ПОСМОТРИТЕ ЗАПИСЬ МАСТЕРКЛАССА

Посмотрели мастеркласс?

 

Хотите пойти дальше?


Посвятите здоровью шеи один месяц!

Шея - ключевой элемент вашего тела. Спазмы мышц шеи, которые вы легко можете нащупать пальцами, приводят не только к тому, что пережимаются кровеносные сосуды и ваш мозг голодает, но также к деформации, нарушению питания и постепенному разрушению межпозвоночных дисков. Головные боли, ухудшение памяти, рассеянность, скачки давления, повышенная утомляемость, хрусты и прострелы в шее - это лишь первые ласточки, указывающие на дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника. Всего этого можно избежать, уделяя своей шее некоторое внимание...

УНИКАЛЬНАЯ МЕСЯЧНАЯ ПРОГРАММА

Старт второго потока - 28.11.2021

План действий

В течение четырёх недель трижды в неделю вы будете получать практические уроки длительностью около 40 минут. Ежедневно в удобное вам время занимаясь по этим записям, вы глубоко проработаете и оздоровите шею. Для максимальной эффективности большинство уроков сопровождаются исцеляющими медитациями. 

Расслабление

Начнём мы с оживляющих техник самомассажа и расслабления мышц шеи

Вытягивание

Далее, мы будем убирать мышечные спазмы аутогравитационными и силовыми вытягиваниями

Усиление

Затем перейдём к укреплению мышечного корсета, выполняя несложные асаны

Волшебство

Специальные исцеляющие медитации повысят эффективность ваших действий

А также каждую субботу мы будем встречаться на видеоконференциях в Zoom, чтобы в режиме диалога обсуждать возникающие вопросы.

Запишитесь сейчас

Присоединяйтесь к группе. Начинаем 28.11.2021 в 20:00 МСК. Если это время вам неудобно, то по видеозаписям уроков вы сможете заниматься в любое время. Доступ к записям уроков сохранится у вас в течение 1 года. Ваше здоровье и счастье - в ваших руках!

Беспокоит шея?

Боли в шее, хрусты, "прострелы", ощущение комка в горле - всё это может указывать на дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника. Внимательно прощупав свою шею, скорее всего вы обнаружите спазмированные мышцы - они ощущаются как плотные жгуты, которые вы не в состоянии расслабить. Хронические мышечные спазмы, во-первых, приводят к деформации межпозвоночных дисков. А, во вторых, в этих мышцах нарушен кровоток, а значит ограничено питание находящихся поблизости позвонков и межпозвоночных дисков. В результате дегидратации, диски постепенно высыхают, утончаются, стираются, покрываются трещинами и разваливаются. Таким образом хондроз переходит сначала с остеохондроз, а затем в остеопороз (разрыхление костной ткани позвонков).


Если не предпринимать никаких мер для улучшения питания позвонков и дисков, последствия могут быть очень печальными. Чем раньше вы начнёте действовать, тем легче вернёте позвоночнику здоровье.

йога остеохондроз

Болит голова?

Головные боли, повышенное давление, звон в ушах, вялость, раздражительность, быстрая утомляемость - всё это часто является результатом болезней шеи. Дело в том, что в костном канале, образованном поперечными отростками шейных позвонков, проходит позвоночная артерия, снабжающая кровью продолговатый мозг и мозжечок. Когда эти участки мозга голодают в результате пережатия позвоночной артерии, не только повышается кровяное давление, но разлаживается функционирование многих внутренних органов.

Результаты через месяц

  1. 1
    Вы оздоровите шею. В зависимости от вашего текущего состояния, вы либо сделаете огромный шаг к здоровью, либо забудете о каких-либо беспокойствах.
  2. 2
    Ваш мозг станет получать больше питания. У вас появится ясность в мыслях, осознанность в действиях и вы сможете по-новому увидеть свою жизнь. 
  3. 3
    Вы выработаете привычку ежедневно заниматься, и в житейской суете начнёте отчётливей слышать голос тела и осознавать свои физические потребности.
  4. 4
    У вас улучшится настроение и появится энергия для того, чтобы предпринимать неординарные решения и двигаться по направлению к счастью.

Сергей Замковой

Профессиональный психолог, автор книги Йога - путь волшебника, создатель онлайн курсов по йоге и здоровому образу жизни, которые прошли более 80 000 человек.

Я считаю, что счастье на душевном уровне является точным отражением здоровья на уровне тела. На этой основе предлагаю методику, объединяющую работу с телом и психологию, плавно подводящую к внутренней и внешней гармонии.

С любовью делюсь знаниями и поддерживаю на пути к здоровью и счастью.

100%
ВАМ ПОНРАВИТСЯ

Я понимаю, что моё предложение звучит необычно, и у вас могут возникнуть сомнения - "а поможет ли это мне?"... Поэтому я обещаю полный возврат вашего платежа если после двух занятий вы напишите мне, что вас что-то не удовлетворяет. Я счастлив, когда счастливы люди, с которыми я соприкасаюсь.

© 2021 ИП Замковой С.Л.  | Контакты