Полезные знания для жизни: как избежать заблуждений

Есть ли смысл подвергать сомнению это утверждение о том, что наши представления о себе определяют нашу жизнь? Именно поэтому очень важно, чтобы для нас же самих наши представления и наше мышление были максимально ясными, а из всего массива поступающей информации мы умели вычленять полезные знания для жизни. Наряду с другими практиками, сочетающими физическое и духовное развитие, непревзойденная ценность йоги состоит в эффективности: она учит опираться на реальный опыт, получаемый через тело в процессе многократного повторения практик (асаны, пранаяма, медитации и так далее). Такой опыт глубоко индивидуален, и далеко не всегда есть смысл умещать его в привычные понятия, вычитанные даже в самых достойных уважения источниках, да и вообще, облекать его в слова. Опираясь на очень показательный пример из собственного опыта, я расскажу о том, как и зачем необходимо критично относиться к любой информации и знаниям, дальше в этой статье и видео.

На прошлом прямом эфире возник вопрос о причине герпеса, и я дал некоторые рекомендации. Кроме того, тут же в чате пошли некоторые советы и рекомендации. И среди прочего, пришел такой совет, который я сейчас хочу прокомментировать. Совет хороший, от души дала Лариса; и это иллюстрация к тому, что я хочу сказать. Лариса пишет: "Когда я услышала, что герпес - это сомнения, то сравнила со своими случаями этой болезни, и все точно подтвердилось. Если у вас герпес от йоги, значит, вас мучают сомнения относительно нужности йоги в вашей жизни."

Что я хочу сказать. Во-первых, "откуда-то я слышала" - какое-то непроверенное знание; второе, есть вещи, которые, как астрологические прогнозы в какой-то желтой газете, можно прочитать прогноз для другого знака и обнаружить, что и для вас он тоже годится - случайно перепутав. Нужно верить. Однако полезные ли эти знания для жизни?

У меня был интересный случай, когда я занимался астрологией. Я построил тогда себе гороскоп. Это был первый гороскоп в жизни. Тогда еще не было компьютеров, которые строили гороскопы. Но были эфемериды - и я где-то купил тогда огромную их пачку, сделанную на ксероксе. Надо было вычислить и построить положение планет. Я вычислил, построил, и у меня получился гороскоп такой гармоничный, что у меня просто от этого закружилась голова. Я подумал: "пойду-ка я в кулинарию и куплю себе покушать". Вышел, перешел дорогу, оглянулся по сторонам, а потом думаю: "погоди, я ж могу и по сторонам не оглядываться с таким гороскопом!" Дошел, купил еду, в благостном состоянии вернулся обратно. А потом думаю, дай-ка я проверю, вдруг где-нибудь сбился. И действительно, оказалось, что я сбился при построении гороскопа, и у меня другой гороскоп.

И это я к тому, что как легко можно принять на веру то, что поведет нас куда-то совершенно в другую сторону! Очень хорошо, что я смотрел все-таки по сторонам, когда переходил дорогу.

Об универсальных суждениях и предсказаниях

Герпес - это сомнения. Скажите, есть ли человек, который никогда не сомневается? Вот даже взять самого решительного воина - например, пусть у него будет проблема отсутствия денег - и сказать ему: "у тебя нет денег, потому что есть сомнения". А он решительный, все вокруг смотрят и думают, что он вообще никогда не сомневается. Он же услышал этот совет и начинает думать: "А ведь действительно я сомневаюсь: и тут я сомневался, и тут сомневаюсь..." И он может начать работать в себе с этим качеством - с сомнением - какие-то выводы делать о том, что вот в этой ситуации не нужно сомневаться было. И это ни о чем. Эти "полезные знания" для жизни становятся не только бесполезны, но и вредны.

Как очень нерешительный человек сомневается, так и решительный. Есть слова, которые не дают нам направления развития. И если посмотреть на тему психосоматики, то даже в интернете можно найти психосоматические атласы. Наприер: "О чем говорит вторая фаланга мизинца на правой руке?" И там будет что-то написано. У вас заболела рука, вы смотрите в справочник и думаете: "Ага, это говорит о том, что..." Пусть, например, "обман". И сразу находите у себя: "Да, действительно, я же обманывал вчера." А кто не обманывал вчера? В чем-то, в какой-то мелочи: сами себя, кого-нибудь. Например, я вчера обманул себя - говорил себе, что хочу лечь спать раньше, а лег не так, как хотел. Обманул? Обманул; и вот фаланга болит. Вопрос исчерпан. Вывод сделал, не относящийся ни к чему - какая-то абстракция.

Полезные знания для жизни: путь йоги

И вот такой информации очень и очень много. Поэтому очень важна медитация. Нужно слушать свое тело - слушать фалангу мизинца, о чем эта боль. Боль всегда о чем-то, болезнь всегда о чем-то. Мы можем слышать - можем не слышать. Но даже пытаясь услышать, мы развиваемся. Мы пытаемся, мы больше не ищем в интернете "а что это значит?". Мы обращаемся к себе, и мы развиваемся, становимся тоньше. Мы начинаем слушать себя, слышать себя - и это путь, на котором мы гарантированно получаем полезные знания для жизни.

Далее, как я сказал, вы можете слышать, а можете не слышать. И если вы слышите, то нужно что-то менять. Если же вы не слышите, дело хуже. Значит, вы еще не готовы услышать; разум не пропускает. Полезные знания для жизни не пропускает защита эго. Она очень крепкая и поэтому говорит: "Нет, это знание я пока не впущу." Знание стоит здесь, между тем, ваше эго играет и говорит: "а я хочу услышать". Тут же оно поворачивается в сторону от истинного знания и отгораживается от него: "Только не это! Вот, пожалуйста, это я хочу услышать, это и еще это - а вот это нет, это я не хочу услышать!" И оно не слышит. Хотя боль говорит, тело говорит.

Поэтому, практикуя йогу, мы постепенно учимся слышать настоящий голос своего тела - не то, что в книжках написано. Выбросите это из вашей головы вообще - если оно уже туда попало! Выбросите - и начните слушать свое тело, тоньше и тоньше. Слушайте голос, и асаны вам как раз помогают. Потому что, когда вы асаны выполняете, сплошь и рядом что-то происходит.

Растяжку делаете, допустим, и подколенные сухожилия, бедра, где-то что-то начинает стонать, скрипеть, хрустеть; колени где-то болеть наинают. Делаете силовые асаны, и тело начинает трястись, где-то судороги могут сводить. Тело живое, оно все время вам о чем-то говорит, и нужно начинать к этому прислушиваться. Это не то, что вы сейчас услышали это от меня - "и теперь жизнь будет другой, и йога у меня теперь будет другой". Начинаете делать асану, где-то что-то натянулось, заболело, и вы говорите: "ну-ка что тут?" Ответа нет - ничего. В другом месте, в третьем - тот же результат, не работает. Не спешите!

На пути к истине не бывает быстрых результатов

Нужно плавно идти, вы только начали этот путь. Просто считайте, что вы пошли даже не в первый класс школы, а в старшую группу детсадика. Вы пришли - и это старшая группа. А дальше начальная школа, и средняя, и старшие классы, и институт, и аспирантура - и этот путь полезных знаний для жизни беконечен!.. И вы можете идти, идти, идти... И главное, наслаждаться процессом. Потому что вот оно!

Оно уже прямо сейчас начинается. Наслаждайтесь процессом - возник интерес, насладитесь интересом. Это же интересно узнать! Насладитесь состоянием интереса - тем, что вам стало интересно что-то узнать. Дальше вы начинаете что-то делать, размышлять. Насладитесь тем, что вы размышляете. Вы что-то узнали, хотите проверить - насладитесь проверкой гипотезы. Не сработало - насладитесь тем, что вы ошиблись! Вот, весь этот процесс должен быть для вас йогой, так же как и асаны! Кто-то не наслаждается. Делает асаны, у него не получается, и это кошмар. Но это же совсем не йога.

Понимаете, полезные знания для жизни начинают открываться, когда мы замечаем, что связь есть во всем. Когда вы увидели что-то где-то очень далеко, поймите, что это целый мир. Можно это расширить - и увидеть это же во всем. И эту ошибку, что нам кажется, что герпес - это сомнения, выслушав меня, вы можете увидеть во всем. И в том числе, в том, как вы практикуете асаны, и к чему это приводит в результате.

Хорошо, если так. Значит, действительно, вы получаете состояние, близкое к инсайту. То есть, получив инсайт, больше так поступать вы вообще не будете - вы будете поступать вообще по-другому. Будете жить текущим моментом, тем знанием, которое уже в вас есть. И это знание будет помогать вам получать новое знание. И так вы будете становиться мудрее. Это и есть путь йоги, приносящий полезные знания для жизни.

Спасибо за вопрос!

От редакции Бирюзового мира