Техники йоги применимы и в такой сфере, как терапия при различных заболеваниях. Работают профессиональные международные сообщества, целые научно-исследовательские институты, исследующие то, как восстановить здоровье, используя Йогатерапию на практике. Поэтому обращение к йоге вполне оправдано даже при тяжелых травмах, хотя здесь к практике йоги может быть применен только сугубо индивидуальный подход. Без сомнений, может; но работает […]
Если вы интересуетесь темами саморазвития, то моменты душевного взлета, внезапного озарения могут быть вам хорошо знакомы. Душевный подъем — это нечто особенное, происходящее с нами, в результате чего энергия так переполняет, ощущается прилив сил, что уровень энергии становится высоким настолько, что внезапно приходит осознание глубоких закономерностей во всем происходящем. В такие моменты может почувствоваться нечто […]
Волнообразную динамику можно заметить во всем: личные эмоции, развитие общественных укладов или государств, ход природных процессов. За этим видится нечто универсальное. В философии йоги мы выделяем три гуны. Что это такое? Саттва (благость), раджас (страсть) и тамас (невежество) — краткое и емкое обозначение энергий, в которых происходит эволюция всех явлений. В жизни встреча с природой […]
Ахимса (на санскрите «не навреди», «ненасилие») — это первый принцип Ямы, свода этических принципов первой ступени йоги по Патанджали! Принципы Ямы касаются отношения как к окружающему миру, так и к самому себе. Если происходит какая-то травма, то можно ли в данном случае говорить о нарушении принципа Ахимсы? Очевидно, что это именно так оно и есть […]
Тема жизненных сценариев в психологии, безусловно, занимает значимое место среди интереснейших направлений в исследовании социума. При этом в ответ на уроки моего онлайн курса «36 Шагов Йоги» время от времени в разных вариациях приходит, по сути, один и тот же вопрос: «Сергей, все понятно о том, что люди подвержены тому, чтобы играть роли в жизненных […]
Через какое-то время постоянных занятий йогой большинство практикующих на определенном этапе начинают ощущать непривычный приток энергии. Качество жизни при этом заметно изменяется. В нее привносится больше принятия себя, удовлетворения от улучшения эмоционального и физического состояния, мир вокруг окрашивается ярче и разнообразнее. Именно в этот период многие сталкиваются с характерными размышлениями о том, нужны ли цели […]
Можно ли и как сохранить любовь в браке, оживив состояние любви у женщины, длительно живущей в браке, в котором отношения потеряли живость женско-мужского обмена, превратившись в несколько сухой, хотя и прочный альянс двух надежных партнеров? Я уверен, что, несомненно, возродить любовь как красивое, яркое, согревающее, нежное чувство не только возможно, но и необходимо — и […]
«Ну почему ЭТО опять происходит со мной?!» Был ли когда-нибудь у вас подобный немой крик — а возможно, и открытое восклицание в тех или иных обстоятельствах? Вопросы и эмоции высыпаются целой горсткой, правда?.. А ведь весьма вероятно, что никакого каскада восклицаний и даже эмоций у вас не возникнет, если к этой же теме подойти с […]
Для идущих по пути поиска предназначения души горы — это, пожалуй, наиболее близкая стихия. Совершив хотя бы однажды восхождение, покорив свою высоту, вы знаете об этом не понаслышке. Жизненная аналогия делается очевидной — если нет сил и энергии, что делать, как преодолеть эмоциональное выгорание? В какой-то момент любое движение дается с трудом, настигает волна холода, […]