Манипура чакра: за что отвечает. Асаны для манипуры

На пути к цели пройдено 90-95 процентов всех испытаний. И вдруг именно в этот момент приходит мысль - а надо ли идти до конца? С момента, когда желание загорелось и цель была поставлена, прошло уже какое-то время. Жизнь внесла свои коррективы, многое по пути потеряло актуальность, да и вся жизненная энергия бурно потекла уже в другом направлении. Казалось бы, даже пяти процентов усилий не требуется, чтобы взять высоту - достаточно только одного заклочительного шага. Но... Потерян интерес - и цель остается не завершенной. Влияет ли это на последующую жизнь? Поверьте, что да, причем, влияет не лучшим образом, о чем я рассказываю дальше показательную историю из своего опыта. Подробнее о том, почему важно идти до конца, о манипура чакре: за что она отвечает, а также какие асаны йоги могут способствовать раазвитию состояний манипуры и тренировке решительности, читайте дальше в этой статье и видео к ней.

Чтобы было понятно, прочитаю вопрос Ирины на курсе "36 Шагов Йоги", 5-ый урок, в ответ на который Ирина пишет: "Здравствуйте, Сергей. Мне не нравится состояние в данный момент. Ощущение, что плачу внутри. Вспомнила состояния спокойствия, наполненности внутри во время упражнений, пришла мысль, что недооцениваю себя. А потом посыпалось: не умею организовывать пространство и время, беда с планированием и порядком. Не доделываю дело до конца. Много раз пыталась с этим разобраться и никак - уже не знаю, как подойти. Получается, пока с этим не разберусь, энергия так и будет сливаться?"

Ирина, получается, что так. Если тема актуализировалась, то ею нужно заниматься. ывает так, что люди не осознают какой-то проблемы в жизни и даже не замечают, что сливается энергия, связанная с этой проблемой. Но когда осознали, то все это становится очень ярко и заметно. Вы чувствуете, что энергию сливаете, и что-то с этим нужно делать. Что с этим нужно делать? То, что вы описали, явно связано с уровнем манипуры. С одной стороны, я вам, конечно, рекомендую манипурный курс "Осуществи Мечту!". С другой стороны, вы еще не закончили курс "36 Шагов Йоги". Поэтому нужно его пройти до конца. И пройти его, будучи осознанной именно к манипуре.

Решимость идти до конца - это одна из самых ярких особенностей, проявляющихся как энергия манипура чакры. За что отвечает практика йоги, направленная на развитие данной чакры? Быть осознанной означает понимать, что то, что Вы делаете, приводит к тому, что Вы становитесь более собранной, более целеустремленной, доводящей дела до конца. Ставьте эту цель на каждый день, каждую практику - и мир будет отвечать вам именно в этом направлении. То есть, он будет подбрасывать ситуации, которые будут помогать вам становиться более гармоничной на уровне манипуры. Будет подбрасывать, в том числе, ситуации сложные для Вас. Потому что мы учимся на сложных ситуациях.

Асаны для развития манипура чакры

Мы делаем шаг, у нас не получается, мы снова его делаем. Вспомните, как мы учились ходить. Вот так мы развиваемся, так учимся. Так вот - сейчас каждый день ставьте себе намерение становиться целостнее именно в этом направлении. То есть, гармонизируйте манипура чакру, за что отвечает внимание к соответствующим ей состояниям, энергиям в асанах. Выполняйте силовые асаны, они особенно помогают доводить начатое до конца.

Одно дело, когда вы просто в фитнесе выполняете планку или чатурангу. И другое дело, когда вы сами с собой, никто вас не заставляет, нет аудитории вокруг - людей, которые подумали бы, что вы не можете, например, выполнить планку так же долго, как остальные. Вы работаете с собой. Можете положить перед собой часы, чтобы фиксировать время, выполнять планку чуть дольше каждый раз. И так постепенно удлинять время пребывания в асане.

А можете даже и не фиксировать время, а просто выполнять планку ради планки и идти до конца. До того, как руки отказывают вас держать. Но следите за поясницей в планке. Когда она слабенькая и начинает провисать, то вы можете в планке почувствовать болевые ощущения. Значит, планку нужно заканчивать и переходить к другой асане, но тоже силовой. Очень много есть в йоге силовых асан. Вирабхадрасана, например. Выполняйте их, все эти асаны будут помогать вам нарабатываеть качества, которые очень важны для способности доводить начатое до конца.

Когда компромисс в достижении цели ослабляет

И наблюдайте за тем, что будет происходить в жизни, потому что будут приходить ситуации. Взялись учить, например, английский язык - не доучили. Решили что-то сделать - и не доделали. Бывают препятствия где-то в самом конце. То есть, вы проходите 90 процентов пути, и последние шаги оказываются самыми сложными. Например, вдруг возникае мысль: а зачем я это делаю? И вы бросаете.

Тема мне, кстати, близкая. Когда я учился в первом институте на физика, я учился на одни пятерки. Физика мне реально очень нравилась - не простой институт, я был горд, что я учусь на одни пятерки. Однако у меня была одна тройка - по электротехнике. Так получилось. Многие экзамены я сдавал чудом - и сдавал на пятерку. А тут чуда не произошло. Я получил тройку. И еще у меня была четверка по какому-то предмету, которая никак не мешала красному диплому. А вот тройка мешала.

И я подумал: а зачем мне красный диплом? Время было перестроечное, уже был бизнес, и я увлекся другим. Занимался астрологией, меня занимала психология, эзотерика - и это мне и денежки приносило. Тогда же я уже открыл компанию, которая занималась подбором персонала. И вот на этом фоне я и подумал: "Зачем мне этот красный диплом? Мне нужно потратить несколько дней, чтобы пойти и пересдать электротехнику." На самом деле, предмет-то простой. К тому же я почти уверен, что мне эту четверку поставили бы просто так, если бы я пришел и сказал, что это у меня единственная тройка за все годы обучения в институте. Я бы мог просто сказать тогда об этом и получить красный диплом. А я подумал "а зачем"; и этим не довел дело до конца.

Сделало меня это сильнее или слабее? Слабее! Казалось бы, зачем мне этот красный диплом? Никогда в жизни я не работал физиком, мне не нужен красный диплом. Но меня это сделало слабее на уровне манипуры. И все - эта ситуация теперь в моей жизни. Я ее могу как-то прорабатывать, гармонизировать - но это особенность моя. Человек, у которого одна тройка в зачетке.

*     *     *

Недопустимость компромиссов на пути к цели - вот за что отвечает манипура чакра, в первую очередь. Точнее говоря, она же и учит нас идти на компромиссы, когда последние помогают нам достигать цели. Но когда мы цели не достигаем, идя на компромисс, этого она не терпит. Она пробивается, сливает энергию - и чем больше энергии сливает манипура, тем больше жизнь наша не похожа на ту, которой мы хотим жить. Обращайте внимание на те мелочи, которые я сейчас вам порекомендовал - и двигайтесь вперед. Если захотите пройти курс "Осуществии Мечту!", то я буду рад.

Удачи!

От редакции Бирюзового мира