Волевой характер — это предмет йоги даже при нарушениях здоровья

В этом видео, благодаря одному из пришедших вопросов на вебинар, мы смогли поднять тему, которая сама по себе показывает, что волевой характер — это то, как человек способен преодолевать любые барьеры на пути к достижению цели. Во многих видео, так или иначе, мы затрагиваем вопрос о возможности практиковать йогу в разных ситуациях, затрагивающих проблемы со […]

Читать...

Психология человека: интересные факты. Тошнота при медитации

Несомненно удивительной сферой для исследования может считаться психология человека — интересные факты обнаруживаются на каждом шагу, когда мы раскрываем подоплеку тех или иных физических реакций организма. В данном случае, обсудим нередкое явление: легкая тошнота во время медитации. Что скрывает под собой ощущение тошноты, нужно ли с ним бороться и какое осознание действительно приведет нас в […]

Читать...

Подросток завис в гаджетах: как избавиться от зависимостей?

Зависимость от чего бы то ни было — это частая проблема, от которой, приходя в йогу, мы надеемся избавиться. Для наших дней характерно, что на первый план выходит зависимость от интернета и всевозможных гаджетов. Безусловно, наши дети, родившиеся уже в эпоху информационно-технического прогресса, страдают от этой зависимости первыми. Однажды на эту тему мы заговорили на […]

Читать...

Йога и музыка для йоги: обо всем из личного опыта

Новогодние Праздники продолжаются, и сегодня затронем по-своему праздничную тему — йога и музыки для йоги. С удовольствием делюсь впечатлениями от Программы «Голос», участвуя в которой в прошедшем году, я поддерживал талантливого конкурсанта — исполнителя этнической музыки и моего давнишнего друга Даниила Королева. Расскажу также о том, как для меня сочетаются музыка и медитация, йога и […]

Читать...

Сердечность — это способность открыто приветствовать мир

На одном из уроков курса «7 Шагов Йоги» мы осваиваем практику приветствия, являющуюся основой основ в целом ряде духовных восточных учений. А между тем, сердечность — это наша способность приветствовать что бы то ни было с благостным настроем. Кстати, русское «здравствуйте!» соединяет приветствие с пожеланием здоровья, и поэтому, в том числе, проявлять сердечность — это, […]

Читать...

Польза и вред йоги: осознанность задает направление

Разные люди используют разные подходы к практике йоги — однако успешно работают те, кто делает выбор осознанно и сохраняет затем полную осознанность на каждом этапе практики. При этом, можно встретить неоднозначные отзывы и мнения о пользе и вреде йоги. Выбирая свой стиль в практике асан, прежде всего, стоит отталкиваться от собственных целей. Прежде всего, для […]

Читать...

Энергетический поток: как убирать блоки в теле

На определенном уровне развития чувствительности мы начинаем замечать оттенки ощущений в теле от выполнения асан, которые трудно описать привычными способами, и обычно именно под этим мы понимаем энергетический поток. Особенно ярко это выявляют асаны на гибкость — например, пасчимоттанасана, которую мы, именно, с этой целью выполняем на первом уроке курса «7 Шагов Йоги». Помня о […]

Читать...

Лучший способ настроиться на позитив и прийти к своей мечте

Друзья, сегодня, в первый день наступившего Нов 2020 Года — обещающего быть несомненно исключительным для всех нас — о чем же еще говорить и чего желать себе и миру, кроме исполнения желаний! Самых заветных, порою кажущихся странными, безрассудными — если и исполнимыми, то разве что лишь по мановению волшебной палочки… И тем не менее, это […]

Читать...

Энергетические потоки: как и зачем их создавать и убирать

В одном из первых уроков курса «7 Шагов Йоги» мы узнаем, с какой целью на время практики йоги надо создавать и затем убирать энергетический поток. Несмотря на то, что мне этот вопрос кажется практически очевидным, я получаю много вопросов, которые подтолкнули меня записать отдельное видео на тему потоков, которые помогают нам практиковать йогу наиболее эффективно.Итак, […]

Читать...