Итак, брахмачарья — что это, помимо общеизвестного постулата о брахмачарья как одном из принципов ямы, первой ступени йоги согласно Йога Сутрам Патанджали? В переводе с санскрита «брахмачарья» обычно трактуется как целебат, или отказ от сексуальности во всех ее проявлениях. Что стоит за толкованием этого принципа? Противоречия и вопросы возникают, учитывая что сексуальность отражает основу основ, […]
Как развиваться духовно в европейском социуме, с учетом его современных реалий? У многих, кто задается этим вопросом, складывается ощущение, что прогресса в духовности от занятий йогой не происходит. Однако, что вообще можно считать критерием такого прогресса? Поскольку йога традиционно считается учением, пришедшим с востока, то интересно увидеть разницу в оценках между восточным и западным подходом […]
Можно ли изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, практикуя йогу? Влияют ли наши занятия йогой на окружающий нас мир и других людей? Да, безусловно, йога помогает, если мы запускаем процессы собственной трансформации благодаря практике йоги — помогает трансформировать не только нас самих, но и заметно преобразить окружающий нас мир. Далее подробнее обсудим, как […]
Ощущение оттока энергии порой может возникать в результате общения с тем или иным человеком. Исходя из, на наш взгляд, самых лучших побуждений, мы беремся оказать энергетическую поддержку другому. Сценарии при этом могут быть разными: человек обратился к нам за помощью, или мы взялись поучаствовать без непосредственного приглашения в чужой проблеме, или в какой-то попутной ситуации…Со […]
Я получил вопрос от Сергея, написавшего после прохождения третьего шага курса «7 Шагов Йоги»: «…Был удивлен, такая встряска меня хорошо собрала. В данный момент появился какой-то восторг и облегчение на короткое время. И хотя проводил ритуал отдельно, без практики, получилось очень действенно. Потом ушел на несколько минут в медитативную асану и заметил, что ум практически […]
Выполнение пасчимоттанасаны — самое первое задание моего бесплатного онлайн курса «7 Шагов Йоги». Эта асана не самая сложная и вполне доступная для выполнения на своем уровне физической подготовки практически каждым. При этом, пасчимоттанасана способна сразу обнаружить целый ряд физических и энергетических препятствий к тому, чтобы чувствовать себя легкими, сильными, гибкими и обладающими высоким жизненным потенциалом. […]
Питание и здоровье человека взаимосвязаны. При этом, следовать путем восьмеричной йоги согласно Йога Сутрам Патанджали, весьма проблематично, если человек изначально не пришел к ощущению здоровой гармонии в теле, на физическом уровне. Даже принципы первой ступени йоги ямы и ниямы будет сложно пройти, если нет устойчивости в таких базовых моментах, как режим дня, контакт с природой, […]
Частый и злободневный вопрос — возможно ли исцеление от тяжелых заболеваний посредством йоги. Далее в видео и статье речь пойдет о гипертиреозе, от которого страдает в семье не одно поколение. Итак, щитовидная железа, психосоматика проблемы — на этом примере мы разберем тему путей исцеления, а точнее, самоисцеления йогой. Случаи, когда йога помогала излечиться от серьезных […]
Можно рассматривать по праву голодание как сложное физическое и психическое испытание. Существуют разные теории о том, как отказаться от еды наиболее плавно, не допуская стресса. В этой связи мы оцениваем целый спектр вопросов, а именно: есть ли периоды в жизни, когда вхождение в голодание и его прохождение пройдет успешнее, легче, результативнее; нужно ли установить себе […]