Управление и контроль над своими эмоциями — цель йоги на пути к счастью, целостности, гармонии. Однако, во всех ли жизненных ситуациях, встав на путь йоги, мы можем и должны сохранять внутреннее спокойствие? Как быть, если ситуация задевает так глубоко, что сохранить беспристрастность в глубине души невозможно: надо ли в этом случае и как сдерживать эмоции? […]

Существует ли магия в реальной жизни? Пожалуй, все зависит от того, каким смыслом мы сами наполняем даже самые простые каждодневные ритуалы. Даже стрижка ногтей может сработать катализатором в отпускании того, что стало для вас чем-то отжившим и давно ждет подходящего момента, чтобы навсегда исчезнуть из вашей жизни — свалиться, как мертвый груз с ваших плеч. […]

В жизни случаются повторяющиеся ситуации. И в йоге часто они проявляются тем, что каждый раз, собираясь заняться йогой, вы вдруг сталкиваетесь с неотложными делами: звонит телефон и звонок нельзя пропустить, в комнату заходят дети, именно, в запланированное для практики йоги время, неожиданно и срочно необходимо решить бытовые или рабочие проблемы… Непредвиденным образом появляются препятствия на […]

В этой статье и видео я отвечаю на вопрос, который задается очень часто. Если у вас нет возможности заняться йогой под руководством инструктора в зале, то для вас на этапе знакомства с этой системой самыми важными будут упражнения для начинающих в домашних условиях практиковать йогу. Кстати, в начале моего пути в йогу мне повезло, поскольку […]

Каков мир, глазами пчелки?.. А глазами мухи? Представьте, какие разные Вселенные создаем в своем восприятии окружающего пространства мы — люди? Если природа всего Божественна, то как и зачем о чем-то можно составить субъективное и объективное мнение? Ведь то, что хорошо для волков, не обязательно будет хорошим для ягнят… В этом видео разберемся в том, как […]

Когда приближаются новогодние каникулы, многие планируют серьезное погружение в новую для себя сферу. Итак, с чего начать изучение йоги? В самом начале очень важным я считаю донести до начинающих знакомиться йогой мысль о том, что вы имеете дело далеко не с системой физической культуры, и уж тем более, не со сферой борьбы за спортивные победы.Суть […]

Как сотни лет назад, так и в современную эпоху многообразия человеческого знания охота на ведьм, страх попасть под влияние магов или оказаться жертвой вампира волновали умы человечества. Обоснованны ли эти страхи на самом деле, и если так, то можно ли найти средства противостоять негативному влиянию? Что обусловливает наше восприятие и нужно ли в действительности направлять […]

Стоит ли иронично воспринимать слова «питаться святым духом» ? Я хотел бы рассказать здесь о том, почему голодание может считаться аскетической практикой и при этом служит мощным средством для избавления от негативной энергии. Также я расскажу подробнее о не раз пережитом мною опыте очистительных «страданий», связанных с голоданием, а также с одновременным проживанием боли и […]

Иногда мне бывает интересно отмечать, что среди подписчиков моего канала, как и среди занимающихся в подавляющем большинстве залов йоги — интересующихся йогой женщин раза в три больше, чем мужчин. Почему и как мужчины и женщины по-разному рассматривают мотивацию к занятиям йогой? Если мужчины не идут путем духовного развития, раз они не занимаются йогой или другими […]