Мы практикуем йогу и раскрываем для себя, как наполниться энергией в асанах. В этом случае последние перестают для нас быть только лишь физическими упражнениями — «фигурами тела»: происходит смещение акцента в сторону наблюдения за эффектами, получаемыми нами как результат физических действий. Более того, в свою картину практики йоги мы включаем смыслы, вкладываемые нами в выполнение […]
«Возьми себе свое и отдай мне мое,» — эта формула часто используется в психологических практиках. В курсе «36 Шагов Йоги» я упоминаю о ней, часто входя в резонанс с теми, кто проходит этот курс и ищет ответ на жизненный вопрос, как пережить расставание с каким-то человеком. В этой статье я отвечу на один из подобных […]
Есть ли в мире те, у кого ни разу не случались детские травмы? Психология не случайно изучает этот вопрос подробно и основательно. Сейчас мы знаем, что эго формируется как неизбежная часть процесса личностной эволюции, через которую проходят все — от рождения и до осознавания себя «отделенными» от окружающего мира. Поэтапный, длинный путь, на котором у […]
Нужны ли эзотерические знания для понимания того, как стать успешным человеком в жизни? Не отвлечет ли эзотерика от более насущных дел: рост мастерства в выбранной профессии, планирование бизнеса, карьерный рост? Чему может научить Роджер Желязны в «Хрониках Амбера» или детские сказки по сюжетам Пушкина и братьев Гримм? Если вы ищете решения для своих жизненных ситуаций, […]
Обратимся сегодня к интереснейшей теме жизненных сценариев в психологии. Исходя из названия фрагмента, скорее всего, уже складывается примерное ощущение от персонажа Старухи, о котором дальше пойдет речь. Но не спешите с выводами! Помните «Гараж» — шедевр советского кино эпохи застоя? Тогда он отразил срез общества того времени словно в многомерном гротескном зеркале. То же и […]
Боль, болезни, роковые случайности — многие воспринимают это как знаки, которыми Вселенная нас ограждает от заблуждений, неверного поведения, либо уравновешивает, тем самым нейтрализуя, уже причиненный нами вред. Можно сказать, что язык жесткий и даже грубый, беспощадный. С обывательской точки зрения, в сегодняшнем материальном мире это выглядит и преподносится именно так. И вот вопрос — неужели […]
Популярный совет: «поменяй обстановку — и все наладится» — мы можем услышать его от других, либо его же даем себе сами. Идущая по сложившемуся сценарию жизнь, бег по замкнутому кругу… Можно подумать, что это навечно, вот только «ничего при этом не происходит яркого и настоящего». Чего только ни хотелось бы поменять: режим дня, например, заняться […]
Часто мне задают вопросы о возможности практиковать йогу тогда, когда актуальным становится именно лечение болезней. Итак, как физические упражнения влияют на организм человека? Некоторые занимающиеся йогой люди имеют медицинские диагнозы, основанные на проблемах со здоровьем. Йогатерапия — это направление, глубоко изучающее широкие возможности йоги в лечении самых разных заболеваний. Дело в том, что йога несет […]
В одном из уроков вводного курса «7 Шагов Йоги», посвященного первоосновам йоги как системы практик личностного и духовного роста, я рассказываю о постановке целей на практику. К этому уроку я получаю вопросы, суть которых так или иначе сводится к тому, как стать богаче и успешнее, возможно ли это с помощью практики йоги. Комментируя этот вопрос, […]