Интересная тема, связанная с психосоматикой аппендицита у взрослых затронута на одном из наших вебинаров: как быть, если после операции осталось ощущение лишения чего-то важного, и как отнестись теперь к этому состоянию после удаления аппендицита, с точки зрения йоги. Вопрос весьма конкретен; однако приэтом он выводит на очень глубокий спектр потенциальных ситуаций, в которых мы сталкиваемся […]
Йога и социум в современном мире дополняют друг друга и разнятся одновременно. В этом заключается диалектика развития как для всего человечества, так и для отдельно взятого жизненного сценария. Практика йоги помогает нам воспитать в себе осознанность, и открывает путь к саморазвитию. Наряду с этим, жизнь в социуме создает поддерживающую оболочку для нашего взаимодействия с другими […]
Прогресс и регресс — это неизбежные стадии движения на пути йоги. Как оценивать их на примере асан, и есть ли способы ускорить прогресс в йоге, сокращая периоды регресса или стагнации? Какую роль в этом процессе играет наше намерение? Для лучшего понимания разберем живые вопросы от учеников, проходящих мои онлайн курсы йоги. Чтобы устранить препятствия на […]
Как убрать сутулость взрослому человеку? Можно ли найти эффективный и действенный способ за один месяц? Задача выполнима — но при условии комплексного подхода к ее решению. Позвоночник — это физическая и энергетическая основа нашей жизни. Ровная спина и грациозная осанка всегда отражают комплекс разных факторов. Так, для того, чтобы убрать сутулость, нужно понять причины нарушений, […]
Немало подтверждений этому можно найти в искусстве. Жизненный сценарий в психологии позволяет отлично увидеть свою жизнь с позиции наблюдателя. Техники и практики йоги, в основе своей обучающие выходу в роль наблюдателя, могут успешно помочь обнаружить свою роль в настоящем моменте и затем научиться управлять своей «игрой в сценарии», продвигаясь таким образом на следующие уровни в […]
Боль в коленях — увы! — проблема очень и очень распространенная. Едва ли не каждый с ней столкнулся хотя бы раз в жизни в той или иной мере. Однако некоторых эта неприятная, болезненная ситуация преследует неотступно. Поскольку вопрос о причинах, в том числе, психосоматических, болей в коленях был задан на одном из регулярных вебинаров, посвященных […]
Интересный и неоднозначный симптом — дрожание голоса во время публичных выступлений. Что затрудняет работу чакр, в том числе, чакры вишудха, непосредственно относящейся к теме вопроса, на который я отвечаю в этой статье и видео? Только ли недостаточно уверенное владение техниками, которыми прорабатывается чакра вишудха, имеет здесь значение? Вишудха чакра — за что отвечает именно она, […]
В курсе «36 Шагов Йоги» на 12-ом шаге, в ответ на задание этого урока я получил письмо с вопросом, действительно ли курс работает так, что ВСЕ происходящее в течение дня прохождения урока несет в себе важные подсказки о проблемах, связанных с прорабатываемой чакрой. Или мы все же можем гибко отнестись к подобной информации — ведь […]
Несомненно удивительной сферой для исследования может считаться психология человека — интересные факты обнаруживаются на каждом шагу, когда мы раскрываем подоплеку тех или иных физических реакций организма. В данном случае, обсудим нередкое явление: легкая тошнота во время медитации. Что скрывает под собой ощущение тошноты, нужно ли с ним бороться и какое осознание действительно приведет нас в […]