Как уравновесить эмоции? Открываем брахмачарья по-новому

Часто жизнь бывает похожа на волну. Особенно меня поймут те, кто знаком с виндсерфингом - тут уж точно знаешь, что за подъемом будет спад, и надо учиться справляться и ловить кайф от борьбы с волнами! В отношении эмоциональной стабильности, несмотря на то, что ситуация весьма похожа, но радоваться постоянным перепадам настроения могут далеко не все. Вправе ли мы выбрать для себя "погоду на море" - проживать ли спокойный штиль, или ввергнуться в вечно штормящую пучину? Полагаю, мы можем этому учиться, практикуя йогу и осознавая, что глубоко в основе наблюдаемого нами пейзажа лежат все же наши собственные чувства и эмоции по отношению к нему.

В этой статье и видео попробуем по-новому раскрыть для себя путь к эмоциональной стабильности через суть брахмачарья - принципа ямы, первой ступени йоги по Йога Сутрам Патанджали. Читайте об этом подробнее в статье и посмотрите видео из чудесного места в Сицилии - Каста Ла Маре Дел Голфо.

Приветствую Вас, Друзья, в прекрасном городе - Каcта Ла Маре Дел Голфо! Передо мной замок, и мои скромные познания итальянского говорят о том, что название происходит, именно, от слова "замок". Замок на берегу моря в бухте - и надо мной несутся облака, здесь часто идут дожди, причем, сильные, и иногда выглядывает солнышко. Вот эта погодная ситуация является очень хорошим ключом к пониманию темы сегодняшнего урока. Сегодня я хочу ответить на вопрос, почему в жизни все идет волнами - и действительно ли все идет так, обязательно ли оно идет так или может быть как-то по-другому.

И для того чтобы вы лучше поняли меня, почувствовали эту тему, я хочу прочитать ратификацию к одному из уроков курса "Планета Любви". Екатерина пишет - сначала ратификация, а потом ее комментарий к этой ратификации. Итак, ратификация: "Благодарю, мир изменился! Выполнив всю практику от начала до конца, в процессе были моменты и страха, и смущения, и тянула тело, и перескакивала с чакры на чакру, но все визуализации получились. Я наблюдала за собой и за миром вокруг. А когда закончила практику и посмотрела на экран, вдруг увидела всю красоту этого места, где вы снимали видео, каждый камушек, подсвеченный солнцем, рябь на воде, прозрачный цвет реки, подсвеченные верхушки деревьев, домики на том берегу, и красоту Учителя, сидящего передо мной, оттенков его кожи, пластику тела. Захотелось в моменте зарисовать это место. Я художник, это мое хобби. И красота места и съемки очень важна. И я даже сделала скриншот, остается на память об этом моменте. Я увидела и почувствовала волшебство. Спасибо, Сергей!".

Спасибо и Вам, Екатерина! И теперь комментарий к этой ратификации также от Екатерины, немного позже: "Сделала такой честный комментарий, и через какое-то время пожалела. Посуда посыпалась из рук, разбила любимую сахарницу, следом разболелась поясница. Как результат, испортилось настроение, поняла, что практика заняла весь световой день, и я не успеваю сделать ничего из задуманного на день. Вот что это - игры разума? Что я сделала не так? Перехвалила себя и мир? Ведь эффект должен был быть обратным. Не первый раз наблюдаю такие мощные откаты. Как их не допускать? Я уже задавала подобный вопрос на курсе по манипуре - там со мной случалось то же самое."

О многовариантности картин мира

Друзья, начну немного издалека. В мире есть множество метафор, которые дают нам ответы на наши вопросы. Например, гравитация. Одно тело притягивается к другому. То есть, все падает на землю - Земля большая, она притягивает все. Мы можем найти психологические подтверждения этому. Мы тянемся к учителю, например, мы так же тянемся к любимому человеку. Хорошая метафора в физике, окружающем мире и нашей психике. Есть другая метафора. Одинаковые заряды отталкиваются - противоположные притягиваются. Как часто мы ищем противоположность, и в отношениях, в том числе. Человек, который точно такой, как мы, нам не интересен.

Следующее - мне очень нравится закон Ньютона: сила действия равна силе противодействия. Скажите, у кого ничего не болит - ни физически, ни душевно? Мы чувствуем боль. Почему мы чувствуем боль? Да потому что мы рогом уперлись вот так во что-то - нам больно, и мы ищем причину. Вот эта стенка, в которую я лбом уперся, она, зараза такая, мне мешает. Какую бы практику такую волшебную сделать, чтобы стенка перестала мне мешать? Сила действия равна силе противодействия. Чем меньше вы будете упираться в стенку, тем меньше у вас будет болеть лоб. Все просто! Мы сами являемся причиной своего собственного страдания.

Этих метафор очень много, которые можно использовать для понимания того, что происходит в нас. И в данном случае, какая есть замечательная метафора? Волны, да? Маятник - качнули, вернулся. Это метафора - это есть в мире. В каких-то других мирах, возможно, все работает по-другому, но мы здесь. Поэтому у нас это работает так. Так ли это всегда? У меня так, я к этому привык. Если вы достаточно наблюдательны за собой, то вы тоже к этому привыкли, и вы знаете, что это так. За эмоциональным подъемом всегда следует спад. 


Вчера вот здесь по дороге в электричке, я рассказывал об этом в Инстаграме в Сториз - если вы следите за Сториз, то вы эту историю знаете. Я девушке помог чемодан в электричку поднять. Потом решил спросить у нее, где тут места классные. Она на меня смотрит и спрашивает: "А Вы спортом занимаетесь?" Я говорю: "йогой". И она из сумочки достает книгу по йоге. Причем, не какую-то современную, как асаны выполнять - а что-то классическое, как асаны выполнять. Ну типа Вивекананды "Моя жизнь - моя йога". Вот что-то такое я даже читал, я помню. Когда я был студентом, то читал такую же книжку. Это поразительно!

Разумеется, там какие-то общие темы пошли, классно эмоционально повзаимодействовал. И сразу после этого я прихожу брать машину на прокат, и мне отказывают. Причем длинная, длинная история - несколько часов; с одной компании на другую переводил заказ, потом и другая отказала... Естественно, у меня был эмоциональный спад - то есть, вот подъем-спад, и я знаю, что впереди будет подъем. Сегодня вечером у меня будет подъем, я это знаю, потому что я за собой наблюдаю, я привык к этому.

Наблюдайте и вы за собой, чтобы это все видеть. Далее вопрос - хотите ли вы, чтобы ваша жизнь была ровной, или вас устраивает этот зигзаг. Это уже сугубо личный вопрос - каждый решает по-своему. Я хочу обратить ваше внимание, что в первоисточниках по йоге ничего не говорится о законах Ньютона, о законе тяготения - ничего нет об этом. Является ли это знание частью йоги? Можем ли мы это включить, или можно что-то на эту тему найти?

Брахмачарья - что это? Новые грани


Так вот, в Йога Сутрах Патанджали говорится о яме-нияме, помните? Одно из правил брахмачарья. И часто брахмачарья переводится, как обет брахмачарья - обет безбрачия. Кто-то, кто погибче, говорит: "Это не совсем так, это значит не то, что не заниматься сексом вообще, но не заниматься сексом ни с кем, кроме как с родной женой." Кто-то говорит о том, чтобы не заниматься сексом для удовольствия, а только чтобы детей делать. Кто-то, кто еще гибче, говорит: "Нет, можно сексом заниматься. Речь в этом законе о контроле за эякуляцией - все эти долинные оргазмы. Это способ взаимодействовать с человеком противоположного пола, не нарушая брахмачарья."

Может быть так - может быть. Можно смотреть на вещи по-разному. На мой взгляд, брахмачарья о воздержанности - воздержанности во всем. Это не только секс. Это вообще эмоциональная жизнь!

И здесь речь о воздержанности. У нас бывают эмоциональные экзальтации, когда мы захлебываемся впечатлениями. Так вот - не доходите до оргазма, понимаете? Вот о чем брахмачарья. Не доходите, удерживайтесь. И тогда не будет такого сильного спада. Когда произошел оргазм - когда "все - я кончил!"... Тогда - на бочок и спать. Если вы до этого момента не доходите, то тогда этот спад не идет - во всяком случае, не идет такой глубокий. Все происходит ровнее. И на мой взгляд, брахмачарья именно об этом. 

Эмоциональная стабильность или принятие жизни на волнах?


В данном случае, ведь это же самое произошло. Человек написал - выплеснул все, все, все, что накопилось!.. И пошел такой спад - это нормально, красиво, это отражение мира. Все в мире так происходит. Просто нужно понимать, почему. Нужно ли так строго следовать брахмачарья или нет - вам решать. Но если вы будете этому принципу следовать, то жизнь станет глаже, вы приблизитесь к состоянию эмоциональной стабильности. Тем не менее, волны все равно останутся. Понимаете, в этой метафоре волн - прекрасно мчаться на волне на серфе. Но волна заканчивается, в любом случае, она заканчивается. И чтобы поймать следующую, нам нужно грести, грести, грести, подныривать под волны, грести очень долго, понимаете? За вот этим кайфом, когда вы летите по волне, следует период, когда нужно вложиться, когда действительно сложно. Иначе не бывает.

Я этих волн не избегаю, но порой результаты действительно очень сложные. Когда идет этот спад, бывает очень сложно. Нужно хранить, если не эмоциональную стабильность, то уж точно, осознанность - это самое главное. Цепляться за нее. Вы уже понимаете, как это происходит, когда идет спад. Это не отсутствие энергии, это просто энергия другого рода. Ситуация, когда нужно грести. И вот вы гребете, и то, что происходит - это немного шире темы этого урока, - вы посвящаете Божественному, миру. Вы посвящаете эти периоды вашей жизни чему-то, что больше вас. И этим ценны эти волны. Когда главный приоритет состоит в сохранении эмоциональной стабильность, то все ровненько, и вы плывете по течению. Хорошо, вас не очень колышит все...

Не бойтесь волн, Друзья!


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>