совсем не такой элементарный навык — умение успокоить ум и слушать. Объективнее сказать об обратном. В основе работы самых выдающихся психотерапевтов лежит именно мастерство слушать. В чем же главный секрет исцеляющего слушания? На уровне энергетики, с которой работает йога, в том числе, посредством асан, процесс запускается, как только возникает связь трех основных элементов. Это точка […]
Видеофрагмент к этой статье особенно символичен, так как был записан в необычную дату — второго февраля этого года (02022020). Не правда ли, навевает мысли о магии чисел? И вопрос соответствующий — зеркальные даты, есть ли в эзотерике цифр нечто особенное, на что можно и нужно направлять энергию внимания в такие дни для саморазвития. Известно немало […]
Попробуем смоделировать ситуацию. Вы пришли утром в офис и получили звонок от шефа с просьбой зайти для важной беседы после обеда. Никаких намеков, о чем пойдет речь. Представьте себя в состоянии подобного ожидания. Какой будет казаться вам вся окружающая обстановка, и какое у вас будет при этом настроение? А дальше — попробуйте дорисовать свои ощущения […]
Одна из обширных, магичных областей, которые для нас открывает практика йога — это энергетические потоки и основанные на них эффекты асан. Вопрос о том, сколько времени нужно выполнять асану, на этом фоне приобретает особенный смысл. О времени нахождения в асане, в секундах, или минутах, или дыхательных циклах можно говорить, хотя и с большой натяжкой, пока […]
Почти наверняка когда-то на протяжении жизни «ком в горле» — это сдавливающее чувство — возникало у каждого. На одном из вебинаров был задан вопрос, из которого видно, что присутствие кома в горле может стать постоянным, наталкивающим на необходимость принять какие-то меры, чтобы разобраться в своем состоянии. В ситуации, описанной в этом фрагменте, «ком в горле» […]