Помогает ли йога достижению целей, не связанных с оздоровлением, улучшением физической формы и энергетического потенциала, во всяком случае, напрямую? Как быть, если сегодня ваша наиболее актуальная цель — это финансовый успех или интересный проект в бизнесе, или в профессиональной сфере? Практикуя йогу, мы получаем возможность гораздо эффективнее менять самые различные стороны своей жизни. Вопрос только […]
Удивительный мир распахивается нам навстречу, когда мы решаемся путешествовать в самые экзотические уголки Земли. Я давно увлекаюсь путешествиями в Африку, во многом, из-за шокирующей разницы культур. Говоря точнее, племена Африки и их обычаи — это запредельный мир, совершенно другие люди, едва ли похожие на нас. Именно поэтому, помимо красочной природы и необычной цивилизации, прорастающей сквозь […]
В русском языке есть немало метких выражений на тему болей в спине: «тянуть лямку», «спина трещит», «тащить на себе»!.. Слыша что-то подобное, понимаешь, что речь о грузе ответственности, который человек воспринимает для себя непомерным. Болит поясница? Психосоматика поможет заглянуть вглубь проблемы, за грань материальных проявлений. В подавляющем большинстве ситуаций, независимо от физиологических причин, боли в […]
Очень интересные инсайты и события происходили с теми, кто проходил курс «Источник творческой силы» (https://zamkovoi.ru/yoga5/). Первый поток курса начался 2 сентября — примерно тогда проходил вебинар, фрагмент из которого я публикую в этом видео. Случалось ли вам испытывать особенное чувство, что как-будто в вашу жизнь стучится прошлое. Ведь возвращаться могут не только люди, с которыми […]
Привет, Друзья! Я сейчас нахожусь на юге Сицилии в городке под названием Агридженто — очень красивое название, которое особенно красиво звучит, конечно же, из уст самих итальянцев, четко выговаривающих все звуки в словах с ударением на предпоследний слог:)…Итак, я обещал рассказать вам о том, как сделать так, чтобы ваше голодание ради здоровья проходило мягче, чтобы […]
Многие, практикуя йогу, сталкиваются с тем, что некоторые асаны даются сложнее других — мы ищем способы узнать, как развивать гибкость тела. Иногда мы подолгу упираемся в эти ограничения, и несмотря на постоянство и усердие, в некотором замешательстве через какое-то время окончательно понимаем, что прогресс остановился, а практика нас более «никуда не ведет». Тогда мы, уже […]
Часто, встретившись с проблемой со здоровьем, многие настораживаются до предела и крайне тревожно подходят к тому, идут ли любые физические активности в сложившейся ситуации на пользу или во вред, или же остаются нейтральными. Конечно, осторожность и внимательность уместны и оправданы! Что касается йоги, то обычно занятия включают систему физических практик. Однако, во-первых, неверно ассоциировать йогу […]
Часто жизнь бывает похожа на волну. Особенно меня поймут те, кто знаком с виндсерфингом — тут уж точно знаешь, что за подъемом будет спад, и надо учиться справляться и ловить кайф от борьбы с волнами! В отношении эмоциональной стабильности, несмотря на то, что ситуация весьма похожа, но радоваться постоянным перепадам настроения могут далеко не все. […]
Дальше в этой статье и видео поговорим об эмоциональных реакциях, в частности, о возможной подоплеке мотивов возникшего желания заступиться за друга. Далеко не всегда бывает легко отличить «свои» ситуации от «не своих». У этой проблемы немало различных аспектов и проявлений, затрагивающих весь спектр чакр: от муладхары до сахасрары. Обсудим здесь тонкую подоплеку этой эмоции, вероятно, […]