В этом видео поговорим на тему, возникшую в связи с вопросом о том, как подтянуть живот быстро — заданным на одном из регулярных вебинаров. Глава 1. Нужны ли быстрые чудеса?Отвечаю, что, наверное, если выпирает живот, то убрать его «быстро», пожалуй, можно только чудом. На мой взгляд, чем быстрее Вы поймете, зачем Вам этот живот нужен, […]
Иногда накануне регулярных вебинаров я не получаю ни одного вопроса. И с одной стороны, думаю, это хорошо — значит, на самих уроках все объяснено понятно. Действительно, когда мы делаем практику, то получаем свой инсайт (осознание через опыт проживания). Никто не может сделать это за нас. С другой стороны, если задан вопрос не по технике практики, […]
Это видео родилось в связи с ответом на заданный Зоей Р. вопрос о появившихся у нее сомнениях в том, что путем осознания причин можно улучшить гибкость. Зоя пишет, что, возможно, есть причинно-следственная связь, но есть люди от природы гибкие и негибкие. «Мне гибкое тело дается только путем тренировок. Не тренируюсь — не могу согнуться. Причем […]
В этом видео приводится рассказ не только о хороших привычках и образе жизни, который позволяет их вырабатывать. На вопрос о том, есть ли у меня «ключик» о том, как вставать раньше, отвечаю: «У меня есть не просто ключик, а колокол для вас!» Можно ли бороться с плохими привычками — или бороться за привычки хорошие? Давайте […]
Поводом к записи этого видео послужил вопрос, заданный на очередном из вебинаров молодой мамой в связи с прохождением 1-го урока курса «7 Шагов Йоги». Как нельзя лучше он продемонстрировал, что зачастую, находясь на своей волне, мы не осознаем и даже не замечаем, насколько нас ограничивают привычные шаблоны мышления. Часто мы помним то, что когда-то вызвало […]
Итак, Вы почувствовали своё истинное желание. Оно действительно Вас трогает и живёт в Вашем сердце независимо от любых внешних обстоятельств. Остаётся принять это желание — и на этой энергии сделать что-то очень ценное, очень важное, превращая своё желание в намерение. Глава 1 Критерии намеренияЧто нужно иметь в виду, ставя намерение:1 БлагостьНамерение должно быть продиктовано исключительно […]
Занимаясь йогой, мы быстрыми темпами гармонизируем себя. Но порой сталкиваемся с обстоятельствами, которые кажутся всесильными. И тогда кто-то идёт в церковь, кто-то к астрологу… Действительно, будучи представителем своего рода, мы с ним неразрывно связаны. Порой события в нашей жизни являются отражением событий, прожитых, и закреплёенных уже несколькими поколениями наших предков. С ними связаны сильнейшие эмоции, […]
Когда-то в детстве, просыпаясь по ночам, я не открывал глаза, делая вид, что сплю. Я чётко знал, что в этот момент нахожусь в волшебном мире, который очень легко вспугнуть любым физическим движением. И бывало, я долго лежал в таком состоянии, покачиваясь на волнах сказки. Возможно, с этим ощущением связано и моё увлечение йогой, тантрой, исследованиями […]
Некоторые из нас живут в постоянной борьбе с многочисленными внешними проблемами или собственными недостатками. И это напоминает стрельбу из пушки по воробьям. Предлагаю взглянуть на вещи с другой стороны, и воробьи улетят сами 🙂