Уттхита Триконасана — гармонизируем пространство

Уттхита Триконасана — одна из эффективнейших асан йоги, развивающая в нас одновременно силовые качества, гибкость, а также собранность (баланс). Давайте выполним эту асану в красивом месте. Прокачаемся энергиями этого места, и гармонизируем уттхита триконасаной окружающее пространство. В этом видео объясняется техника выполнения уттхита триконасаны.

(24 оценок, среднее: 4,67 из 5)

Загрузка...