Как слова влияют на человека? Сила их огромна, и каждый испытывает ее на себе. Контактируя как с людьми, так и сообществами, объединенными по самым разным принципам — возрастная группа, профессия, хобби, география и так далее — каждый раз мы погружаемся в совершенно разные миры. Порой слова и стили изложения создают для нас настоящий контраст реальностей, […]
Понимание сути йоги с практической стороны как системы мировоззрения и многогранного духовного пути не вполне очевидны для начинающих в йоге. Между тем, именно рассматривая свое направление в йоге под таким углом зрения, можно прийти к скорейшему достижению желаемых положительных результатов. На языке психофизиологии все дело в нейронных связях, формируемых нами в процессе практики посредством направления […]
В чем заключается сила мысли, для чего йога нужна — или как понять начинающему в йоге, что это работает? Решив заниматься йогой, ответ на такой прагматический и одновременно глубокий вопрос нужно искать в первую очередь. Истинное содержание йоги, ее смысл открывает путь к творению собственной реальности через управление разумом. Говоря иначе, через умение выявлять и […]
Человеческий фактор… Досадно, что он включается снова и снова в самый неподходящий момент, когда вы уже в одном шаге от совершения прорыва к достижению очередной глобальной цели? Окружение «не догоняет», «тормозит», словом, подводит — как быть? Первая мысль: пожалуй, стоит поменять коллектив, повысить стандарты и требования. Но далеко не всегда это снимает проблему, подталкивая к […]
Вопрос о том, когда заниматься йогой лучше всего, часто имеет под собой возникшее некогда убеждение, что наиболее правильная и эффективная именно утренняя йога. Во многом, это так и есть. Между тем, что если у вас нет возможности установить режим утренних занятий без значительного преобразования, а точнее, ломки обычного ритма жизни? Иногда так и следует поступить […]
Подстригать ли волосы? Вот такой вопрос был задан на одном из моих открытых вебинаров по йоге. Наше тело, несомненно, божественно целиком и полностью — все в нем имеет смысл, значение, свое место во всей совокупности составляющих, с которыми мы ассоциируем себя самих. Многое можно сказать об энергетической роли волос. Между тем, в ключе заданного вопроса […]
Попытка схематично объяснить, как медитировать правильно для начинающих — как научиться и закрепить навык — упирается в невозможность универсального описания чувств, ощущений, состояний. Это похоже на попытку описать, например, вкус вина или аромат духов. Роль слов будет здесь примерно той же, что и роль декораций для театральной постановки. Между тем, в моих онлайн курсах я […]
Как я отношусь к концепции эго — вот такой философский вопрос возник на одном из общих вебинаров. И если бы не последующий диалог в чате, то, возможно, я ограничился бы столь же обтекаемым концептуальным ответом. Я бы просто сказал, что воспринимаю свое эго как источник желаний, продиктованных разумом или привычными представлениями о себе, своих интересах, […]
У вас насморк и боль в горле без температуры. Чем лечить такие проявления, если использовать подход йоги? Я записал видео, в котором ответил на вопрос по этой теме на одном из открытых вебинаров и назвал базовые техники йоги, эффективные для лечения и профилактики симптомов простуды. Вместе с тем, как всегда это бывает на живых онлайн […]