Как пережить расставание и развязаться с человеком: уроки йоги

"Возьми себе свое и отдай мне мое," - эта формула часто используется в психологических практиках. В курсе "36 Шагов Йоги" я упоминаю о ней, часто входя в резонанс с теми, кто проходит этот курс и ищет ответ на жизненный вопрос, как пережить расставание с каким-то человеком. В этой статье я отвечу на один из подобных вопросов. Поговорим про то, как развязаться с ненавистным человеком, о физических практиках, ментальных и эмоциональных приемах, которые можно для этого совершить, а также посмотрим на данный вопрос с нескольких сторон. Так или иначе, мы приходим к осознанию целостности окружающего мира, если мы практикуем йогу. Наряду с этим, возникает понимание связей, пронизывающих Вселенную, восприятие действительности, наше тело, наконец, - все, что так или иначе становится частью нашего эмоционального, физического и жизненного опыта. Поищем ответ на поставленный вопрос на основе этой парадигмы, рождающейся из главных принципов йоги. Подробнее читайте дальше статью и смотрите видео.

Наталья С. пишет к 7-ому уроку курса "7 Шагов Йоги": "Сергей, спасибо за курс, все прошла, работаю в этом направлении. В одном из уроков Вы произнесли фразу: "Оставь себе свое, а мне отдай мое." Неплохо бы рассчитаться физически и забрать энергию. Может быть, у вас есть на YouTube видео, где вы показываете, как рассчитываться физически."

Наталья, такого видео нет, где я показываю, как рассчитываться физически. Логика очень проста. Человеку нужно что-то дать: цветы подарить, какой-нибудь подарок, в который вы вкладываете все долги. Например, то, что этот человек Вам дал. И затем Вы отдаете этот подарок ему с намерением развязаться. Можно сказать человеку, что, если он принимает этот подарок, то вы оказываетесь в расчете, спросить его, согласен ли он с этим. Тем более, если человек примет этот подарок, то вы будете в расчете.

Человек может сказать неискренне, что он согласен. Вы тоже можете неискренне хотеть развязаться. Мы все играем в эти игры. Тем не менее, это все-таки работает лучше, чем если вообще ничего не делать. Но более глубинным вопросом здесь видится то, как пережить расставание. И в этом внутренняя развязка, без физической, тоже очень мощно срабатывает. Когда вы человека приглашаете на разговор и развязываетесь в этом разговоре, в медитации. Например, вы чувствуете, что человек пришел к вам смурной, агрессивный, несчастливый (вы можете это почувствовать в момент, когда вы представляете образ человека). А в результате выполнения развязки человек улыбается, вы улыбаетесь ему. Значит, все произошло. Физическая развязка может и не понадобиться - какие-то подарки далеко не обязательно служат исчерпывающим разрешением вопроса, как пережить расставание.

Разумеется, если человек давал вам деньги в долг, то деньги нужно отдать. Разумеется, если у вас кредиты, куплена квартира в ипотеку, вы разводитесь с мужем и говорите: "да ладно, в медитации забери свое..." А квартира-то общая, и тогда, конечно, этого не хватит, нужно все-таки на физическом плане развязаться.

Как пережить расставание экологично

Когда на физическом плане завязок нет, то бывает, что очень хорошо срабатывает такой энергетический подарок. Просто подарок от сердца может стать прекрасным ответом на то, как пережить расставание. Такой подарок служит здесь даже не для того, чтобы развязаться, а как благодарность за то, что было прожито вместе. Благодарность за тот урок, который человек вам дал. Если вы не взяли урок, вы тоже не развяжетесь. Нужно принять это. Каждый человек, которого вы встречаете на пути, вы встречаете не случайно. Каждый человек - ваш Учитель. И если вы не осваиваете урок, на месте этого человека окажется другой, потом третий, четвертый. Вы потом будете бегать от этого урока и удивляться: "Да почему же мне попадаются всегда одинаковые люди!" И в конце концов, может сложиться мировоззренческая картина, что весь мир устроен так!

Но в действительности за той мнимой несправедливостью, которую вы видите, скрывается глубокая мудрость. И дар от мироздания - тот дар, который делает вас гармоничнее, счастливее - если вы откроетесь ему навстречу, то сам этот дар принесет вам лучшее решение всех сомнений на тему, как пережить расставание с наилучшим исходом. Тогда и развязка произойдет автоматически - вообще ничего делать не нужно.

Вы почувствуете такую волну любви к этому человеку, такое счастье от того, что он есть в этом мире, что вы встретились, познакомились с ним - что вам и развязываться не захочется. Да и не нужна развязка - потому что мы все связаны в этом мире. Мы все живем на этой планете. Как мы можем развязаться друг с другом, ну как? Если вы с кем-то хотите развязаться, значит, у вас есть какой-то конфликт с этим человеком. А как можно развязаться с человеком, с которым есть конфликт?

Вы кому-то должны денег, и говорите: "Давай развяжемся, я не буду тебе ничего отдавать, не усложняй! Я тебя люблю, ты меня любишь, мы хорошие люди!" Но не работает же так! На материальном уровне, на финансах мы понимаем, что долги нужно отдать. Когда все счастливы, тогда все хорошо. Финансы перетекают хорошо, и возникает ощущение достатка. Когда же вы должны одному, другому, третьему, то финансы перетекать гармонично не будут.

И точно так же любовь не будет перетекать гармонично, если у вас ее нет. Если вы отгородились от одного, второго, третьего, четвертого... Все - любовь в вашей жизни очень сильно ограничена, потому что за каждым из этих людей находится огромный мир. А вы от себя отгородили этот мир - просто потому что есть какие-то заморочки в голове, и вы считаете, что вы чем-то лучше тех людей, от которых вы отгораживаетесь. Возможно, вы себе говорите: "Нет, конечно, я не считаю, что я лучше - просто я с ними общаться не хочу, поэтому и ищу лучший способ, как пережить расставание."

Интеграция опыта: уроки йоги

Если вы практикуете йогу, то, пожалуйста, настройтесь на эту волну. Волну обучения, постоянно обучения. Каждый день должен приносить что-то новое, какой-то урок, который вы освоили, какую-то мудрость, понимаете? И лучше всего осваивается мудрость, когда вы движетесь, когда вы поднимаетесь по ступеням. Когда вы лежите, и вам хорошо, то ничего не происходит!

Открывайтесь - всему, что приходит: мошкам, людям, ветерку, - всему, что приходит, не стройте преград! Когда записывалось это видео, в Москве была зима - и это пример того, чему можно и нужно открываться. Открываться холоду, коротким дням - а что значит "открываться"? Почувствуйте, что ваше тело хочет, когда откроется этому? Оно захочет больше спать, например, отдохнуть захочет. Так вот и откройтесь этому отдыху! Оно не будет хотеть много есть в это время, потому что оно расслабилось и отдыхает. И вы также расслабляйтесь и отдыхайтесь.

И так же расслабляйтесь, когда вы общаетесь с людьми - принимайте все, что приходит от человека. Человек пришел к вам с агрессией - примите эту агрессию, поймите, что эта агрессия присутствует в вашем мире, если появился рядом такой человек. И он всего лишь предлагает ее разрядить. Если вы практикуете йогу, вы медитативны, и в медитации вы находитесь всегда. Эта агрессия уходит, даже не оставляя необходимости затем решать, как пережить расставание. Я это делаю, поверьте. И это работает очень хорошо. Более того, когда вы это практикуете, вы замечаете это заранее. То есть, еще даже не разгорелся этот огонь агрессии, какого-то конфликта, а вы уже чувствуете его, вы его принимаете - и все улетает куда-то.

Спасибо Вам за вопрос!

От редакции Бирюзового мира