Category Archives for "Психология"

Пресечь разговоры и сказать «нет» собеседнику? О йоге, свободе и долге

Бывает неловко, если кто-то вовлекает нас в разговор, требуя тем самым нашего внимания и участия, а для нас это совершенно некстати. Например, мы спешим по делам, или же сама тема беседы скучна или неприятна. Практикуя йогу, мы актуализируем для себя эту тему, конечно же, не случайно. На фоне занятий йогой наше желание понять, как суметь […]

Читать...

Как сдерживать эмоции оставляя сердце открытым

Часто мы с успехом преодолеваем закрытость и легко идем навстречу к тем, кто раньше вызывал нашу настороженность или откровенное неприятие. В других же случаях, все наши старания открыться и наладить взаимодействие терпят поражение и оставляют неприятный осадок опустошенности в душе. Так сложилось, что часто именно для самых близких — родных по крови — мы остаемся […]

Читать...

Подросток завис в гаджетах: как избавиться от зависимостей?

Зависимость от чего бы то ни было — это частая проблема, от которой, приходя в йогу, мы надеемся избавиться. Для наших дней характерно, что на первый план выходит зависимость от интернета и всевозможных гаджетов. Безусловно, наши дети, родившиеся уже в эпоху информационно-технического прогресса, страдают от этой зависимости первыми. Однажды на эту тему мы заговорили на […]

Читать...

Сердечность — это способность открыто приветствовать мир

На одном из уроков курса «7 Шагов Йоги» мы осваиваем практику приветствия, являющуюся основой основ в целом ряде духовных восточных учений. А между тем, сердечность — это наша способность приветствовать что бы то ни было с благостным настроем. Кстати, русское «здравствуйте!» соединяет приветствие с пожеланием здоровья, и поэтому, в том числе, проявлять сердечность — это, […]

Читать...

Лучший способ настроиться на позитив и прийти к своей мечте

Друзья, сегодня, в первый день наступившего Нов 2020 Года — обещающего быть несомненно исключительным для всех нас — о чем же еще говорить и чего желать себе и миру, кроме исполнения желаний! Самых заветных, порою кажущихся странными, безрассудными — если и исполнимыми, то разве что лишь по мановению волшебной палочки… И тем не менее, это […]

Читать...

Зачем испытания судьбы возвращают плохое или хорошее прошлое?

Очень интересные инсайты и события происходили с теми, кто проходил курс «Источник творческой силы» (https://zamkovoi.ru/yoga5/). Первый поток курса начался 2 сентября — примерно тогда проходил вебинар, фрагмент из которого я публикую в этом видео. Случалось ли вам испытывать особенное чувство, что как-будто в вашу жизнь стучится прошлое. Ведь возвращаться могут не только люди, с которыми […]

Читать...

Голодание ради здоровья: как легче пережить?

Привет, Друзья! Я сейчас нахожусь на юге Сицилии в городке под названием Агридженто — очень красивое название, которое особенно красиво звучит, конечно же, из уст самих итальянцев, четко выговаривающих все звуки в словах с ударением на предпоследний слог:)…Итак, я обещал рассказать вам о том, как сделать так, чтобы ваше голодание ради здоровья проходило мягче, чтобы […]

Читать...

Заступиться за друга: всегда ли мотив очевиден?

Дальше в этой статье и видео поговорим об эмоциональных реакциях, в частности, о возможной подоплеке мотивов возникшего желания заступиться за друга. Далеко не всегда бывает легко отличить «свои» ситуации от «не своих». У этой проблемы немало различных аспектов и проявлений, затрагивающих весь спектр чакр: от муладхары до сахасрары. Обсудим здесь тонкую подоплеку этой эмоции, вероятно, […]

Читать...

Существует ли магия в реальной жизни?

Существует ли магия в реальной жизни? Пожалуй, все зависит от того, каким смыслом мы сами наполняем даже самые простые каждодневные ритуалы. Даже стрижка ногтей может сработать катализатором в отпускании того, что стало для вас чем-то отжившим и давно ждет подходящего момента, чтобы навсегда исчезнуть из вашей жизни — свалиться, как мертвый груз с ваших плеч. […]

Читать...