На пути к цели пройдено 90-95 процентов всех испытаний. И вдруг именно в этот момент приходит мысль — а надо ли идти до конца? С момента, когда желание загорелось и цель была поставлена, прошло уже какое-то время. Жизнь внесла свои коррективы, многое по пути потеряло актуальность, да и вся жизненная энергия бурно потекла уже в […]
Совсем не такой элементарный навык — умение успокоить ум и слушать. Объективнее сказать об обратном. В основе работы самых выдающихся психотерапевтов лежит именно мастерство слушать. В чем же главный секрет исцеляющего слушания? На уровне энергетики, с которой работает йога, в том числе, посредством асан, процесс запускается, как только возникает связь трех основных элементов. Это точка […]
Видеофрагмент к этой статье особенно символичен, так как был записан в необычную дату — второго февраля этого года (02022020). Не правда ли, навевает мысли о магии чисел? И вопрос соответствующий — зеркальные даты, есть ли в эзотерике цифр нечто особенное, на что можно и нужно направлять энергию внимания в такие дни для саморазвития. Известно немало […]
Попробуем смоделировать ситуацию. Вы пришли утром в офис и получили звонок от шефа с просьбой зайти для важной беседы после обеда. Никаких намеков, о чем пойдет речь. Представьте себя в состоянии подобного ожидания. Какой будет казаться вам вся окружающая обстановка, и какое у вас будет при этом настроение? А дальше — попробуйте дорисовать свои ощущения […]
Одна из обширных, магичных областей, которые для нас открывает практика йога — это энергетические потоки и основанные на них эффекты асан. Вопрос о том, сколько времени нужно выполнять асану, на этом фоне приобретает особенный смысл. О времени нахождения в асане, в секундах, или минутах, или дыхательных циклах можно говорить, хотя и с большой натяжкой, пока […]
Почти наверняка когда-то на протяжении жизни «ком в горле» — это сдавливающее чувство — возникало у каждого. На одном из вебинаров был задан вопрос, из которого видно, что присутствие кома в горле может стать постоянным, наталкивающим на необходимость принять какие-то меры, чтобы разобраться в своем состоянии. В ситуации, описанной в этом фрагменте, «ком в горле» […]
Техники йоги применимы и в такой сфере, как терапия при различных заболеваниях. Работают профессиональные международные сообщества, целые научно-исследовательские институты, исследующие то, как восстановить здоровье, используя Йогатерапию на практике. Поэтому обращение к йоге вполне оправдано даже при тяжелых травмах, хотя здесь к практике йоги может быть применен только сугубо индивидуальный подход. Без сомнений, может; но работает […]
Если вы интересуетесь темами саморазвития, то моменты душевного взлета, внезапного озарения могут быть вам хорошо знакомы. Душевный подъем — это нечто особенное, происходящее с нами, в результате чего энергия так переполняет, ощущается прилив сил, что уровень энергии становится высоким настолько, что внезапно приходит осознание глубоких закономерностей во всем происходящем. В такие моменты может почувствоваться нечто […]
Волнообразную динамику можно заметить во всем: личные эмоции, развитие общественных укладов или государств, ход природных процессов. За этим видится нечто универсальное. В философии йоги мы выделяем три гуны. Что это такое? Саттва (благость), раджас (страсть) и тамас (невежество) — краткое и емкое обозначение энергий, в которых происходит эволюция всех явлений. В жизни встреча с природой […]