Как работать с энергией: «хорошо» и «плохо» в практике йоги

Можно ли - априори не вставая на позицию безнравственности, цинизма, отсутствия этики - не делить мир на добро и зло? В этой теме легко найти богатую почву для жарких споров и много разных нюансов. Однако на то, что такое хорошо, и что такое плохо, в контексте занятий йогой мы смотрим под особым ракурсом. А именно, вставая на позицию самой йоги - системы практик и знаний о том, как работать с энергией. Вечный закон диалектики о единстве и борьбе противоположностей лежит в основе понимания того, как влиять на результат своей жизни. Окрашивание энергии в "плохую" и "хорошую" появляется только на уровне наших собственных оценок. В своих же глазах мы делаемся живыми в равной степени от "плохих" и "хороших" эмоций. Полное отсутствие любых ощущений говорит лишь о нашей неспособности проводить - как отдавать, так и принимать - энергию. Вопрос: что лучше, не проживать никаких ощущений вообще, или принять и пропустить через себя "плохие" ощущения? Об интересном эксперименте, связанном с живой жизнью, а также о некоторых существенных нюансах данной темы, я рассказываю дальше в этой статье и видео к ней.

Евгения С. пишет: "Практикуя йогу, как-то в груди щемит, не пойму - хорошо это или плохо?"

Хорошо это или плохо? Как вы думаете, - именно вы, кто читает статью и смотрит видео. Мы привыкли накладывать какие-то оценки: что такое хорошо и что такое плохо. Эти оценки - отражение нашего дуального мира. Даже не то чтобы дуального мира, но это отражение, во многом, даже нашей религиозной позиции. Если вы христианин, то есть рай - есть ад, есть Бог - есть дьявол. Дуальность повсюду - есть что-то хорошее, есть что-то плохое.

Очень часто мы, через эту призму рассматривая мир, лишаем себя огромного потенциала, скрытого за этим словом: "плохое". "В груди щемит" - и я рассматривают это как "плохое", а что хочется сделать с плохим? Плохое хочется стереть - взять ластик и стереть его. Что еще можно сделать с плохим? Зачеркнуть, наоборот, замазать чем-то. Просто скомкать и выбросить. В результате мы отказываемся разобраться в том, как работать с энергией, и не используем ресурс, который здесь содержится.

Об эксперименте на растениях

Между тем, я помню, как я читал об одном эксперименте (правда, сам его я не проводил). Он очень ярко иллюстрирует вопрос о том, как работать с энергией. Так вот, посадили три растения. Одно поливали из стакана с водичкой, на котором было написано "добро" (или "любовь", "позитив", "солнышко", "улыбки" - все что угодно такого характера написали на стаканчике). В стаканчик наливали водичку и поливали из него растение. Второе растение поливали из стаканчика, на котором было написано "зло" (или "плохое", или "сатана", "дьявол" - что угодно, просто слово, написанное на стаканчике). Во второй стакан также наливали водичку и поливали из него растение. А третий стаканчик - как вы думаете? На нем ничего не было написано. В него наливали водичку и поливали растение.

И теперь вопрос - какое растение росло быстрее всех? Правильный ответ - то, которое поливали из стаканчика, на котором было написано "добро". Надеюсь, вы догодались. Второй вопрос - какое растение росло медленне всего? Правильные ответ - то, которое поливали из стаканчика, на котором ничего не было написано. И вот здесь, возможно, вас ждал сюрприз. Потому что вы предполагали, что хуже будет расти растение, которое поливали из стаканчика, на котором написано "зло". А оказывается, что это не так.

Что если тело не дает сигналов во время практики йоги?

Дело в том, что невнимание - игнор - и есть то самое отсутствие энергии. Когда энергия имеет какую-то окраску - добро или зло - это все равно энергия. В природном мире любая энергия используется. Любая! Окрашивает добро и зло наш разум. Одно для него добро, а другое зло. Однако другого человека возьми, у него все наоборот будет. То, что в одном случае зло, в другом будет добром. Знаете, как волк за зайчиком бежит: кто кому добро и кому зло, непонятно.

В природе все очень гармонично, и поэтому растение потребляет энергию любую. И из стаканчика "добро", и из стаканчика "зло" - и гораздо хуже, когда энергии нет, когда проявляется невнимание. Поэтому то, что вы чувствуете, как "щемит" - это сигнал, обратная связь от Вашего тела. Гораздо хуже, если бы никакого сигнала вообще не было. То есть, вам плохо где-то внутри себя, а вы этого не чувствуете.

А так - щемит, значит, надо благодарить тело за то, что оно дает такие сигналы. За то, что "щемит", и вы это чувствуете. Потому что "щемит" отражает внутренние проблемы, которых мы не замечаем. Когда-то мы их чувствовали, но потом перестали, привыкли - но на уровне тела мы их чувствуем. Если не будем чувствовать и на уровне тела эти тонкие вещи ("щемит" - эфирные ощущения), то тогда оно перейдет на физику. Тогда действительно может сердце заболеть, можно будет неотложку вызывать, какие-то пилюли пить для сердца.

Как работать с энергией: диалог с телом в йоге

Обратная связь все равно будет поступать. Чем тоньше мы улавливаем обратную связь, тем раньше мы можем начать взаимодействовать с проблемой, которую по каким-то причинам мы считаем проблемой. То есть, с какой-то ситуацией, которую мы не можем прожить гармонично. Поэтому не нужно избавляться от этого щемящего чувства. Нужно понять, о чем оно говорит, и как работать с энергией. Нужно повернуться к нему лицом и спросить: "Что ты хочешь мне сказать? Что не в порядке?" Если ваш разум все отсекает, то вы не услышите ответа.

Но вы можете почувствовать его Вы можете сказать: "Хорошо, я разум не слушаю, я хочу чувства получить." Что это щемит? Горечь, обида - что именно? Невнимание - что? Критика? Что именно? Вы почувствуете это и поймете, что ваша жизнь наполнена этим состоянием. Нужно гармонизировать его - не отказаться от него, а гармонизировать. За всем, что я сейчас перечислил как негативное, - например, обида - находится что-то другое. За обидой находится любовь в такой форме. То есть, по-другому вы не можете принять. Есть люди, которые живут в обиде; они так любят.

Спасибо вам за вопрос! Самое важное, что я хотел донести, это что в йоге нет хорошего и плохого. Есть энергии, и йога учит, как работать с энергией. Хорошо и плохо - это наши оценки. От этого нужно уходить. Любая энергия - это подарок от мироздания. Это то, что нас развивает, делает нас сильнее. Чем сложнее энергия, тем соблазнительнее нам назвать ее деструктивной, негативной - и начать от нее убегать. Но если вы практикуете йогу, то вы не бежите, а наоборот, поворачиваетесь к ней, принимаете ее, учитесь чему-то, нарабатываете какие-то навыки. Так, чтобы чувствовать себя комфортно. Просто это ступень на духовном пути - делаете шаг, поднимаетесь выше, и там другой мир открывается. Звучит странно, но это так.

*    *    *

             Реплика из чата от Алекса М.:

            - То есть, нет добра и зла? Это противоречит христианским принципам.

Это противоречит христианским принципам. И что? Йога никак не помещается в христианские принципы, и если бы мы сейчас говорили о христианстве, я бы говорил совсем другие вещи. Но я сейчас говорю о йоге и том, как работать с энергией. В йоге действительно нет, как вы сказали, добра и зла. Шива может быть в гневном проявлении (Рудра), а может быть в благостном проявлении. Его супруга Парвати может быть в благостном проявлении, а может быть в облике Дурги или Кали - в ужасном проявлении. Это одна и та же Богиня. В йоге по-другому - в йоге нет этого деления на добро и зло.

От редакции Бирюзового мира