Как слова влияют на человека? Сила их огромна, и каждый испытывает ее на себе. Контактируя как с людьми, так и сообществами, объединенными по самым разным принципам — возрастная группа, профессия, хобби, география и так далее — каждый раз мы погружаемся в совершенно разные миры. Порой слова и стили изложения создают для нас настоящий контраст реальностей, […]
У вас насморк и боль в горле без температуры. Чем лечить такие проявления, если использовать подход йоги? Я записал видео, в котором ответил на вопрос по этой теме на одном из открытых вебинаров и назвал базовые техники йоги, эффективные для лечения и профилактики симптомов простуды. Вместе с тем, как всегда это бывает на живых онлайн […]
Сегодня я предлагаю вам еще одну метафору для описания того, что представляют собой чакры. Я бы сравнил их с дверями, через которые мы принимаем и отпускаем энергию. Из этой метафоры ясно, что при гармоничном протекании энергии каких-то нежелательных особенностей или проблем со здоровьем у нас не возникает. В противном случае, в особенности, когда ситуация становится […]
Пренебрежительным отношением к чакрам как к мифу можно лишить себя важных ключей к саморазвитию. Когда проходящая по телу энергия встречает препятствия на пути, то это бывает, как правило, сопряжено с яркими ощущениями. Игнорировать их невозможно, а наблюдение за ними позволяет управлять своими возможностями, постепенно меняя и приводя в баланс мысли, тело, эмоции, то есть, и […]
Доводилось ли вам пожить где-нибудь в лесу, без благ цивилизации, да еще среди обугленных деревьев — в окружении многометровых деревьев, стволы которых обуглены на высоту нескольких метров от земли? Не правда ли, интрига в духе сложившейся традиции для каких-нибудь рекламных видео? Кстати, обратите внимание, на что вы «покупаетесь», если все же решаете это видео посмотреть […]
Человек удивителен и многогранен, его природа отражается во всем. Это рождает широкий спектр состояний, чувств, эмоций, проживаемых нами на протяжении всей жизни. Думая об этом, вскоре понимаешь, что весь этот спектр не хаотичен, но подчиняется определенному порядку. Так, различным ситуациям или обстоятельствам соответствуют характерные именно для них наши чувства и эмоции. Поэтому мы по-разному ощущаем […]
Всегда ли вы решаетесь задать свой вопрос при возможности спросить кого-то о чем-то? Бывает ли так, что вы останавливаете себя от того, чтобы свой вопрос все-таки задать: «Да, вроде бы, не стоит! Ведь, пожалуй, ответ и так понятен. Вот спросишь, а что обо мне при этом подумают?..» Давайте разберемся в том, как задавать вопросы правильно, […]
Попробуйте оценить, на предмет позитивности или неприглядности мира вокруг вас — своих близких, родных, друзей, знакомых, просто «случайных» людей, оказавшихся в поле зрения, и так далее. Определите для себя, наполнено ли ваше пространство приятными для вас ощущениями, эмоциями, обстоятельствами — или происходящее с вами и вокруг, скорее, оставляет желать лучшего. Вспомните одну-две ситуации, в которых […]
Я получил вопрос от Сергея, написавшего после прохождения третьего шага курса «7 Шагов Йоги»: «…Был удивлен, такая встряска меня хорошо собрала. В данный момент появился какой-то восторг и облегчение на короткое время. И хотя проводил ритуал отдельно, без практики, получилось очень действенно. Потом ушел на несколько минут в медитативную асану и заметил, что ум практически […]