Вишудха чакра: как просто гармонизировать ее?

Попробуем смоделировать ситуацию. Вы пришли утром в офис и получили звонок от шефа с просьбой зайти для важной беседы после обеда. Никаких намеков, о чем пойдет речь. Представьте себя в состоянии подобного ожидания. Какой будет казаться вам вся окружающая обстановка, и какое у вас будет при этом настроение? А дальше - попробуйте дорисовать свои ощущения в любом из вариантов развития ситуации. К примеру, шеф в результате наградил вас премией или повысил в должности. Какое у вас состояние, и как вы реагируете на окружающий вас мир теперь? Этот несложный эксперимент легко подтвердит, что мы всегда раскрашиваем действительность в те краски, которые созвучны нашим мыслям и эмоциональному состоянию. Как им управлять, выходя из кризисов, а также как преображать свою жизнь развитием состояний вишудха чакры, способной пропускать весь окружающий мир сквозь внутреннюю призму стремления к совершенству и красоте, я рассказываю дальше в статье и видео к ней.

У меня был случай в жизни, когда я был в Новой Гвинее на острове. Остров просто райский - реальный Баунти! Причем, это Новая Гвинея - какой-то край света. Когда я там ходил по деревням, меня искусали блохи. Я был весь в каких-то пятнах, на местных блох у меня возникла какая-то аллергичекая реакция. Они, видимо, проникли в белье, в термобелье. Я ночью его надевал, а они меня ели и ели, от чего я был весь в горошках. И я так от этого устал! Кожа все время чешется, и это тоже отток энергии - паразиты. И когда я вернулся из провинции к цивилизации, то познакомился с парнем, предложившим устроить мне "хороший отдых". И я сказал: "Да! Я хочу хороший отдых где-нибудь на море, так чтобы было красиво."

Он сказал, что знает такое место, и в результате привез меня на тот самый остров. Проходит день, второй, третий на этом Баунти, и вот приезжают туристы. Причем, они приезжают на несколько минут сфотографироваться и уехать - приплывают на лодке с каким-то своим гидом, человек пять. Дальше они друг друга пофотографировали и уехали. И тогда меня поразило интересное состояние: я понял, что я нахожусь в раю. Люди сюда приезжают сфотографироваться, в то время как я здесь просто живу.

Зачем совершенствовать восприятие красоты

Представляете, как много людей приезжают в Москву сфотографироваться. А вы в Москве живете - в раю! Но часто мы перестаем воспринимать то место, где мы живем, как такой рай. Мы смотрим обыденно - и в этой обыденности нам кажется, что ничего прекрасного нет в этом. Возможно, вам это состояние знакомо. Мне оно знакомо, потому что я люблю снимать видео, и четко отслеживаю момент, когда проходит энтузиазм в съемке видео или фотографировании. В этот момент я понимаю, что я перестал замечать красоту места.

И мне это говорит о том, что нужно куда-то двигаться дальше. Я люблю путешествовать, и есть у меня такая возможность. Как человек разумный, я подстраиваю свою жизнь так, чтобы эта возможность у меня была. Есть люди, которые хотят путешествовать и не путешествуют, говоря, что им ничего не позволяет так жить. Но я тогда удивляюсь и думаю, что, наверное, в жизни хочется чего-то другого.

Если вы воспринимаете то, что вас окружает, как обыденность, то это говорит, что вишудха чакра выключилась. Нужно включать ее - и что это значит? Увидеть красоту - просто взять и увидеть красоту! Посмотреть на камень и увидеть эту красоту. Снимая видео, я вижу, что передо мной поразительный камень, на нем какие-то вкрапления, как уши. Уши на камне - и мне уже хочется его вам показать, чтобы вы его увидели. Как я могу это сделать? Поднять камень я не могу, но, понимаете, вишудха чакра включается сразу. Увиденное красиво, гармонично - и на камне, что рядом, похожие, но не совсем такие же разводы.

Начинаешь замечать нюансы; дальше, переведя взгляд, можно увидеть облака, еще что-то - вишудха включается, и с этим состоянием уже можно жить! Мир стал интересным и красивым. Вы видите что-то интересное в своей жизни: оказывается, сегодняшний день особенный, не такой, каким был другой день.

Уровень энергии - ключ к созданию своей реальности

Обязательно нужно включать вишудху! Тогда ваша жизнь похожа на чудо, мир становится волшебным, а вы, тем самым, волшебником, магом. Вы можете творить чудеса в этом мире, вы его меняете. Вы делаете это место раем - именно, вы! Не потому, что кто-то приезжает, чтобы селфи здесь сделать, но вы своим восприятием делаете это место раем. А можете не делать его таковым. Есть какие-то подсказочки, чтобы вы сделали раем то место, где вы находитесь. Нужно их замечать.

Если с вишудха чакрой совсем плохо, то жизнь становится обузой. Мы делаем то что нужно делать - работаем, потому что нужно заработать денег. Нужно отдать кредит ипотечный, нужно дом купить, детей на ноги поставить. Должен, должен, должен... И в семьях такие отношения. Жена чего-то ждет от мужа, потому что он должен. Муж пытается соответствовать какому-то образу поначалу, а потом начинает бороться с тем, чего хочет жена. Они устанавливают какие-то компромиссы: ты мне это делаешь, я тебе это делаю. И люди живут в этих долгах - в этой кошмарной совершенно жизни. Действительно превращают в ад то, что является раем!

Все находится в нас - и рай, и ад. И выбор за нами - куда вы хотите, туда и идете. Если с вишудхой совсем плохо, то что еще помогает? Выставки, концерты - общайтесь с творческими людьми! Курс мой помогает, кстати, "Источник творческой силы" - рекомендую! Три месяца работы с вишудха чакрой. Свобода - понимаете, свобода самовыражения, свобода творчества, коммуникация.

Вишудха чакра: работа с сознанием и техниками йоги

Все проблемы, связанные с коммуникацией: слух, ангина (горло), щитовидная железа - все говорит о блоках где-то на уровне вишудха чакры. Шейный остеохондроз у большинства, очень у многих людей. Мы говорим, что это, конечно же, понятно, потому что сижу за компьютером целый день в какой-то неудобной позе. Сутулость, подбородок закинут вверх, шея изломленная. Что делать?

Идти к доктору остеохондроз лечить? А можно йогой заняться. Нужно шею вытянуть, как можно это сделать? Сделайте пашчимоттанасану, наклон к ногам, можно руки на затылок себе положить, чтобы шея вытянулась еще лучше. Не нужно слепо следовать рисункам в книгах. Пасшимоттанасана часто изображается неправильно. Хотя, с какой-то точки зрения, это правильно - можно делать и так. Вы себе можете помочь, в зависимости от того, какая у вас цель.

Вы знаете, какое у вас тело, с чем вы работаете, какую область восстанавливаете - и помогите себе! Если у вас лордоз, шея не выравнивается, вы ее даже не можете выпрямить, то попробуйте себе помочь. Положите на затылок ладошки во время пасшимоттанасаны, и даже не нужно тянуть. Вес рук сам по себе будет помогать вытянуть шею. Вы почувствуете эффект - пройдет энергия по шее! То что нужно. Халасана, конечно, посложнее, там шея вытягивается очень сильно, и это не для всех, потому что можно травмироваться. Нужно быть очень и очень тонким.

Все это область вишудха чакры. Проблемы с этой областью говорят о запретах на право быть свободным человеком. Представляете? Мы родились свободными людьми, умрем мы тоже свободными. Мы же не потащим с собой свою родню, эти моральные долги, которые мы считаем такими уж важными. Не потащим! Мы их все оставим, умирая свободными. А вот здесь в промежутке мы вдруг взяли себя в кандалы, ошейник рабский - метафора хорошая для вишудхи, кстати.

*    *    *

Двигайте шеей, выполняйте асаны, направляя внимание на шею. Вы будете оздоравливаться, вишудха чакра будет просыпаться, в процессе жизнь будет меняться - и вы поймете, что вы волшебник. Вот так!

От редакции Бирюзового мира