Как решать проблемы методами йоги — алгоритм из 5 шагов

Все мы знаем, что от проблем убежать нельзя, и что проблемы есть у всех. Мы даже рождаемся уже с проблемами. Тем не менее мы также знакомы с точкой зрения, что у высокодуховных людей проблем нет. За всеми этими бла-бла-бла давайте всё-таки разберёмся каким образом йога помогает решать проблемы, и рассмотрим процесс духовной эволюции в этом свете.

- Конструктивный взгляд на проблемы
- Алгоритм решения проблем путём йоги
- Выводы

1. Не фиксируйтесь на проблеме. Лучше думайте не от чего, а к чему вы бежите.
2. Проблема всегда находится внутри нас. А убежать от себя невозможно. Поэтому, быстро бегая (а лучше летая) мы лишь на время можем почувствовать отсутствие проблем. Через какое-то время они вновь нас найдут. Кстати, подробней об отбрасывании хвостов при перелётах я рассказал в видео "Зачем йоги летают на самолётах".
3. Проблема скрывает массу энергии. Во-первых, своей собственной (например кто-то заставляет Вас что-то делать). А, во-вторых, скрытой энергии психотравмы которая вызвала дисгармоничное поведение, приведшее к проблеме. Это две энергии всегда уравновешивают друг друга как две чаши весов.
4. Каждая проблема даёт Вам возможность получить уникальный духовный опыт.
5. Мы развиваемся только когда преодолеваем проблемы. Это ступени лестницы развития. Ощущение, что проблем нет, бывает только в момент выхода из духовного кризиса, преодоления большой проблемы. Но потом мы вновь обнаруживаем интересные для нашей души проблемы.
6. Не просите каких-либо целителей помочь Вам решить проблемы. Иначе Вы отдаете им энергию собственного духовного опыта. Возможно, ваша душа несколько лет создавала условия для возникновения этой проблемы, а может десятилетий, всю жизнь, несколько жизней...

1. Практикуйте асаны, прорабатывающие участок тела, орган или чакру, с которой связана проблема. При этом высвобождается заблокированная энергия, которая связана с проблемой.
2. Эта энергия актуализирует ситуации, связанные с проблемой. Не бегите от них, а признайте необходимость их решения. Все они имеют общий корень, с которым и необходимо разобраться. Но не ищите этот корень раньше времени. Исцеляйте то, где реально больно прямо сейчас. А корень найдётся сам собой, когда придёт время.
3. Эта же энергия (которая высвободилась из мышечных блоков в результате выполнения асан) приподнимает вас, и расширяет ваше сознание, давая возможность гармонично пройти проблемные ситуации. Они бывают очень непростыми, и но дополнительная энергия помогает вас сохранять осознанность, и избежать эмоционального залипания в привычных шаблонах.
Пример - у кого-то плохие отношения в семье семье (непонимание, не искренность, конфликт целей, и т.п.). Энергия застоялась. Человек начинает практиковать йогу, и обнаруживает, что конфликт обостряется. Супруг проявляет еще больше негативных эмоций, теперь ещё и на йогу. Как часто Вы это видели? Отношения не стали идеальными, белыми и пушистыми. Но это не значит, что йога не работает. Как раз наоборот - работает. Она актуализировала проблему, теперь сложней её не замечать. И теперь есть осознанность для её решения. Я проходил это, и знаю о чём говорю.
4. Решив даже маленькую текущую проблему, вы получаете её энергию. И так у Вас становится больше сил для движения вперёд.
5. Когда же Вы добираетесь до корня, Вы получаете колоссальное к-во энергии, и переходите на более высокий духовный уровень.
На этом уровне Вы ощущаете просветление, эйфорию... Но через некоторое время обнаруживаете новую проблему.
Таков путь. Такова лестница в небо.

Полюбите свои проблемы! Нет ничего постоянного. И Ваши проблемы - не исключение. В любом случае Вы их решите, они уйдут, и тогда Вы их оцените, и тогда Вы их полюбите. Причём, полюбите всем сердцем! Но вы будете многократно счастливей, если полюбите свои проблемы прямо сейчас - когда они ещё живы, и толкают Вас вперёд 🙂