Как работать с энергией и гармонизировать прошлое

Совсем не такой элементарный навык - умение успокоить ум и слушать. Объективнее сказать об обратном. В основе работы самых выдающихся психотерапевтов лежит именно мастерство слушать. В чем же главный секрет исцеляющего слушания? На уровне энергетики, с которой работает йога, в том числе, посредством асан, процесс запускается, как только возникает связь трех основных элементов. Это точка осознанности, которую удерживает слушающий; сам слушающий, а также говорящий. Занимаясь йогой и выполняя асаны, мы заменяем психотерапевта самому себе. Поэтому распределение ролей меняется. На место психотерапевта встает самоосознающий разум, а собственное тело, состояния и эмоции, которые можно наблюдать в процессе практики йоги - принимаются за объект слушания. На примере вопроса о гармонизации сложной ситуации в прошлом, я рассказываю подробнее о том, как это работает, дальше в этой статье и видео к ней.

Вопрос Олеси Б.: "Здравствуйте, Сергей! Спасибо Вам за уроки. Осваиваю энергетические потоки. Вопрос о прошлой неприятной ситуации в жизни, которая не отпускает. Как это прорабатывать?"

Слово интересное - "прорабатывать". Как-будто мы должны какую-то работу сделать, для того чтобы гармонизировать прошлую ситуацию. Между тем, это действительно бывает и так. Если гармония нарушена, то мы продолжаем вкладывать энергию туда, где она нарушена, для того чтобы эту дисгармонию поддерживать. И когда мы хотим эту гармонию восстановить, то нам тоже нужно что-то проделать, какую-то работу. Скажем так, разрядить карму, для того чтобы ситуация гармонизировалась и стала такой же красивой, как до нашего вмешательства.

Что же делать, как работать с энергией? Все искусство в расслаблении. Когда вы выполняете асаны, вы расслабляетесь в асанах, если это не силовые асаны. Хотя и в силовых асанах тоже нужно уметь расслабиться - но расслабиться в потоке силы. Так вот, вы расслабляетесь, и может быть, вы погружаетесь в состояние медитации. Может быть, нет.

Бывает так, что мы выполняем асану и вдруг обнаруживаем себя где-то в детстве. Или вообще, в какой-то незнакомой ситуации - и мы склонны воспринимать это как регрессию в прошлые жизни. Что бы ни происходило, нужно продолжать ровно и спокойно дышать - и не вкладывать никаких намерений: "сейчас я проработаю", "сейчас я что-то гармонизирую". Ничего не нужно делать! Ничего вообще - просто наблюдать за тем, что происходит.

Секрет чуда психотерапии

Видели, как иногда в фильмах показывают сеансы работы психотерапевта? Клиент приходит, ложится на кушетку, а психотерапевт садится рядышком. Садится, а не ложится, чтобы не уснуть; слушает, иногда задает какие-то наводящие вопросы. Клиент может рассказывать какие-то свои сны, ситуации, а психотерапевт при этом слушает. Очень важно, что есть такая точка осознанности с ресурсом - человек, психотерапевт, с одной стороны. С другой стороны, есть проблемная ситуация - клиент.

Медитация работает именно так. Вы отправляетесь куда-то, там что-то происходит, вы только наблюдаете. Психотерапевт же не говорит: "сделай так-то." Представьте себе, как клиент рассказывает свой сон, в котором у него летит воздушный шар, например. И тут психотерапевт его останавливает: "Слушай, а вот давай направо полети, или посмотри, что там." Нет, он этого не делает. Он только лишь поддерживает поток, задает наводящие вопросы и остается осознанным. И при этом происходит чудо психотерапии. Это все, что нужно понять в теме, как работать с энергией.

Мне, вообще, странно, что так долго учат психотерапии, с кучей какого-то странного материала... Я сам когда-то тему изучал, и мне это до сих пор кажется странным. Ведь понять надо эту простую вещь. Работа психотерапевта - ты осознан, ты слушаешь, задаешь вопросы, чтобы поток продолжался. Если при этом помогают какие-то техники гипноза, то можно использовать их. Если помогают техники коучинга, используйте их.

Как работать с энергией в медитации

Когда же вы находитесь в медитации, то нет рядом психиотерапевта. Но психотерапевт внутри вас. Вот эта точка осознанности и есть психотерапевт. Вы наблюдаете и не вмешиваетесь. И происходит чудо - ситуация вдруг разряжается сама собой, вы видите, что там что-то меняется. Вдруг, например, обидчик с жертвой о чем-то договариваются. Вы можете чувствовать себя сначала жертвой, а потом можете чувствовать себя обидчиком. Если вы начнете размышлять и выстраивать какие-то концепции, то вы этому процессу помешаете. Поэтому ничего не нужно делать, только лишь наблюдать.

Поймите, как работать с энергией. Сейчас та ситуация в вашей жизни, где вы находитесь, обладает каким-то ресурсом, который, возможно, вы даже не осознаете, но он есть. И благодаря этому ресурсу вы теперь оказались в медитации в той ситуации, где этого ресурса не хватило. И перетекание ресурса произойдет без включения разума. Оно произойдет, просто потому что вы наблюдаете, вы осознанны. Замыкаются энергетические каналы, ресурс перетекает, ситуация гармонизируется. Все гармонизируется и схлопывается. Вы можете почувствовать любовь, благодарность перед этим, в теле что-то меняется. Обычно так происходит.

Потом этот поток закрывается, в ситуацию вы даже не будете погружаться, хотя вы можете помнить, вспоминать о ней, но это будет совсем другое. Это не будет тем погружением, когда вы подключились, и когда происходило вот это волшебство, реальная магия. Это и можно назвать "проработкой" - ответом на вопрос, как работать с энергией. Как видите, работы лопатой никакой не производилось, но ситуация изменилась. Поэтому слово "проработка", может быть, не совсем точное. Тем не менее, что-то в этом есть, потому что действительно энергия пошла, ситуация гармонизировалась, какая-то работа, можно сказать, совершилась.

Спасибо за вопрос!


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>