ОТКРЫВАЮ ЗАМКИ
НА ПУТИ РАЗВИТИЯ

ПОДПИШИСЬ НА БЕСЦЕННЫЕ УРОКИ

Получай новости и методики, которые работают лучше всего!

СВЕЖИЕ УРОКИ

Тай чи — комплекс пяти элементов
В этом видео я демонстрирую простейший комплекс тай чи, который направлен на гармонизацию пяти первоэлементов - воды, дерева, огня, земли[...]
Врикшасана — техника асаны Поза дерева
В этой статье разобран глубокий смысл и техника выполнения Врикшасаны - позы дерева. Посмотрите видеоурок, а также прочитайте текстовое описание[...]
Мандукасана — техника асаны «поза лягушки»
Мандукасана относится к силовым асанам йоги. Выполняя её с вниманием на муладхаре и свадхистхане, вы будете укреплять здоровье, а также[...]

ОНЛАЙН КУРСЫ

асаны йоги для растяжки
онлайн клуб йоги
растяжка для занятых
тантра
магия женственности

​Обо мне

Психолог, режиссёр-оператор, кандидат в мастера спорта по дзюдо. Более 15 лет занимаюсь йогой. Обучался у разных учителей, в разных традициях, включая индийские, тибетские и европейские. Считаю, что суть йоги не в том, чтобы выполнять по 30 асан за занятие, и не в том, чтобы сесть в лотос... но в изменении качества жизни. А значит необходимо, с учётом принципов психосоматики, выстраивать личный комплекс асан и психопрактик, направленных на гармоничное решение тех задач, которые жизнь поставила именно перед вами. Поэтому йогой занимаются не в фитнес-центрах, а самостоятельно дома. И я с удовольствием обучаю тому, как нужно практиковать йогу, чтобы она приносила реальные плоды.

Предлагаю верить не в чудеса, но в наши безграничные возможности!

Хотите раз в неделю получать мои письма с бесценными уроками? :)

ОСОБО РЕКОМЕНДУЮ!

системный курс

по йоге

онлайн йога для начинающих
Сергей Замковой

ИП Замковой С.Л.

ОГРНИП: 306770000030033

Тел.: +7(495)500-2575