Сердечность — это способность открыто приветствовать мир

На одном из уроков курса "7 Шагов Йоги" мы осваиваем практику приветствия, являющуюся основой основ в целом ряде духовных восточных учений. А между тем, сердечность - это наша способность приветствовать что бы то ни было с благостным настроем. Кстати, русское "здравствуйте!" соединяет приветствие с пожеланием здоровья, и поэтому, в том числе, проявлять сердечность - это, само по себе, дает нам дополнительный неоценимый ресурс. Тем не менее, скорее всего, нас будет обескураживать идея просто и без особой причины начать приветствовать встречающихся нам по дороге людей. Чтобы произнести в такой ситуации слова приветствия, потребуется преодолеть немало внутреннего сопротивления - в чем вы можете убедиться сами, попробовав выполнить эту практику.

Далее в статье и видео я рассказываю о том, какие плоды можно извлечь из практики приветствия как для открытия анахата чакры, так и для развития души. Сделайте эту практику не только частью занятия йогой - но и впустите в свою жизнь привычку приветствовать окружающий мир во всех его проявлениях, невзирая на систему мировоззрения, с которой вы себя соотносите. Итак, читайте и смотрите видео.

Следующее. Вы выходите на дорогу в метро, по которой каждой день идут люди. Здоровайтесь с этими людьми! Как это будет сложно! Где-то в голове таракан проснется и будет говорить: "Да что ж ты с незнакомыми людьми здороваешься! Как же странно ты выглядишь при этом!" Не думайте об этом, не слушайте его - это практика, очень ценная практика, которая открывает сердце! Начинайте здороваться с людьми - поздоровайтесь с одним, с другим, с третьим - вы поймете, как же это круто! Вы начнете здороваться со следующим и следующим - автоматически. Вы почувствуете - сердечность - это так здорово! Люди будут улыбаться!

Если по началу какой-то человек косо посмотрит, то это потому, что вы поздоровались неискренне, потому что вы практику выполняете. А на четвертый-пятый раз вы будете получать улыбку в ответ, потому что поток включится в ответ. Потому что вы действительно включили поток, сердце открыли. И люди будут вам улыбаться, и не будет возникать вопроса, зачем я это делаю, зачем здороваюсь. Так вот, начните чувствовать, что такое приветствие, как оно работает. Как идет ответ, когда вы поприветствовали. Как ответ приходит в виде тепла.

И после этого, возможно, вы поймете, что вы можете здороваться с какими-то невидимыми сказочными персонажами: домовичками, какими-то невидимыми управителями места, с океаном, с волнами. Вы поймете, что вы можете с ними здороваться, и они вам отвечают - вы почувствуете вот этот отклик!

Начните с чего-то простого. Придите домой, поздоровайтесь с домом, с цветком - и почувствуйте отклик. Сердечность - это не значит способность сделать какой-то гигантский шаг, например, поприветствовать налоговые органы. Вы к этому придете постепенно, выполняя практику приветствия. Эту практику, которую я сейчас вам подсказал, по дороге к метро. Это нужно выполнить не один раз, нужно делать это каждый день, потому что так быстро сердце не открывается. Приоткроется - и закроется обратно: вы же вернетесь в свой дом, в свои привычные шаблоны и стереотипы, к людям, к которым вы привыкли - и все станет как прежде.

Но на следующий день снова выполните, и потом снова и снова. Как минимум, выполняйте практику неделю, и вот тогда вы зацепитесь за новые состояния, и даже в привычной среде вы начнете вести себя немного по-новому. Выполняйте практику месяц - и мир изменится, сердце раскроется за месяц. Начните приветствовать всех невидимых, кто есть рядом - они есть, вы просто об этом забыли. В детстве вы их видели, вы просто забыли. В старости, может быть, снова увидите. Хотя, возможно, вы видите их и сейчас.

Их очень легко почувствовать - вы поздоровались и сразу получили ответ. Знаете, я иногда на флейте играю - и часто бывает, я не просто играю, а приглашаю послушать. Я играю в каком-то интересном месте, чувствую, когда пришли какие-то невидимые местные обитатели и они слушают. Если вы когда-то выступали на сцене, вы знаете, какое ощущение - когда вы выступаете на сцене и когда репетируете сами с собой. Есть разница! Вот отклик пошел.

Так вот, когда вы почувствовали, что это такое - вот тогда вы можете начать выполнять практику приветствовать налоговые органы, приветствовать ДПС в Москве, приветствовать все, с чем вы взаимодействуете - все! И вы будете получать отклик и дальше ваше взаимодействие будет значительно гармоничнее, чем если бы вы не поприветствовали.

Но начинать нужно с малого, потому что иначе можно уйти в иллюзию. Вам будет казаться: "да, я, вроде, поприветствовал, но почему-то не сработало..." А когда вы вот так шаг за шагом это откроете, вот тогда вы, например, приезжаете на парковку в какой-нибудь торговый центр - где мест никогда нет. Вы его поприветствовали чуть заранее - не тогда, когда вы приехали, и мест нет, а чуть-чуть заранее. Приветствуя, говорите о том, что вам нужно место на парковке - и приехав, обнаруживаете, что место для вас есть, кармашек прямо для вас - заехали и все хорошо!

Но приветствуйте не ради места - но ради гармонии в мире, понимаете? Потому что мы все должны приветствовать, открывая для себя сердечность. Это всему желать блага, здоровья - всему, что нас окружает. И не потому, чтобы получить себе место под солнцем - а просто потому, что жизнь такая прекрасная! Приветствуйте всех - делайте мир лучше!

Желаю Вам удачи!

От редакции Бирюзового мира