Category Archives for "Психология"

Как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону

Можно ли изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, практикуя йогу? Влияют ли наши занятия йогой на окружающий нас мир и других людей? Да, безусловно, йога помогает, если мы запускаем процессы собственной трансформации благодаря практике йоги — помогает трансформировать не только нас самих, но и заметно преобразить окружающий нас мир. Далее подробнее обсудим, как […]

Читать...

Как обрести внутренний покой и гармонию независимо ни от чего

Ощущение оттока энергии порой может возникать в результате общения с тем или иным человеком. Исходя из, на наш взгляд, самых лучших побуждений, мы беремся оказать энергетическую поддержку другому. Сценарии при этом могут быть разными: человек обратился к нам за помощью, или мы взялись поучаствовать без непосредственного приглашения в чужой проблеме, или в какой-то попутной ситуации…Со […]

Читать...

Щитовидная железа: психосоматика проблемы и исцеление йогой

Частый и злободневный вопрос — возможно ли исцеление от тяжелых заболеваний посредством йоги. Далее в видео и статье речь пойдет о гипертиреозе, от которого страдает в семье не одно поколение. Итак, щитовидная железа, психосоматика проблемы — на этом примере мы разберем тему путей исцеления, а точнее, самоисцеления йогой. Случаи, когда йога помогала излечиться от серьезных […]

Читать...

Конструктивный подход — это верить или сомневаться в гуру?

Интернет внес свои существенные коррективы во все сферы нашей жизни, включая и сферу саморазвития. Прекрасно, что овладение тем или иным интересным навыком дает очень многим людям возможность самовыразиться, передавая такой навык и обучая других. Мы обучаемся и обучаемся игре на гитаре, пению, иностранному языку, стратегиям заработка… Если человек обучает искусству жить счастливо и гармонично, то […]

Читать...

Как правильно заниматься йогой

Время от времени ко мне приходят письма о том, что возникают сложности с поиском хорошего учителя йоги, что препятствует продолжению занятий. Конечно, возникает вопрос, как правильно заниматься йогой в такой ситуации. Это видео я записал чтобы поддержать в занятиях йогой тех, кто не смог найти своего инструктора. Если у же инструктор у Вас есть, не […]

Читать...

Помогайте друг другу. Что стоит за этикой?

На одном из еженедельных вебинаров Анна задала вопрос: «Если человек попросил о помощи, а ты подумал, что это манипуляция. А теперь чувство вины, что ты не спас близкого. Как преодолеть чувство вины?»Да, если вы почувствовали вину, это здорово, потому что очень часто мы проходим мимо человека, который просит о помощи, и даже вины не чувствуем. […]

Читать...

Какова суть желания в жизни и в йоге

Много противоречивых суждений можно встретить в обсуждениях темы желаний. Кто-то, возможно, категоричен во мнении, что исходя из философии буддизма желание лежит в основе страдания. С другой стороны, именно искренние желания подталкивают нас к развитию.В этом видео и статье я предлагаю посмотреть на суть желания более разносторонне; разобраться в том, как мы можем использовать свои желания, […]

Читать...

Как побороть страх смерти и тревогу

Страх и боль — самые сильные эмоции, с точки зрения разрушительности их влияния на нашу психику. Между тем, мы даже не замечаем первопричину этих состояний, настолько глубоко и прочно они укоренялись в нас поколение за поколением. Наши самые распространенные беспокойства и сомнения обусловлены именно страхами животного уровня: выживание, безопасность, поддержание физического здоровья и продолжение рода. […]

Читать...

Ограничение в питании: йога и голодание

В наш экологически неблагополучный век особенно необходимо выбрать для себя и применять определенное ограничение в питании и очистительные практики. Конечно же, голодание является одной из них. Однако тем, кто никогда не соприкасался с этой темой раньше, очень важно начать с понимания, почему голодать полезно, как голодание лечит, как часто голодать в зависимости от индивидуальных особенностей. […]

Читать...