Нужны ли цели в жизни: как не терять энергию желания?

Через какое-то время постоянных занятий йогой большинство практикующих на определенном этапе начинают ощущать непривычный приток энергии. Качество жизни при этом заметно изменяется. В нее привносится больше принятия себя, удовлетворения от улучшения эмоционального и физического состояния, мир вокруг окрашивается ярче и разнообразнее. Именно в этот период многие сталкиваются с характерными размышлениями о том, нужны ли цели […]

Читать...

Как сохранить любовь в браке и оживить отношения

Можно ли и как сохранить любовь в браке, оживив состояние любви у женщины, длительно живущей в браке, в котором отношения потеряли живость женско-мужского обмена, превратившись в несколько сухой, хотя и прочный альянс двух надежных партнеров? Я уверен, что, несомненно, возродить любовь как красивое, яркое, согревающее, нежное чувство не только возможно, но и необходимо — и […]

Читать...

Полезные знания для жизни: как избежать заблуждений

Есть ли смысл подвергать сомнению это утверждение о том, что наши представления о себе определяют нашу жизнь? Именно поэтому очень важно, чтобы для нас же самих наши представления и наше мышление были максимально ясными, а из всего массива поступающей информации мы умели вычленять полезные знания для жизни. Наряду с другими практиками, сочетающими физическое и духовное […]

Читать...

Навязчивые мысли: как избавиться от перегрузки ума

Ловушка игр собственного разума бывает коварной, выбраться из нее не так просто. Невольно вспоминаются сюжеты фильмов, где до гротеска доведены эпизоды с героями, погруженными в свои мысли настолько, что окружающим остаётся только лишь с юмором воспринять их чудачества и навязчивые мысли. Как избавиться от зацикленности, которая вовсе не веселит того, кто попал в собой же […]

Читать...

Влюбчивость — это один из способов познать мир?

Влюбленность, влюбчивость… Это очень особенные состояния — неизбежная, иногда недолгая прелюдия любви, подобная периоду весны, когда еще только вчера стоявшие оголенными деревья неожиданно оказываются все разом подернутыми нежно-зеленой дымкой листвы. Это неповторимое время нежно-зеленого дурманящего тумана скоротечно, но с каким же замиранием сердца мы ожидаем и проживаем его, словно растворяясь, а затем отпускаем до следующей […]

Читать...

Медитация: как начать и с чего начать. О выборе времени

Сегодня проведем еще один видеоурок из «гималайской серии» о медитации: как начать и с чего начать. Снова приглашаю Вас в пустотность атмосферы священных Гималаев — состояние внутренней свободы, тишины, чистоты, простоты. Можно ли найти лучшее пространство для освоения необходимого для медитации состояния? Тема в фокусе этой статьи больше затрагивает категорию времени и посвящена тому, когда […]

Читать...

Прошлые жизни: как отличить иллюзию от реальности

Сны о прошлых жизнях — тема из разряда мистических. В самом деле, погружаться в глубины подсознания — увлекательное занятие. А если вы интересуетесь йогой, то я почти уверен, что и тема реинкарнаций для вас не чужда. С развитием доступности знаний растет все больше понимание непознанности мира. Рушатся основы основ наших представлений о нем — и […]

Читать...

Почему люди рабы жизненных сценариев? Психология и йога

«Ну почему ЭТО опять происходит со мной?!» Был ли когда-нибудь у вас подобный немой крик — а возможно, и открытое восклицание в тех или иных обстоятельствах? Вопросы и эмоции высыпаются целой горсткой, правда?.. А ведь весьма вероятно, что никакого каскада восклицаний и даже эмоций у вас не возникнет, если к этой же теме подойти с […]

Читать...

Медитация: как начать и с чего начать?

Тема вопроса, на который я отвечаю в видео, сама по себе подталкивает к тому, чтобы пересмотреть свое отношение к привычным клише. Если вы интересуетесь йогой, то, скорее всего, выражения «укротить болтовню ума», «остановить разум» вам знакомы в контексте темы медитации. Как начать и с чего начать — как самостоятельно настроиться на процесс медитации и так […]

Читать...