Энергия внезапного озарения, инсайта — в чем особенность природы этого явления? Формулируя кратко, можно говорить об эффекте новизны, которым обладает эзотерическое — и не только — событие. Например, в наших воспоминаниях яркое знакомство окрашивает день, когда оно состоялось, в иные краски по сравнению со всеми последующими днями. Не обязательно интерес к человеку должен со временем […]
Можно ли — априори не вставая на позицию безнравственности, цинизма, отсутствия этики — не делить мир на добро и зло? В этой теме легко найти богатую почву для жарких споров и много разных нюансов. Однако на то, что такое хорошо, и что такое плохо, в контексте занятий йогой мы смотрим под особым ракурсом. А именно, […]
Совсем не такой элементарный навык — умение успокоить ум и слушать. Объективнее сказать об обратном. В основе работы самых выдающихся психотерапевтов лежит именно мастерство слушать. В чем же главный секрет исцеляющего слушания? На уровне энергетики, с которой работает йога, в том числе, посредством асан, процесс запускается, как только возникает связь трех основных элементов. Это точка […]
Чем асаны йоги отличаются, в первую очередь, от пилатеса или любого другого фитнес-занятия, включая фитнес-йогу? Ответ внешне прост, однако за ним стоит целый путь, возможно, не одной жизни. Итак, речь идет о состоянии в йоге — воспитании такого качества, как способность приходить в осознанность. В чем состоит осознанность, почему она важна, как к ней прийти, […]
Одна из обширных, магичных областей, которые для нас открывает практика йога — это энергетические потоки и основанные на них эффекты асан. Вопрос о том, сколько времени нужно выполнять асану, на этом фоне приобретает особенный смысл. О времени нахождения в асане, в секундах, или минутах, или дыхательных циклах можно говорить, хотя и с большой натяжкой, пока […]
Через какое-то время постоянных занятий йогой большинство практикующих на определенном этапе начинают ощущать непривычный приток энергии. Качество жизни при этом заметно изменяется. В нее привносится больше принятия себя, удовлетворения от улучшения эмоционального и физического состояния, мир вокруг окрашивается ярче и разнообразнее. Именно в этот период многие сталкиваются с характерными размышлениями о том, нужны ли цели […]
Приглашаю вас сегодня в волшебное пространство Гималаев. В видео к этой статье вы увидите ледник Гомукх, где Ганга берет начало на уровне около 4000 метров над морем. Запись фрагмента была сделана в мае 2019 года, когда только создавался мой онлайн курс йоги «Путь Души». С удовольствием делюсь с Вами состояниями, передающими мистическую силу, над которой […]
Мы практикуем йогу и раскрываем для себя, как наполниться энергией в асанах. В этом случае последние перестают для нас быть только лишь физическими упражнениями — «фигурами тела»: происходит смещение акцента в сторону наблюдения за эффектами, получаемыми нами как результат физических действий. Более того, в свою картину практики йоги мы включаем смыслы, вкладываемые нами в выполнение […]
Мистерия тантры… В чем состоит основа тантрической практики? Для многих может прозвучать странно, если я скажу, что основа тантры — это способность к творчеству. Пожалуй, главное, что нужно понять — это наиболее сложно преодолимый момент, связанный с выключением разума в процессе практики. Поэтому, если у вас когда-либо возникал вопрос, что мешает процессу творчества, то онлайн […]