Как улучшить зрение без очков и операции практикуя йогу

Сегодня я предлагаю вам еще одну метафору для описания того, что представляют собой чакры. Я бы сравнил их с дверями, через которые мы принимаем и отпускаем энергию. Из этой метафоры ясно, что при гармоничном протекании энергии каких-то нежелательных особенностей или проблем со здоровьем у нас не возникает. В противном случае, в особенности, когда ситуация становится для нас частью системы взаимодействия с собой и окружающим миром, в теле проявляются заболевания или отклонения. Отталкиваясь от этой аксиомы, встать на путь самоисцеления возможно, при условии пересмотра своих эмоций, реакций, убеждений. Обсудим здесь, как улучшить зрение без очков и операции - на основании того, какие именно поведенческие и мировоззренческие аспекты влияют на наше состояние глаз, зрение, а также какими техниками йоги можно прийти к более гармоничному состоянию. Подробности дальше в этой статье и видео к ней.

Два вопроса про глаза. Первый вопрос от Натали Г. на 28-ом шаге курса "36 Шагов Йоги". Этот курс посвящен болезням и психосоматике. Натали пишет: "Здравствуйте! У меня желтые белки, часто краснеют сосуды, при обострении глаза слезятся, и я не могу их красить тушью. Зрение плохое с 4-го класса. Причем, минус 4,25 - точь-в-точь как у тетки, папиной сестры, на которую я похожа, как близнец. У папы тоже было минус 7. Значит, это родовая болезнь? Причину мне сложно предположить. Может быть, подскажете, куда копать?"

И второй вопрос. Лена Д. - на этом же уроке, кстати, - пишет: "Время от времени есть проблема с сухими глазами и головными болями. Как я понимаю, проблема связана с аджной (шестая чакра, третий глаз). Но как раз эту чакру я не считаю проблемной. Наоборот, она достаточно сильная и развитая. Может быть, мне нужно меньше концентрироваться на аджне и больше на других чакрах?" Вот такой вопрос.

Натали и Лена, спасибо вам за такой вопрос, которым вы проиллюстрировали две стороны медали. В любом случае, зрение - это область аджны. Проблемы со зрением указывают на то, что здесь есть дисгармония. Чтобы понять, как улучшить зрение без очков и операции, давайте разберем, какого рода дисгармония бывает здесь чаще всего?

Впускание и отпускание - функции чакры. Чакры, как двери. Они соединяют внутренний и внешний мир, нас с другими людьми. Потоки энергии идут через аджну - отражая мудрость. Многие люди считают себя обладающими мудростью и развитой аджна чакрой. При этом у них плохое зрение. Это говорит о том, что энергии на чакре много, но работа с ней происходит негармонично. Можно ли и как улучшить зрение без очков и операции, работая с поведением и мировоззрением? Несомненно!

Человек действительно может быть умным. Но есть какие-то препятствия, которые мешают либо принимать, либо отдавать энергию. Какие могут быть препятствия? На прием - это, например, восприятие других мировоззрений. То есть, человек имеет точку зрения "я прав". Если есть проблемы со зрением, то от нее нужно уходить.

Второе - это нежелание делиться знаниями. Бывает так, что люди обращаются с вопросом, - причем, обращаются на уровне аджны. Мы коммуницируем на уровне разных чакр. Можно вопрос задать на уровне сердца - поток энергии будет тогда на уровне сердца; можно на уровне манипуры, разных чакр. А можно именно на уровне аджны - вопрос с посылом энергии аджны, с предложением разобраться, почему так. И вот вы на этот вопрос отвечаете на уровне другой чакры, то есть, не разбираясь.

Часто родители так общаются с детьми, и вы это можете заметить. Ребенок спрашивает, почему. Наступает такой "период почемучка" - ребенок постоянно задает этот вопрос, ему действительно интересно, у него аджна включилась впервые в жизни. И вы можете заметить, что разные родители в этих обстоятельствах поступают по-разному. Кто-то действительно отвечает, хотя бы задумавшись, почему это так. А у кого-то даже аджна не включается. Папа или мама начинают отшучиваться, например. Это как раз дисгармоничное поведение на уровне отдачи энергии. Таковы примеры на уровне приема и передачи - и это нужно обязательно гармонизировать, чтобы улучшить зрение без очков и операции.

Кроме того, на уровне аджны есть еще множество деструктивных форм поведения. Например, когда люди задают вопросы, которые в действительности их не интересуют. У человека есть какая-то своя точки зрения, и он задает вопрос, для того чтобы услышать ответ и подумать: "Но все-таки это не совсем то - я был прав!" Иногда это бывает гармонично: действительно ученые так делают, входят в дискурсы и открывают истину. Но я говорю именно о деструктивном шаблоне, в котором многие пребывают. Люди задают вопрос, чтобы остаться при своем мнении. Тогда и зрение может портиться, и голова может болеть - это все указания на дисгармонию на уровне аджны и повод к тому, чтобы улучшить зрение без очков и операции. Поэтому, пожалуйста, обратите внимание на гармоничность с миром - то, что я сейчас сказал: прием и передача энергии.

Второе, о чем важно сказать - это глаза, непосредственно глаза, работа с мышцами глаз.

Есть специальная глазная гимнастика, доказавшая свою эффективность в вопросе того, как улучшить зрение без очков и операции. Но вы можете, практикуя асаны, работать с глазами. Обратите внимание, что в большинстве асан вы можете включить глаза. Например, выполняя Бхуджангасану, вы можете посмотреть вверх; выполняя Пасшимоттанасану - посмотреть вниз; выполняя скрутку (Ардха Матсиендрасану) вправо и влево, вы также можете посмотреть вправо или влево. То же самое в Триконасане.

Речь о том, что вы не просто можете это делать, но в вашем случае вам это особенно нужно. Если у вас проблемы со зрением, направляйте внимание в область аджны, в область глаз. Дышите глазами - вдыхайте и выдыхайте через глаза и двигайте ими в асанах - обязательно! Если этого будет мало, то тогда добавьте глазную гимнастику как что-то самостоятельное. Но все-таки делайте это тоже как практику йоги. То есть, используйте техники энергетической прокачки: пранаяма глазами.

Что такое пранаяма, нужно открыть в себе. Непосредственно пранаяма для глаз - это капалабхати. Концентрируя внимание на области третьего глаза, нужно почувствовать пранаяму на собственном опыте. Здесь я немного забегаю вперед. Если вы проходите мои курсы, то тогда это для вас уже не новый процесс. Для овладения пранаямой нужно почувствовать, что такое управление энергией. И тогда это будет пранаяма - контроль праны, жизненной силы, энергии.

Техника капалабхати (в переводе "серябряный череп") заключается в том, что вы продышиваете череп, и вся ваша голова становится серебряной. Что такое серебро, свечение, горная вершина? Это символ просветления. Поэтому капалабхати - это пранаяма для просветления. Ее же можно усилить техникой а-капалабхати (выдох происходит попеременно через правую и левую ноздрю, притом что внимание продолжает концентрироваться в области третьего глаза).

В теле есть препятствия для энергии. Эти препятствия нужно почувствовать, убрать, стремясь получить возможность улучшить зрение без очков и операции. Например, расправить плечи, потянуться макушкой вверх, опустить подбородок. (Возможно, кому-то подбородок будет необходимо наоборот приподнять; может быть, увести чуть вправо или влево; может быть, нужно выровнять линию плеч...) Если вы практикуете йогу, то эти ключики вам знакомы. Таким образом вы можете выполнять капалабхати, а-капалабхати, так чтобы это была именно пранаяма, гармонизирующая зрение.

Проясняйте мировоззрение - улучшайте жизнь!

Но суть ведь не только в зрении - суть в качестве жизни. То, что есть проблемы со зрением, говорит о том, что вы негармоничны, вы не счастливы. Зрение - это всего лишь указатель. Когда вы уже настолько привыкли к тому, что вы несчастливы на этом уровне, мироздание начинает вам показывать это через тело - через здоровье. Зацепившись за здоровье, смотрите дальше, гораздо дальше. Поймите, что вы идете к счастью таким образом.

Вы учитесь гармонично взаимодействовать с миром на уровне аджны. Энергия у вас есть - используйте ее на то, чтобы максимально улучшить зрение без очков и операции. Если бы энергии не было, то и глаза бы не болели. Мы все разные. Задатки, таланты у каждого человека разные - так же и энергии на разных чакрах у разных людей проявляются по-разному. Так вот, у вас на уровне аджны по вашей природе энергии много. Было бы мало, не было бы проблем с глазами - но энергии от природы много. Однако сейчас ее может быть мало, потому что из-за дисгармоничного поведения энергия утекает. Утекает не туда - по претензиям, потому что вы думаете о том, о чем думать не нужно.

Например, есть проблема в жизни: куда поехать в отпуск - в Тайланд или на Мальдивы - и вы начинаете думать. Вместо того, чтобы почувствовать свадхистханой - в данном случае, второй чакрой - где вам будет лучше, вы начинаете думать. Есть какая-то дисгармоничная связь, говорящая о том, что и свадхистхана имеет блоки. Вы пытаетесь ее потребности решать с помощью аджны. Энергия аджны уходит не туда.

Становитесь гармоничнее, практикуйте йогу и используйте ваше тело как индикатор движения на пути. Здоровья вам и счастья!

Как использовать энергию аджны: живой пример

Реплика из чата вебинара от Марины Д.:

      - Сергей, здравствуйте! После верховой езды у меня проходит любая болезнь. Что это? Взаимодействие энергий или самолечение с помощью положительных эмоций?

Марина, а зачем так уж задумываться? Например, во время вебинара, где я записываю видео, я сижу на земле, на холмике - и мне хорошо. Этого достаточно. Мне необязательно задумываться о природе этого холма. Кто, когда и зачем его насыпал... Мне просто хорошо! Только что был вопрос об использовании энергии аджны. Действительно ли это для вас важно - разобраться? Чувствуете ли вы интерес к решению этой проблемы. Если чувствуете, то разберитесь, потому что, задавая вопрос, не подумав, вы передаете порцию энергию мне, а сами ее лишаетесь.

Да, я могу подумать и что-то ответить. Но в данном случае у меняя недостаточно информации. Для того чтобы включилась аджна, мне недостаточно информации. Верховая езда - и у вас улучшается состояние. Может быть, потому что вы пообщались с природой. В Суздале (где проходил вебинар) я жил в месте, неподалеку от которого располагался контактный зоопарк, где можно пообщаться с животными. Конечно, мы чувствуем связь с природой - и этим мы исцеляемся. Это хорошо. Но это мой ответ на вопрос.

Подумайте все-таки сами. У вас энергия есть, раз возник этот вопрос. Воспользуйтесь ей, для того чтобы найти ответ. Учитесь думать, приучайте себя думать. Это культура жизни, взаимодействия с энергиями. Пришла энерия - нужно на ней что-то делать. Пришла энергия аджны, нужно искать ответ на вопрос. Пришла энергия манипуры, нужно искать, как гармонично действовать. Пришла энергия анахаты - искать, как действовать гармонично на этой волне. Манипура - это энергия действия, часто социального действия, может быть, активного действия. А сердце - это любовь. Почувствовали? Действуйте, обнимите человека, скажите ему какие-то слова, проявите чувства. Не спешите передать это кому-то!

С аджной мы очень часто это делаем: зачем-то передаем другому человеку энергию, которая учит нас развиваться на уровне аджны. А между тем, тут же тоже есть развитие. Последнее может быть физическим - когда вы мышцы качаете; есть развитие гибкости. А есть развитие интеллектуальное - не отказывайте себе в этом удовольствии!

Спасибо!

От редакции Бирюзового мира