Видеофрагмент к этой статье особенно символичен, так как был записан в необычную дату — второго февраля этого года (02022020). Не правда ли, навевает мысли о магии чисел? И вопрос соответствующий — зеркальные даты, есть ли в эзотерике цифр нечто особенное, на что можно и нужно направлять энергию внимания в такие дни для саморазвития. Известно немало […]
Попробуем смоделировать ситуацию. Вы пришли утром в офис и получили звонок от шефа с просьбой зайти для важной беседы после обеда. Никаких намеков, о чем пойдет речь. Представьте себя в состоянии подобного ожидания. Какой будет казаться вам вся окружающая обстановка, и какое у вас будет при этом настроение? А дальше — попробуйте дорисовать свои ощущения […]
Одна из обширных, магичных областей, которые для нас открывает практика йога — это энергетические потоки и основанные на них эффекты асан. Вопрос о том, сколько времени нужно выполнять асану, на этом фоне приобретает особенный смысл. О времени нахождения в асане, в секундах, или минутах, или дыхательных циклах можно говорить, хотя и с большой натяжкой, пока […]
Почти наверняка когда-то на протяжении жизни «ком в горле» — это сдавливающее чувство — возникало у каждого. На одном из вебинаров был задан вопрос, из которого видно, что присутствие кома в горле может стать постоянным, наталкивающим на необходимость принять какие-то меры, чтобы разобраться в своем состоянии. В ситуации, описанной в этом фрагменте, «ком в горле» […]
Техники йоги применимы и в такой сфере, как терапия при различных заболеваниях. Работают профессиональные международные сообщества, целые научно-исследовательские институты, исследующие то, как восстановить здоровье, используя Йогатерапию на практике. Поэтому обращение к йоге вполне оправдано даже при тяжелых травмах, хотя здесь к практике йоги может быть применен только сугубо индивидуальный подход. Без сомнений, может; но работает […]
Если вы интересуетесь темами саморазвития, то моменты душевного взлета, внезапного озарения могут быть вам хорошо знакомы. Душевный подъем — это нечто особенное, происходящее с нами, в результате чего энергия так переполняет, ощущается прилив сил, что уровень энергии становится высоким настолько, что внезапно приходит осознание глубоких закономерностей во всем происходящем. В такие моменты может почувствоваться нечто […]
Волнообразную динамику можно заметить во всем: личные эмоции, развитие общественных укладов или государств, ход природных процессов. За этим видится нечто универсальное. В философии йоги мы выделяем три гуны. Что это такое? Саттва (благость), раджас (страсть) и тамас (невежество) — краткое и емкое обозначение энергий, в которых происходит эволюция всех явлений. В жизни встреча с природой […]
Ахимса (на санскрите «не навреди», «ненасилие») — это первый принцип Ямы, свода этических принципов первой ступени йоги по Патанджали! Принципы Ямы касаются отношения как к окружающему миру, так и к самому себе. Если происходит какая-то травма, то можно ли в данном случае говорить о нарушении принципа Ахимсы? Очевидно, что это именно так оно и есть […]
Тема жизненных сценариев в психологии, безусловно, занимает значимое место среди интереснейших направлений в исследовании социума. При этом в ответ на уроки моего онлайн курса «36 Шагов Йоги» время от времени в разных вариациях приходит, по сути, один и тот же вопрос: «Сергей, все понятно о том, что люди подвержены тому, чтобы играть роли в жизненных […]