Интонации, выражение лица, мимика и жесты — все это отражает внутренний посыл во время приветствия. Слова же, при всей их важности, могут лишь прикрывать истинные состояния. Как же определить последние? Три модели, отражающие перетекание энергии и показывающие, как общаться с людьми, выявлены в психологии. Схематично эти модели принято обозначать как «выиграл-выиграл», «проиграл-выиграл» и «проиграл-проиграл». Так, […]
Фрагмент вебинара к этой статье, снятый около трех месяцев назад, приобрел сегодня предельно актуальное звучание. Жизнь прекрасна, в том числе, своей непредсказуемостью! Отвечая на заданный мне вопрос, я расскажу о том, зачем общение человеку и чем полезны самоограничения в общении и не только, о своем отношении к «минимализму» как тотальном сокращении всего внешнего, сопутствующего нам […]
Друзья, я глубоко ценю каждого из вас — своих подписчиков и единомышленников, заинтересованных в саморазвитии и улучшении качества своей жизни благодаря практике йоги! Поэтому сегодня хочу затронуть важную тему — о том, как учиться правильно; как не путать обучение с медиазависимостью. Оцените и пересмотрите свое отношение к тому, что вы смотрите в социальных сетях и […]
Всегда ли вы решаетесь задать свой вопрос при возможности спросить кого-то о чем-то? Бывает ли так, что вы останавливаете себя от того, чтобы свой вопрос все-таки задать: «Да, вроде бы, не стоит! Ведь, пожалуй, ответ и так понятен. Вот спросишь, а что обо мне при этом подумают?..» Давайте разберемся в том, как задавать вопросы правильно, […]
Поговорим сегодня про фильм «Пиноккио» — тема, казалось бы, не относящаяся к йоге; однако, думаю, это только на первый взгляд. Интереснейший опыт — оказавшись в чужой стране и не зная ее языка, сходить на аутентичный фильм с популярным сюжетом, особенно, сказочным и знакомым с детства. При возможности, осень советую вам попробовать — удивительные впечатления от […]
Попробуйте оценить, на предмет позитивности или неприглядности мира вокруг вас — своих близких, родных, друзей, знакомых, просто «случайных» людей, оказавшихся в поле зрения, и так далее. Определите для себя, наполнено ли ваше пространство приятными для вас ощущениями, эмоциями, обстоятельствами — или происходящее с вами и вокруг, скорее, оставляет желать лучшего. Вспомните одну-две ситуации, в которых […]
Бывает неловко, если кто-то вовлекает нас в разговор, требуя тем самым нашего внимания и участия, а для нас это совершенно некстати. Например, мы спешим по делам, или же сама тема беседы скучна или неприятна. Практикуя йогу, мы актуализируем для себя эту тему, конечно же, не случайно. На фоне занятий йогой наше желание понять, как суметь […]
В процессе прохождения курса «Источник творческой силы» по гармонизации вишудхи Ирина З. задала интересный вопрос к 4-ому уроку курса: «Очень часто бывают ситуации которые хочется переиграть буквально на следующий день, после того как они случаются. В таких случаях эта практика тоже будет работать? Буквально переиграла бы одну фразу из вчерашнего дня…» Оглавление- Настоящая реальность и […]
Удивительная вещь! Два человека, которые находятся в одном и том же месте, могут жить совершенно разной жизнью, даже Вы со своей коллегой на работе, с которой Вы выполняете одни и те же обязанности. Вы настолько разные, это совершенно разные миры, разные Вселенные. Мы об этом не задумываемся. Мы смотрим — о, коллега сегодня оделась по-новому […]