Category Archives for "Психология"

Йога и психосоматические проявления в теле

Это видео родилось в связи с ответом на заданный Зоей Р. вопрос о появившихся у нее сомнениях в том, что путем осознания причин можно улучшить гибкость. Зоя пишет, что, возможно, есть причинно-следственная связь, но есть люди от природы гибкие и негибкие. «Мне гибкое тело дается только путем тренировок. Не тренируюсь — не могу согнуться. Причем […]

Читать...

Режим дня: стратегия и тактика

В этом видео приводится рассказ не только о хороших привычках и образе жизни, который позволяет их вырабатывать. На вопрос о том, есть ли у меня «ключик» о том, как вставать раньше, отвечаю: «У меня есть не просто ключик, а колокол для вас!» Можно ли бороться с плохими привычками — или бороться за привычки хорошие? Давайте […]

Читать...

От психосоматики к сверхспособностям

Поводом к записи этого видео послужил вопрос, заданный на очередном из вебинаров молодой мамой в связи с прохождением 1-го урока курса «7 Шагов Йоги». Как нельзя лучше он продемонстрировал, что зачастую, находясь на своей волне, мы не осознаем и даже не замечаем, насколько нас ограничивают привычные шаблоны мышления. Часто мы помним то, что когда-то вызвало […]

Читать...

Научитесь ставить исполнимое намерение

Итак, Вы почувствовали своё истинное желание. Оно действительно Вас трогает и живёт в Вашем сердце независимо от любых внешних обстоятельств. Остаётся принять это желание — и на этой энергии сделать что-то очень ценное, очень важное, превращая своё желание в намерение. Глава 1 Критерии намеренияЧто нужно иметь в виду, ставя намерение:1 БлагостьНамерение должно быть продиктовано исключительно […]

Читать...

Как гармонизировать свою родовую историю

Занимаясь йогой, мы быстрыми темпами гармонизируем себя. Но порой сталкиваемся с обстоятельствами, которые кажутся всесильными. И тогда кто-то идёт в церковь, кто-то к астрологу… Действительно, будучи представителем своего рода, мы с ним неразрывно связаны. Порой события в нашей жизни являются отражением событий, прожитых, и закреплёенных уже несколькими поколениями наших предков. С ними связаны сильнейшие эмоции, […]

Читать...

Еда, тантра, и исполнение желаний

Когда-то в детстве, просыпаясь по ночам, я не открывал глаза, делая вид, что сплю. Я чётко знал, что в этот момент нахожусь в волшебном мире, который очень легко вспугнуть любым физическим движением. И бывало, я долго лежал в таком состоянии, покачиваясь на волнах сказки. Возможно, с этим ощущением связано и моё увлечение йогой, тантрой, исследованиями […]

Читать...

Как решать проблемы по-другому

Некоторые из нас живут в постоянной борьбе с многочисленными внешними проблемами или собственными недостатками. И это напоминает стрельбу из пушки по воробьям. Предлагаю взглянуть на вещи с другой стороны, и воробьи улетят сами 🙂  

Читать...

Почему отношения — ваша поддержка на пути к свободе

Всё, что с нами происходит, способно чему-то нас научить. И взаимоотношения — интереснейшая школа. Сколько же ошибок и дисгармоничностей мы можем обнаружить, проходя эту школу… Но есть одна, достойная особого внимания, так как она учит нас быть свободными. Предлагаю вам посмотреть отрывок из недавнего мастеркласса клуба йоги, в котором я отвечаю на вопрос одной из […]

Читать...

Как использовать переключение субличностей в практике йоги

Когда вы занимаетесь йогой, важно понимать что ВСЁ происходящее с вами — это часть практики, которая несёт вам вкусные плоды. Нужно лишь научиться эти плоды принимать. Например, обратите внимание на субличности, которые периодически «нагло» забирают бразды правления вашим вниманием в то время, как вы выполняете ту или иную асану. Сейчас я расскажу вам как использовать […]

Читать...