Йогатерапия: путь исцеления

Так вот, тело болит после определенных активностей и не только, чтобы мы почувствовали, что нам больно. Физическое тело болит, потому что оно связано с душевной болью, которую мы носим в себе. И когда мы это замечаем, то можем с этим работать.В основу для записи этого видео был взят очень интересный вопрос, который задала Оксана С. […]

Читать...

Медитация: как начать и с чего начать. О выборе времени

Сегодня проведем еще один видеоурок из «гималайской серии» о медитации: как начать и с чего начать. Снова приглашаю Вас в пустотность атмосферы священных Гималаев — состояние внутренней свободы, тишины, чистоты, простоты. Можно ли найти лучшее пространство для освоения необходимого для медитации состояния? Тема в фокусе этой статьи больше затрагивает категорию времени и посвящена тому, когда […]

Читать...

Прошлые жизни: как отличить иллюзию от реальности

Сны о прошлых жизнях — тема из разряда мистических. В самом деле, погружаться в глубины подсознания — увлекательное занятие. А если вы интересуетесь йогой, то я почти уверен, что и тема реинкарнаций для вас не чужда. С развитием доступности знаний растет все больше понимание непознанности мира. Рушатся основы основ наших представлений о нем — и […]

Читать...

Почему люди рабы жизненных сценариев? Психология и йога

«Ну почему ЭТО опять происходит со мной?!» Был ли когда-нибудь у вас подобный немой крик — а возможно, и открытое восклицание в тех или иных обстоятельствах? Вопросы и эмоции высыпаются целой горсткой, правда?.. А ведь весьма вероятно, что никакого каскада восклицаний и даже эмоций у вас не возникнет, если к этой же теме подойти с […]

Читать...

Медитация: как начать и с чего начать?

Тема вопроса, на который я отвечаю в видео, сама по себе подталкивает к тому, чтобы пересмотреть свое отношение к привычным клише. Если вы интересуетесь йогой, то, скорее всего, выражения «укротить болтовню ума», «остановить разум» вам знакомы в контексте темы медитации. Как начать и с чего начать — как самостоятельно настроиться на процесс медитации и так […]

Читать...

Какое направление в йоге выбрать для развития?

Идею создания онлайн курсов, посвященных практике йоги, я начал с создания фундамента. Первый шаг был направлен на формирование необходимого фокуса внимания на подходах и целях практики у тех, кто выбирает направление в йоге для саморазвития. Именно так возник и этому посвящен первый бесплатный вводный курс «7 Шагов Йоги». На следующем этапе в курсе «36 Шагов […]

Читать...

Психосоматика аппендицита у взрослых: ощущения после операции

Интересная тема, связанная с психосоматикой аппендицита у взрослых затронута на одном из наших вебинаров: как быть, если после операции осталось ощущение лишения чего-то важного, и как отнестись теперь к этому состоянию после удаления аппендицита, с точки зрения йоги. Вопрос весьма конкретен; однако приэтом он выводит на очень глубокий спектр потенциальных ситуаций, в которых мы сталкиваемся […]

Читать...

Манипура чакра — за что отвечает и как включается в теле?

Сегодняший вопрос касается темы, как можно почувствовать чакры. Разберем его на примере манипура чакры — за что отвечает и как распознается на уровне телесных ощущений этот энергетический центр. В традиционном представлении манипура ассоциируется с солнечной энергией действия, относится к «мужским». Развитая манипура присуща руководителям, воинам (кшатриям), крупным предпринимателям. Активность манипуры может проявляться в желании одержать […]

Читать...

Как достичь успеха в жизни: роль жертвы с позиций йоги

Выражение «роль жертвы» благодаря широкой популяризации научных знаний, в данном случае, из области психологии — для многих вошло в обиход. Несомненно, мы стремимся понять, как достичь успеха в жизни. Стоит ли для этого бороться в себе с ролью жертвы и возможно ли победить в этой борьбе? Прежде всего, необходимо понять, что модель «жертва-агрессор» прошита в […]

Читать...

Для чего болезни даются человеку: йога и исцеление ЖКТ

Манипура чакра — центр солнечного спления отвечает за широкий спектр жизненных состояний. Начиная радостью исполнения желаний до реализации жизненного предназначения: это и взросление, и обретение уверенности, на основе принятия ответственности за себя и свою жизнь, и поднятие планки личных достижений, и взятие своих высот в разных сферах жизни. Так проявляет себя солнечная энергия действия. Говоря […]

Читать...