Многие люди даже не задумаются о том, как можно навредить себе, занимаясь йогой. Однако, если изо дня в день в статической асане повторять одну и ту-же ошибку, то постепенно эффект накапливается, и результат может быть плачевный. В этом видео я рассматриваю четыре наиболее распространенные и опасные ошибки. Не дайте маленькой ложке дёгтя испортить бочку мёда! […]

А вот так у подножия Килиманджаро звучит моя сякухати. Порой внутренняя самооценка мешает нашему развитию. В общем-то, я не считаю себя музыкантом. Школу музыкальную не заканчивал, по слуху медведь потанцевал… Однако, японская флейта (сякухати) меня завораживает. Попросив тараканов помолчать, играю как хочу, как могу, и получаю удовольствие 🙂

Немного йоги рано утром поднимут Вам настроение и наполнят день достижениями. Посмотри это видео, и получи полезные энергетические ключики к выполнению комплекса Сурья Намаскар. Конечно, хорошо, когда солнце видно, когда его много, и когда от него тепло 🙂

А вот и обещанное третье видео о достижении целей. Зачем ставить цели? Можно ли прекрасно жить без них? Чем отличается цель от потока? И о том как ставить психологическое намерение перед каждым физическим действием, которое мы совершаем.

Давай проанализируем почему нам не хватает сил достигать поставленных целей, и что с этим делать… А также я дам полезную метафору «Божественного многожёнства» при решении встающих перед нами вопросов 🙂

В этом видео я расскажу о том, как эффективней достигать целей используя язык аналогий. Вроде простые вещи, но мы о них не задумываемся. Заодно учитесь использовать метод аналогий при решении любых жизненных задач.

Слоны — одни из самых социально развитых животных. Живут они большими семьями, которые возглавляются старшей самкой. Да, у слонов матриархат! А самцы живут отдельно, как правило в одиночестве. Вот такая интересная история… Вообще наблюдать за общением слонов очень интересно. Как они приветствуют старшего, как приветствуют равного себе, как подростки играя забираются друг на дружку. А […]

Придя утром искупаться в бассейне, я заметил пробегающего по столу палочника, который любезно продемонстрировал «замирание» — один из базовых защитных механизмов нашей психики. Смотрите и улыбайтесь :). Учитесь мастерски владеть этим приёмом. Если же уже научились, то учитесь не быть его рабом 🙂

Масаи — одно из самых известных и многочисленных племён Кении. У многих туристов о Масаях складывается негативное впечатление по причине их мягко говоря меркантильности. Однако этому есть обоснование как в местном этносе, так и в истории. Согласно легендам Масаев, Бог создал на планете сначала их племя, затем скот (чтобы Масаям было чем питаться), и только […]