Category Archives for "Психология"

«Pinoccio»: про фильм «Пиноккио» на итальянском

Поговорим сегодня про фильм «Пиноккио» — тема, казалось бы, не относящаяся к йоге; однако, думаю, это только на первый взгляд. Интереснейший опыт — оказавшись в чужой стране и не зная ее языка, сходить на аутентичный фильм с популярным сюжетом, особенно, сказочным и знакомым с детства. При возможности, осень советую вам попробовать — удивительные впечатления от […]

Читать...

Как притягивать к себе людей, и чему нас учит негативный опыт

Попробуйте оценить, на предмет позитивности или неприглядности мира вокруг вас — своих близких, родных, друзей, знакомых, просто «случайных» людей, оказавшихся в поле зрения, и так далее. Определите для себя, наполнено ли ваше пространство приятными для вас ощущениями, эмоциями, обстоятельствами — или происходящее с вами и вокруг, скорее, оставляет желать лучшего. Вспомните одну-две ситуации, в которых […]

Читать...

Тантра — что это такое? О тантрических ключах к наслаждению в сексе

Статистика западных сексологов бесстрастно отражает печальную картину: девяносто процентов женщин не испытывают оргазм. Справедливости ради, едва ли не аналогичная статистика может быть приведена и применительно к удовлетворенности мужчин от секса. Что скрывают эти сухие цифры? Посмотрев открыто на суть проблемы, давайте признаем, что в ее основе столетиями укоренившаяся общественная установка проявлять повальное ханжество, возводя тему […]

Читать...

Чем полезна йога для женщин: практики для женского здоровья

Во многих письмах и на вебинарах меня спрашивают, могут ли женщины практиковать йогу и не является ли йога исключительно мужской практикой. В действительности, женщины могут не только заниматься йогой, но и исцеляться благодаря этой практике — именно о том, чем полезна йога для женщин, мы поговорим дальше в статье и видео. Впрочем, вышесказанное полностью соответствует […]

Читать...

Как принять смерть близкого человека

Мы привычно избегаем говорить о смерти, хотя и неизбежно встречаемся с ней в жизни. Безусловно, все по-разному подходят к вопросу, как принять смерть близкого человека. При этом, независимо от отношения и мнения любого из нас, смерть входит в нашу жизнь всегда неожиданно, неотвратимо, откуда-то из-за охватываемых разумом пределов — сколько бы мы ни пытались рационализировать […]

Читать...

Пресечь разговоры и сказать «нет» собеседнику? О йоге, свободе и долге

Бывает неловко, если кто-то вовлекает нас в разговор, требуя тем самым нашего внимания и участия, а для нас это совершенно некстати. Например, мы спешим по делам, или же сама тема беседы скучна или неприятна. Практикуя йогу, мы актуализируем для себя эту тему, конечно же, не случайно. На фоне занятий йогой наше желание понять, как суметь […]

Читать...

Как сдерживать эмоции оставляя сердце открытым

Часто мы с успехом преодолеваем закрытость и легко идем навстречу к тем, кто раньше вызывал нашу настороженность или откровенное неприятие. В других же случаях, все наши старания открыться и наладить взаимодействие терпят поражение и оставляют неприятный осадок опустошенности в душе. Так сложилось, что часто именно для самых близких — родных по крови — мы остаемся […]

Читать...

Подросток завис в гаджетах: как избавиться от зависимостей?

Зависимость от чего бы то ни было — это частая проблема, от которой, приходя в йогу, мы надеемся избавиться. Для наших дней характерно, что на первый план выходит зависимость от интернета и всевозможных гаджетов. Безусловно, наши дети, родившиеся уже в эпоху информационно-технического прогресса, страдают от этой зависимости первыми. Однажды на эту тему мы заговорили на […]

Читать...

Сердечность — это способность открыто приветствовать мир

На одном из уроков курса «7 Шагов Йоги» мы осваиваем практику приветствия, являющуюся основой основ в целом ряде духовных восточных учений. А между тем, сердечность — это наша способность приветствовать что бы то ни было с благостным настроем. Кстати, русское «здравствуйте!» соединяет приветствие с пожеланием здоровья, и поэтому, в том числе, проявлять сердечность — это, […]

Читать...