Сценарий жизни в психологии: о связи йоги и социального успеха

Йога и социум в современном мире дополняют друг друга и разнятся одновременно. В этом заключается диалектика развития как для всего человечества, так и для отдельно взятого жизненного сценария. Практика йоги помогает нам воспитать в себе осознанность, и открывает путь к саморазвитию. Наряду с этим, жизнь в социуме создает поддерживающую оболочку для нашего взаимодействия с другими игроками в том же сценарии жизни. В психологии, как и в мире, несомненно, возможны самые разнообразные жизненные сценарии. Между тем, вопрос различий очень тонкий и совсем не всегда подчиняется явным признакам (географическим, "социально-иерархическим" и проч.). Даже среди соседей по лестничной клетке в современной многоэтажке - как и среди коллег в одном и том же офисе - каждый живет в собственном мире, отличном от остальных. В курсе "36 Шагов Йоги" мы подробно рассматриваем роль йоги в осознании собственного сценария и то, как это помогает нам изменяться. На живых примерах посмотрим на различные сценарии жизни в психологии, типичные для нашего социума. Какова роль йоги и психосоматики для нашего развития внутри них? Этот вопрос, а также то, нужно ли стремиться выйти из своего жизненного сценария, чтобы быть счастливее и успешнее, разберем дальше в статье и видео.

Как преуспеть в социуме?

Для того чтобы вы поняли суть, прочитаю вопрос, который получил от Сергея - тезки 🙂 - вопрос к 28-ому уроку курса "36 Шагов Йоги"; этот урок посвящен освоению социальных сценариев и использованию йоги, для того чтобы преуспевать в этих сценариях. Сергей пишет: "Думал-думал, так и не понял, в какую социальную игру я играю. Пожалуйста, приведите больше социальных примеров. А то получается, в общем, что наша жизнь - игра; играю в игру "жизнь"." То есть, нужны примеры для того, чтобы понять, в какую игру я играю.

Действительно это так, потому что собственную игру осознать очень и очень сложно! Мы к ней настолько привыкли, как к цветным очкам. Если вы наденете на глаза, например, зеленые очки, то десять минут вы будете видеть, что вы в зеленых очках, и мир выглядит как-то странно. Через десять минут вам будет казаться, что вы видите все цвета, все хорошо, нет никаких зеленых очков. И представляете, вы живете всю жизнь в каких-то зеленых очках, эти очки - ролевая игра. Разумеется, вы перестаете воспринимать эту ролевую игру как игру. Вам кажется, что такова жизнь. И как же можно понять, что вы играете в какую-то ролевую игру? А еще и зачем этот сценарий жизни нужно понимать вообще?

Давайте начнем с этого - зачем понимать сценарий жизни в психологии. В ролевой игре есть роли. Изменить игру, то есть, начать играть в другую игру, сложно. Это как что-то, на что мы подписались, на что мы купили билет в самом раннем детстве. Когда нас начали учить родители в детстве: "вот это, сынок, хорошо, а это не очень хорошо," - они нас начали учить правилам какой-то игры. Родители играли в эту игру - и мы играем. У родителей друзья играли в эту игру, бабушки-дедушки играли в эту игру. И естественно, мы это воспринимаем как жизнь, и тоже начинаем играть в эту же игру.

Поэтому выйти из игры очень сложно, но можно игру осознать. И когда вы игру осознаете, у вас появляется возможность менять роли в этой игре. И это уже очень интересно. Если вы меняете роли, то вы можете в этой игре из роли самой примитивной перейти в какую-то развитую роль. Развитые роли - это те, которые в любой игре пользуются благами цивилизации и благами этой игры. Можно считать, что игра подпитывает этих людей, которые находятся где-то в элите. То есть, они в этой игре преуспели. А те, кто внизу, в нижней роли, наоборот, ее подпитывают своей собственной энергией. Почему это происходит - тоже длинная тема, и на курсе я об этом говорю.

Сейчас все-таки вопрос о том, как осознать, в какую игру ты играешь. Для того, чтобы понять это действительно важны примеры. Потому что когда вы видите, что оказывается, игры есть разные, то вам становится легче заметить, чем же именно ваша жизнь особенна. И к какой из этих игр она ближе, отражая соответствующий сценарий жизни в психологии.

Где можно брать игры как примеры?

В книгах. Большинство авторов, конечно же, описывают свою собственную игру. Вся их жизнь и все их произведения описывают одну и ту же игру. Но некоторые авторы все-таки очень широки, глубоки, философски настроены; они понимают, что игры могут быть разными. А бывает, что авторы и не осознают этого, но просто пишут, и в их романах описываются разные сценарии, разные игры, в принципе.

Например, одна игра: "жизнь - тяжелая штука". Реально тяжелая штука! Понимаете, как тяжело зарабатывать деньги, кроме того, болезни. Кроме того, моральный долг, который тоже очень велик, и который нужно тащить. И человек тащит этот долг. Вдвоем тащить ношу легче - легче жить вдвоем, поэтому люди объединяются в пары и живут вдвоем. Как правило, такие люди слышали, что есть любовь, они ищут эту любовь и хотят ее найти, но не находят. Очень много говорят о любви, потому что жить вне пары таким людям тяжело - в паре же легче! Квартиру купить легче в паре - один зарабатывает, другой зарабатывает - легче... Это определенный сценарий - почувствовали?

Другой сценарий жизни в психологии, совершенно другая история - "стремление оставить след". Сделать что-то великое. Да, жить, может быть, тяжело, но есть ресурсы и есть возможности. Я хочу сделать что-то великое, хочу написать великую картину, великую музыку - самую прекрасную. Сделать какой-нибудь тройное сальто в фигурном катании - сделать то, что никто другой не сможет сделать еще много-много лет. Забраться на гору, на которую еще никто не забирался. А если уже забрались, то тогда забраться на десять гор, например, за какой-то период времени и, тем самым, поставить рекорд. И вот - жизнь наполнена этим, какими-то достижениями, важно быть первым. И человек так живет.

Другая игра - из серии "кто круче". Бараны бьются рогами - кто круче? Не важно, что ты первый (в этом отличие) - важно, что ты должен быть круче своего соседа. И ты будешь ему доказывать, что ты круче. Ты должен быть круче своего коллеги по работе и даже круче своего начальника. У меня есть такой знакомый, и ему тяжело устроиться на работу, потому что для него это важно. Он всем доказывает, что он круче. В этом же сценарии, как правило, присутствует ревность. Потому что люди помогают друг другу играть в игру. Женщина вызывает ревность в мужчине, для того чтобы усилить это "бодание". Например, есть муж, который начинает к кому-то чувствовать ревность. К кому он будет здесь чувствовать ревность? Не к Путину, не к тому, кто на миллион световых лет более развит, а к практически такому же человеку, как и он. Чуть-чуть, может быть, к более развитому, а может быть, даже и менее. И он начинает с ним конкурировать. Он доказывает ему, что он тоже круче. Если тот начинает бегать, то и этот начинает бегать - хотя, как правило, он и сам уже бегает.

Интересно, что, как правило, эти сценарии не стремятся нас разрушить совсем. Они всего лишь нас немножко доят. Интересный сценарий жизни в психологии, не так ли?

Какие еще сценарии есть? "Чудо, волшебство" - мне очень нравится этот сценарий! Мир наполнен волшебством, нет необходимости что-то делать, нужно всего лишь верить в то, что это произойдет. Помните Ассоль, которая ждала алые паруса - и эти алые паруса пришли. Потому что таков сценарий - оно приходит. Однако, в жизни не обязательно. В жизни человек может ждать своего принца на белом коне, а этот принц не появится вообще никогда. И человек будет страдать, и энергия будет "сдаиваться".

Что еще - какие еще сценарии жизни? "Торговля, выгода". Во всем наколоть, сделать так, чтобы было выгодно мне. Есть же люди, которые так живут? Весь мир наполнен торговлей. Зачем я записываю эти курсы - потому что я хочу заработать (человек думает так). Зачем я выкладывают бесплатные видео в YouTube - в самом деле, зачем мне публиковать это все в YouTube бесплатно?.. С точки зрения этого сценария, потому что люди мне начинают доверять, и тогда они покупают мои курсы. Прекрасно!

Разные сценарии - разные мотивации в ролевой игре

В рамках любого сценария жизни можно объяснить то, что происходит. Объяснить по-разному, но в рамках любого сценария.

"Надежда на чудо" - зачем я публикую видео? Надежда на чудо, вдруг мир изменится... Однако, то, в чем чудо должно произойти, также зависит от болевых точек. То есть, чего мне не хватает в жизни, с точки зрения смотрящего на меня человека. Вот вы на меня смотрите, чего мне не хватает, зачем я это делаю? У вас есть какое-то представление, и это представление связано с вашим сценарием. Потому что за каждым представлением находится какая-то ценность, которая сценарием закрыта и которая познается и вкушается капелька за капелькой.

И отвечая на вопрос о смысле того, зачем я сейчас это делаю, вы обнаруживаете свой сценарий. В общем-то сценарий можно таким образом обнаружить, как кажется, несложно. Потому что весь мир нам на него указывает: все наши проблемы нам указывают на сценарий, потому что проблемы связаны со сценарием всегда. Понимаете, это следствие. Сценарий жизни в психологии - это, можно так рассматривать, энергетический эгрегор, который подпитывается энергией людей, которые вовлечены в игру, связанную со сценарием. И подпитывается как раз через проблемы. То есть, мы подходим к какой-то проблеме, потому что действуем в соответствии с каким-то сценарием. И когда мы с этой проблемой сталкиваемся, то теряем энергию.

Представляете, если бы этого не было? "Мир - это Любовь" - все прекрасно!.. Мир - это свобода, энергия, возможности, мудрость... И нет никаких препятствий! Однако, когда они возникают, то жизнь становится интересной. Потому что вдруг этой мудрости недостаточно. Эта мудрость есть в какой-то древней книги, которая содержится в какой-то таинственной библиотеке. Эту библиотеку нужно найти, какой-то квест разгадать, туда прийти, эту книгу прочитать. И тогда вы становитесь мудрым. Жизнь становится интересной.

Любовь... "О, вся моя жизнь посвящена поиску любви! Я была замужем семь раз, и каждый раз я познавала какую-то грань любви. Такую, такую, такую... Мужчины разные, по-разному любят, я разная с этими мужчинами..." О, как становится интересно жить! А представляете, этого бы не было? Просто - Любовь, вот она. Да, я люблю - всех люблю, и все!

Как раз сценарии дают нам эту игру, которая делает жизнь интересной. Но нужно не забывать, что это игра. Нужно играть в эту игру, понимая, что это игра. Нужно быть осознанным к этой игре, понять свои препятствия, свои проблемы, с которыми вы столкнулись в этой жизни. И поблагодарить их, потому что они дают вам этот интерес. Они наполняют вашу жизнь смыслом - и если вы осознанны, то тогда вы этот смысл познаете, тогда вы познаете, что такое ваша игра, какие в этой игре есть роли. И вы можете начать путешествовать по ролям. Это сложно, но гораздо легче, чем путешествовать по играм.

Ко всему этому вас ведет практика йоги, потому что йога работает с энергией, помогает сохранять осознанность. Выполняя любые практики, вы развиваете осознанность. Когда вы становитесь осознанным, то вы становитесь осознанным и к игре, и к роли, и к своим проблемам, и к ресурсам - к тем ресурсам, которые есть. Если вы проанализируете свой ресурс - какой он у вас есть в жизни, - вы тоже выйдете на определенный сценарий. Потому что каждый сценарий дает определенный ресурс.

Таким образом, вы все это познаете. И практика йоги помогает - очень ценная помощь, практика йоги. Эту же мудрость дает психология. Но как будет работать психология? Что вы будете делать? Вы пойдете к психотерапевту, ляжете на кушетку и начнете рассказывать ему свои сны, он будет слушать. Это отлично, прекрасно - вам будет становиться легче, вы от него будете уходить - будет ли ваша жизнь при этом меняться? Не факт.

Пойдете к коучу, коуч будет задавать вам правильные вопросы. Будет ли ваша жизнь от этого меняться, или вы потом снова пойдете к этому коучу, через неделю или через месяц?

А йога - это самостоятельная, самодостаточная практика. Она начинается даже до того, как вы расстелили коврик. Как только вы решили: "я сейчас займусь йогой" - все, практика началась. Если вы осознанны, вы замечаете все, что происходит внутри вас. Какие чувства вас наполняют, что происходит. "Не хочу стелить коврик," - а что хочу? А почему хочу это?..

"Расстелю коврик" - расстелили, занялись йогой. В следующий раз не расстелили и не занялись. Помните, "День Сурка"? Замечательный фильм, в котором герой экспериментировал по-разному. Он понял, что это День Сурка. Ваша жизнь сейчас - это день сурка. И нужно экспериментировать, не надо каждый раз действовать однообразно, делая то, что вы уже делали. Все - действуйте как-нибудь по-другому. Выходите из этих шаблонов. И учитесь этой осознанности, ее удержанию. Потому что тогда вы практикуете йогу в осознанном состоянии, с ресурсами, которые у вас есть, с целями, которые перед вами стоят. Со сценарием жизни, в котором вы находитесь.

Вы можете прокачиваться энергиями, которые необходимы для того, чтобы в этом сценарии преуспевать. Какими энергиями? Подумайте, какими энергиями. Связанными с той ценностью, которая скрыта в сценарии. Она самая-самая ценная. Самая ценная - в другом сценарии это будет, как воздух; люди будут думать: "да это же вообще не ценность!" Для них это так и будет - они играют в другую игру, осваивают что-то другое. А вы осваиваете это. Поэтому эта энергия важна.

Практикуйте йогу! Курс "36 Шагов Йоги" помогает в самопознании. Ваше тело вам тоже говорит, в каком сценарии вы участвуете. Но суть не в сценариях. Сценарий жизни в психологии - это часть этой системы, в которой вы оказались. Часть, которая помогает вам на Пути Йоги. Йога гораздо глубже, гораздо интереснее! Просто продвижение в социальной игре - это часть. Знаете, когда вы практикуете йогу, вы становитесь здоровее, уходят болезни. Однако, это же не цель йоги. Это то, что происходит по пути.

Точно так же, то, что вы развиваетесь социально, у вас вдруг становится много денег, дорогая машина, квартира - это же не цель йоги, это то, что происходит по пути. Но это говорит о том, что вы практикуете йогу правильно. Если вы практикуете правильно, у вас становится и со здоровьем хорошо, и в социуме хорошо, и деньги у вас появляются, и в семье у вас хорошо. Это показатели того, что вы практикуете йогу правильно.

Если вы практикуете йогу и задаете вопросы: "как мне тяжело, у меня не двигается палец - все остальные пальцы двигаются, а этот не двигается; что делать?!" Какой это сценарий? Можете сделать вывод: какой сценарий. И когда вы это понимаете, начинаете в этом сценарии развиваться. И то, что у вас не двигается какой-то палец, для вас становится первым шагом на пути развития.

Не двигается - прекрасно! Будете потом благодарить этот палец. Памятник пальцу поставите: "спасибо, что ты помог мне сделать первый шаг!" За первым шагом второй, третий и так далее, сложный путь. Путь йоги не прост, но он очень интересен!

Желаю вам удачи на этом пути!

Реплика из чата на вебинаре.

Вита Ф.:

- Вдруг стало понятно, что происходит. Стал понятен сценарий, из которого нужно выйти.

Вита, не спешите выходить! Насладитесь сценарием - почему мы все хотим сразу куда-то убежать? Я часто слышу, что из сценария нужно выйти. Зачем? Это прекрасно - такая поддержка! Тысячи, миллиарды людей - в зависимости от сценария, конечно, - собрались тут, чтобы поиграть вместе с вами. Какие энергии! Выйдете из сценария - и что?

Вот вы сидите... Человек - вообще, социальное существо. Мы не существуем вне социума. Человек - если мы вне социума, то мы не человек, а животное, Маугли, какая-то странная обезьяна без хвоста. А тут мы начинаем взаимодействовать с этим. Это же прекрасно - играйте! Наоборот, научитесь в этом сценарии жить. Преуспейте, станьте "Номер Один" в сценарии, а потом, если захотите, вы сможете куда-то еще переключиться. Но пока вы не научились его готовить вкусно, то зачем от него отказываться, куда-то бежать, уходить? Не бегите!

Почувствуйте, обнимите его, скажите, что вы его любите, как своего самого любимого мужчину! И этот сценарий вам улыбнется в ответ. И тогда будет счастье! А когда вы от него бежите, то тогда как-будто бы что-то вами управляет. Есть же какой-то другой сценарий, когда мы бежим, бежим и бежим...

Кстати, можно тоже догадаться, в каком сценарии это присутствует. Помните Колобка: от бабушки ушел, от дедушки ушел - что-то такое. На самом деле, он искал, от кого не уходить. Это звучит, своего рода, бравадой - что он и от этого ушел, и от этого, - и можно понять, что потребность Колобка в свободе. Но он искал ту, которая "его съест", ту самую лисичку. Он искал любви, понимаете?

И вы такой же любви ищете. В общем, это действительно звучит очень странно и непонятно, но попробуйте это принять. Не бегите от сценария. Встаньте и скажите ему: "Все! Я готова, я - твоя!.."


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>