У вас насморк и боль в горле без температуры. Чем лечить такие проявления, если использовать подход йоги? Я записал видео, в котором ответил на вопрос по этой теме на одном из открытых вебинаров и назвал базовые техники йоги, эффективные для лечения и профилактики симптомов простуды. Вместе с тем, как всегда это бывает на живых онлайн […]
Есть ли в мире те, у кого ни разу не случались детские травмы? Психология не случайно изучает этот вопрос подробно и основательно. Сейчас мы знаем, что эго формируется как неизбежная часть процесса личностной эволюции, через которую проходят все — от рождения и до осознавания себя «отделенными» от окружающего мира. Поэтапный, длинный путь, на котором у […]
Пожалуй, несколько странное и спорное убеждение, что все, кто практикует йогу, по определению не должны никогда болеть обязаны быть всегда здоровы. Ведь многие известные Учителя йоги сохраняют прекрасное физическое состояние вплоть до очень преклонного возраста и в этой же целостной и гармоничной форме, в конце концов, покидают мир. Наряду с этим, в жизни также немало […]
Тема для статьи возникла в связи с вопросом о практике Тонглен, одной из ключевых практик в контексте буддизма и его основных идей. Болезнь, как и сама природа боли в буддизме рассматриваются иначе, чем это привычно для европейцев. Можно ли и зачем брать на себя чью-то боль, как это предполагает Тонглен? Идея кажется парадоксальной, на первый […]
Благодаря йоге постепенно, следуя регулярной практике мы получаем возможность добраться до корней массы проблем, мешающих открываться навстречу жизни, получать от нее радость, быть всегда вовлеченными, заинтересованными. Ни возраст, ни ранее приобретенный отрицательный опыт не играют значения в данном случае. И сегодня на примере заданного на одном из вебинаров вопроса о том, как преодолеть сложности в […]
Боль в коленях — увы! — проблема очень и очень распространенная. Едва ли не каждый с ней столкнулся хотя бы раз в жизни в той или иной мере. Однако некоторых эта неприятная, болезненная ситуация преследует неотступно. Поскольку вопрос о причинах, в том числе, психосоматических, болей в коленях был задан на одном из регулярных вебинаров, посвященных […]
В ответ на 12ый урок курса «36 Шагов Йоги», посвященный чакре вишудха, был задан вопрос: возможна ли связь между рецидивами ангины и проблемами на этой чакре. Ангина возвращается, тем самым, свидетельствуя о том, что пора пересматривать привычные подходы к решению проблемы. Горло болит — что значит такой симптом, если увидеть за ним нечто большее, чем […]
Работая над гибкостью, практикуя йогу, мы можем проходить через разные этапы, и периоды нашего прогресса могут чередоваться с замиранием на одном уровне. Конечно, мы радуемся, когда наблюдаем свое движение вперед, а вот застой или даже регресс в практике доставляют нам немало сомнений и разочарований. Так как мы все разные, то и реагирует на застой и […]
В этом видео, благодаря одному из пришедших вопросов на вебинар, мы смогли поднять тему, которая сама по себе показывает, что волевой характер — это то, как человек способен преодолевать любые барьеры на пути к достижению цели. Во многих видео, так или иначе, мы затрагиваем вопрос о возможности практиковать йогу в разных ситуациях, затрагивающих проблемы со […]