Пост экадаши — одна из интереснейших древних практик очищения. Дни экадаши повторяются дважды в месяц, а кроме того, я назову здесь еще пару дополнительных дней лунного цикла, которые также могут использоваться для практик очищения, особенно, если вы давно практикуете йогу. На самом поверхностном — а лучше сказать, внешнем — уровне соблюдение поста, прежде всего, связано […]
Привет, Друзья! Я сейчас нахожусь на юге Сицилии в городке под названием Агридженто — очень красивое название, которое особенно красиво звучит, конечно же, из уст самих итальянцев, четко выговаривающих все звуки в словах с ударением на предпоследний слог:)…Итак, я обещал рассказать вам о том, как сделать так, чтобы ваше голодание ради здоровья проходило мягче, чтобы […]
Стоит ли иронично воспринимать слова «питаться святым духом» ? Я хотел бы рассказать здесь о том, почему голодание может считаться аскетической практикой и при этом служит мощным средством для избавления от негативной энергии. Также я расскажу подробнее о не раз пережитом мною опыте очистительных «страданий», связанных с голоданием, а также с одновременным проживанием боли и […]
Можно рассматривать по праву голодание как сложное физическое и психическое испытание. Существуют разные теории о том, как отказаться от еды наиболее плавно, не допуская стресса. В этой связи мы оцениваем целый спектр вопросов, а именно: есть ли периоды в жизни, когда вхождение в голодание и его прохождение пройдет успешнее, легче, результативнее; нужно ли установить себе […]
Я не могу сказать о себе, что люблю голодать. По опыту могу уверенно подтвердить, что голодание практиковать очень сложно. Тем не менее, я много голодал, голодаю, и, наиболее вероятно, голодать буду. В первую очередь, потому что голодание — это простейший способ очистить организм от токсинов и шлаков. Кроме того, я отношусь к голоданию как к […]
В наш экологически неблагополучный век особенно необходимо выбрать для себя и применять определенное ограничение в питании и очистительные практики. Конечно же, голодание является одной из них. Однако тем, кто никогда не соприкасался с этой темой раньше, очень важно начать с понимания, почему голодать полезно, как голодание лечит, как часто голодать в зависимости от индивидуальных особенностей. […]