Что блокирует чакры или как убрать ком в горле

Почти наверняка когда-то на протяжении жизни "ком в горле" - это сдавливающее чувство - возникало у каждого. На одном из вебинаров был задан вопрос, из которого видно, что присутствие кома в горле может стать постоянным, наталкивающим на необходимость принять какие-то меры, чтобы разобраться в своем состоянии. В ситуации, описанной в этом фрагменте, "ком в горле" проявляется очень ярко и характерно. Если спроецировать проблему на систему семи чакр, то можно сказать, что она как-будто застряла между уровнями вишудхи и анахаты. Как же понять, что блокирует чакры, и затем устранить проблему, основываясь на психосоматике? Каким путем практики йоги могут привести к необходимому результату, и какие при этом аспекты личности будут в фокусе? Ответы на все эти вопросы вы сможете найти для себя дальше в этой статье и видео к ней.

Вопрос поступил от Ирины Л. на 18-ом шаге курса "36 Шагов Йоги". В этом уроке мы говорим о программах на чакрам, о том, что блокирует чакры, как можно "разавтомачиваться", как это важно делать, почему это нужно делать. Ирина пишет: "Всплыла детская обида. У меня постоянно присутствует ком в горле и давит в груди. Что это? Пытаюсь понять, но пока не получается."

Обычно психосоматика дает действительно точные ответы. Ком в горле - почему именно в горле? Что у нас связано с горлом? Голос; хочется что-то сказать, но есть ком, который блокирует право что-то сказать. То есть, это блок на уровне вишудхи - пятая чакра. Чакра творчества, самовыражения и, в том числе, коммуникаций. И на этом уровне у вас есть то, что блокирует чакры.

То, что вы сказали про обиду, тоже очень хорошее наблюдение. Обида - это эмоция на уровне сердца, анахаты. Здесь вполне может быть и детская ситуация, когда вы обиделись, хотели что-то сказать, но не сказали. И остался здесь этот блок, ком. Но ведь не сказали же вы что-то тогда не просто так. Если у ребенка нет никаких блоков, то он скажет. Просто начинается с малого. Знаете, маленький запрет, какая-то рационализация: "Что я скажу, что не скажу, все равно ничего не изменится." Начинается с этого, а потом становится все жестче и жестче.

С возрастом некоторые люди приходят к тому, что этот ком постоянно чувствуют, потому что эта обида становится хронической. Обида на мир, вообще. Достаточно человеку встать утром с кровати, и он этот ком уже чувствует. И он является показателем присутствия обиды. Последнюю человек уже не чувствует, а ком в горле физически ощущается. И это подсказка на то, с чем нужно работать.

Что блокирует чакры: анахата и вишудха

Что для вас важнее, что вы ярче ощущаете - обиду или этот блок на уровне сердца, или ком на уровне горла? Что вы ярче ощущаете, с тем и нужно работать. То есть, что блокирует чакры вишудха или анахата?

Вишудхе у меня посвящен "Источник творческой силы" - это трехмесячный онлайн курс йоги. А анахате посвящена "Планета Любви" - месячный онлайн курс йоги. Пройдя их, конечно, вы сдвинетесь, раскачаете эти темы. Тему любви, эмпатии, сорадования, сочувствования - раскроетесь на уровне сердца. Хотя, чувствуя Ирину во время ответа на ее вопрос, я понимаю, что на уровне сердца она ощущала себя достаточно открытой; при этом мир она ощущала жестким.

Это и есть как раз закрытость. Просто так интересно срабатывает рационализация, что мы начинаем проецировать на внешний мир какую-то проблему и окрашиваем ее так, как нам выгодно. Вот вы окрасили ее так, что мир жесткий, люди бесчувственные, а у вас с сердцем все хорошо. Так вот, если вы обратите внимание на сердце, вы обнаружите, что в действительности мир полон любви, он заботится о вас, как любящая мама. И нисколько он не жесткий!

Разные пути к достижению результата

Что же касается голоса, с одной стороны, это вторичная проблема. То есть, не было бы обиды, не было бы и комка в горле. С другой стороны, это тоже интересная проблема, которая указывает на то, что вы не самовыражаетесь в жизни. Есть ограничения - то, что блокирует чакры.

Мы все живем в ограничениях. Каждый человек в чем-то ограничен. И весь мир наполнен ограничениями. Посмотрите на видео - вода ограничена бетонной плитой, на которой я сижу. Весь вопрос лишь в том, как мы на это реагируем. Есть ли какие-то проблемы, связанные с этим, или нет. Если ком в горле вас не сильно беспокоит, то и ладно! Займетесь анахатой, и комка в горле не будет.

Но ограничения какие-то на уровне вишудхе останутся. Просто комка не будет, потому что обиды вдруг исчезнут куда-то, испарятся. Поэтому, возможно, нужно именно со стороны анахаты зайти. А может быть, со стороны вишудхи - как вам больше нравится.

В любом случае, вы будете становиться гармоничнее, будет уходить то, что блокирует чакры. Даже работая с одной чакрой, вы наработаете техники, которые помогут вам работать и с другой чакрой. Так что решение за вами. Главное - действуйте!

Удачи!

От редакции Бирюзового мира