Что такое чакры человека. Их значение и раскрытие в йоге

Человек удивителен и многогранен, его природа отражается во всем. Это рождает широкий спектр состояний, чувств, эмоций, проживаемых нами на протяжении всей жизни. Думая об этом, вскоре понимаешь, что весь этот спектр не хаотичен, но подчиняется определенному порядку. Так, различным ситуациям или обстоятельствам соответствуют характерные именно для них наши чувства и эмоции. Поэтому мы по-разному ощущаем себя, например, оказавшись наедине с собой дома - и где-то среди людей в социуме; мы разные на работе - и, скажем, на отдыхе в отпуске. Наряду с этим, порой мы зацикливаемся в каком-то одном состоянии или качестве - и тогда незаметно из нашей жизни начинает уходить нечто очень важное. Почему с возрастом зачастую утрачивается вкус к жизни, наступают депрессия, апатия, усталость? Попросту, жизнь становится слишком однообразной, пресной и надоевшей, а иногда и вовсе невыносимой из-за непомерного груза проблем. В этой связи понимание, что такое чакры человека, их значение может стать важным ключом. Роль йоги невозможно переоценить в отношении создания системы знаний о природе Человека. О том, как можно постоянно восполнять на основе этих знаний свой энергетический потенциал и, тем самым, воссоздать и укрепить со временем всю полноту красок и смыслов жизни, узнаете дальше из статье и видео.

Почему, практикуя йогу, мы начинаем чувствовать чакры? Вопрос, который стоит за этой темой, что такое чакры человека, из значение и нахождение на уровне тела, - пришел от Элины на 13-ом шаге курса "36 Шагов Йоги". Вопрос звучит так: "Заметила, что с тех пор, как я начала практиковать йогу, причем, не важно, какие чакры, я начала чувствовать аджна чакру - третий глаз. О том, что она так нызывается, узнала только сегодня. Место знаю четко - оно между бровями, немного выше. В этом месте как-будто бегут очень мелкие токи, как червячки, или щекотка мелкая. И при этом даже чувство легкой заморозки временами. Усиливается в разы, когда закрываю глаза. Если честно, никаких других чакр я физически не чувствую, а аджну чувствую всегда. Что это значит? Появляется это ощущение примерно в середине практики." Чтобы ответить на этот вопрос, я начну немного глубже - вообще, с того, зачем есть это знание о чакрах, и почему мы можем чувствовать или не чувствовать чакры.

В общем-то, есть разные взгляды на то, что такое чакры человека, их значение, количество, устройство. Так, в разных традициях присутствует разное количество чакр. В основной традиции йоги, в которой люди, в основном, практикуют, чакр всего семь: муладхара, свадхистхана, манипура, анахата, вишудха, аджна, сахасрара. Каждая чакра соответствует определенной энергии, на уровне которой мы взаимодействуем с миром. Энергия - это состояние.

Например, первая чакра муладхара - тема безопасности, здоровья, комфорта, крыша над головой, наличие еды. О каких состояниях здесь пойдет речь? Уверенность, устойчивость какая-то, надежность, спокойствие, бесстрашие. Все это уровень муладхары.

Уровень свадхистаны - совершенно другая чакра, другой уровень взаимодействия с миром. Есть люди, которые живут всю жизнь на уровне первой чакры. Есть люди, которые живут на уровне второй чакры - удовольствиями. Они не парятся на тему того, что вдруг закончится еда - они знают, что еда будет всегда. У если даже у них дома какой-то беспорядок, а такое очень часто бывает - их это не напрягает. Им интереснее посидеть с друзьями, проснуться у кого-то в гостях и потом больше его никогда в жизни не увидеть. Уровень удовольствий - физических удовольствий: вкусно покушать, поиграть. И на каждой чакре разные состояния.

7 чакр - 7 уровней потребностей тела и души

В общем-то, каждая на своем уровне, чакры соответствуют современному взгляду психологии на человека. В частности, концепции пирамиды Маслоу. Каждый из уровней пирамиды коррелирует с соответствующей из семи чакр. На уровне каждой чакры - или на уровне каждой ступени пирамиды Маслоу - находится разное количество людей. Как вы знаете, чем ниже ступень, чем большее количество людей на ней находится. То же самое происходит и в социуме. Большинство людей находится на уровне муладхары, то есть, удовлетворения базовых потребностей.

Конечно же, люди способны гораздо на большее! Но есть много социальных игр, вовлекаясь в которые мы сливаем огромное количество энергии других чакр - и человек опускается и опускается на базовый уровень - уровень муладхары, базовых потребностей. И это вполне объяснимо - жить-то надо! Жизнь на этом уровне тоже хороша, но практикуя йогу, "затыкая дырочки", вы начинаете переходить на уровень других чакр. И прежде всего, вы начинаете чувствовать, что такое чакры человека.

Как и когда мы начинаем чувствовать чакры

Когда мы "чувствуем"? Когда происходит что-то нормальное для нас, мы ничего не чувствуем. Только когда начинает происходить что-то необычно, тогда мы это чувствуем. Если считать, что у нас семь чакр, то почему мы чакры вообще не чувствуем? Когда мало энерии, у нас недостаточно осознанности, чтобы даже ощутить сферы своей жизни - нам просто кажется, что все так живут. Тем более, почувствовать эти чакры где-то в своем теле.

Мы чувствуем их в теле, потому что каждая область тела связана с какой-то сферой жизни. И это является ключом к пониманию, что такое чакры человека, их значения для лучшего понимания собственной природы. Например, очевидно, что сердце - это желание обнять, почувствовать. Так же на уровне сердца - мы вытягиваемся в разные стороны и чувствуем все вокруг. Это эмпатия! Если происходит какая-то обида, то вы это чувствуете в сердце. Прямо прокололи - как удар в сердце, что-то кольнуло там.

И так же на уровне всех чакр. Конечно, если какая-то чакра у вас бесчувственная - там настолько мало энергии и настолько много каких-то блоков, что она, как в бутылке, находит, вы вообще ничего не чувствуете ею. В этом случае такую сферу вы не чувствуете ни в теле, ни в жизни. Но когда мы начинаем практиковать йогу, то вдруг начинаем это в теле замечать. Мы замечаем это в тот момент, когда энергия в теле начинает протекать.

В этом случае, в этой ситуации на фоне практики йоги энергия начинает протекать на уровне аджны. В обычной ситуации, обычной жизни энергия не протекает, потому что ее не достаточно для начала этого процесса - энергия сливается на каких-то других уровнях. А тут энергия набирается, и ее становится достаточно, чтобы почувствовать на уровне третьего глаза. Аджна, скажем так, включается. Что-то начинает происходить.

Механизм актуализации ощущений на уровне третьего глаза

Кто-то, начав выполнять асаны, чувствует манипуру, кто-то муладхару - что-то начинает там свербить. Если вы практикуете йогу, то это состояние вам знакомо, а значит, в этом для вас будет заключаться понимание, что такое чакры человека, их значение для практики йоги. В обычной жизни энергии там мало, а во время практики йоги ее становится больше - и вы ее заметили. Если это состояние пересидеть, то есть, не спешить от него уйти. Что-то начало перетекать на уровне третьего глаза, начало происходить какое-то движение. Вы на него настраиваетесь - и тем самым его усиливаете. И все усиливается. А затем через какое-то время состояние проходит. Что-то как-будто почистилось, понимаете?

Дальше энергия течет, и вы этого не замечаете, потому что это становится нормальным для вас. Хотя потом, когда вы перестаете выполнять асаны и живете обычной жизнью, энергии опять становится меньше. И снова начав выполнять асаны, вы снова чувствуете что-то в области третьего глаза. Это ваша актуальная чакра, которая очищается в процессе выполнения вами асан. Здорово, что это так; очень хорошо, что есть такая чувствительность - и есть возможность у нас, у людей, практиковать асаны, чувствуя, что такое чакры человека, их значения для осознания своей природы.

И хорошо, что есть эта мудрость и вот это знание, которое позволяет навести мостики между знанием и пониманием. Потому что наш разум любит все понимать - любит, когда есть ясность.

Как практиковать йогу с осознанием чакр

Я надеюсь, что сейчас я ответил на данный вопрос, и ясность появилась. Появилось понимание того, что такое чакры человека, их значение и что с этим делать. Идите за этим ощущением, практикуйте асаны, когда что-то возникло в области третьего глаза, цепляйтесь за это и следуйте за этим. Направляйте туда внимание - и дальше выполняйте асаны с вниманием в области третьего глаза. Любые асаны!

Допустим, вся сила сосредоточена в анахате в процессе выполнения Бхуджангасаны - но вы продолжаете сосредотачивать внимание в области третьего глаза. И делаете так, пока ваше ощущение не пройдет. Оно пройдет в какой-то момент само собой. Вы можете просто в медитацию сесть и сосредоточиться. Вы почувствуете движение в области третьего глаза, ощущения, вспышки света - а потом в какой-то момент все останавливается и проходит.

Практикуйте йогу именно так - и удачи Вам на Пути!


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>