На определенном уровне развития чувствительности мы начинаем замечать оттенки ощущений в теле от выполнения асан, которые трудно описать привычными способами, и обычно именно под этим мы понимаем энергетический поток. Особенно ярко это выявляют асаны на гибкость — например, пасчимоттанасана, которую мы, именно, с этой целью выполняем на первом уроке курса «7 Шагов Йоги». Помня о […]
Друзья, сегодня, в первый день наступившего Нов 2020 Года — обещающего быть несомненно исключительным для всех нас — о чем же еще говорить и чего желать себе и миру, кроме исполнения желаний! Самых заветных, порою кажущихся странными, безрассудными — если и исполнимыми, то разве что лишь по мановению волшебной палочки… И тем не менее, это […]
В одном из первых уроков курса «7 Шагов Йоги» мы узнаем, с какой целью на время практики йоги надо создавать и затем убирать энергетический поток. Несмотря на то, что мне этот вопрос кажется практически очевидным, я получаю много вопросов, которые подтолкнули меня записать отдельное видео на тему потоков, которые помогают нам практиковать йогу наиболее эффективно.Итак, […]
Диета, правильное питание — темы, которые трогают сегодня очень многих. Мне часто задают вопрос о том, как питаться правильно. На мой взгляд, нет смысла усложнять подход к вопросу питания сверх меры и усвоить нужно несколько очень общих и понятных истин. То, о чем я говорю в этом видео, мне кажется простым и очевидным. Однако уверен, […]
Помогает ли йога достижению целей, не связанных с оздоровлением, улучшением физической формы и энергетического потенциала, во всяком случае, напрямую? Как быть, если сегодня ваша наиболее актуальная цель — это финансовый успех или интересный проект в бизнесе, или в профессиональной сфере? Практикуя йогу, мы получаем возможность гораздо эффективнее менять самые различные стороны своей жизни. Вопрос только […]
Удивительный мир распахивается нам навстречу, когда мы решаемся путешествовать в самые экзотические уголки Земли. Я давно увлекаюсь путешествиями в Африку, во многом, из-за шокирующей разницы культур. Говоря точнее, племена Африки и их обычаи — это запредельный мир, совершенно другие люди, едва ли похожие на нас. Именно поэтому, помимо красочной природы и необычной цивилизации, прорастающей сквозь […]
В русском языке есть немало метких выражений на тему болей в спине: «тянуть лямку», «спина трещит», «тащить на себе»!.. Слыша что-то подобное, понимаешь, что речь о грузе ответственности, который человек воспринимает для себя непомерным. Болит поясница? Психосоматика поможет заглянуть вглубь проблемы, за грань материальных проявлений. В подавляющем большинстве ситуаций, независимо от физиологических причин, боли в […]
Очень интересные инсайты и события происходили с теми, кто проходил курс «Источник творческой силы» (http://zamkovoi.ru/yoga5/). Первый поток курса начался 2 сентября — примерно тогда проходил вебинар, фрагмент из которого я публикую в этом видео. Случалось ли вам испытывать особенное чувство, что как-будто в вашу жизнь стучится прошлое. Ведь возвращаться могут не только люди, с которыми […]
Привет, Друзья! Я сейчас нахожусь на юге Сицилии в городке под названием Агридженто — очень красивое название, которое особенно красиво звучит, конечно же, из уст самих итальянцев, четко выговаривающих все звуки в словах с ударением на предпоследний слог:)…Итак, я обещал рассказать вам о том, как сделать так, чтобы ваше голодание ради здоровья проходило мягче, чтобы […]