Как правильно получать и отдавать все, что протекает через нашу жизнь? Опираясь на законы сохранения баланса как на надежный фундамент, можно строить полноценную, здоровую, успешную жизнь. Ведь как просто выглядит — однако, как же непросто придерживаться этого принципа в обычной жизни! Основные инстинкты и страхи, заложенные в нас природой, подвергаются разумному контролю, только при регулярных […]
В первую очередь, йога — это осознанный путь восстановить энергию человека и сохранить ее потенциал. В силу осознанного отношения к выполнению практик, мы можем использовать одинаковую асану с разными целями — подобно использованию слова в разных значениях. На онлайн курсах мы осваиваем то, как по-разному могут работать и сами асаны, и их комплексы, в зависимости […]
Каким смыслом наполнены для вас слова «комфортная жизнь»? Каждый, задумавшись сейчас над этим вопросом, ответит на него по-своему — счастье бывает разное, и мы тоже по-разному идем к своему состоянию счастья. В контексте этой статьи и видео мы затронем вопрос о том, что такое чакры человека, их значение для практикующих йогу, и вытекающую отсюда вариативность […]
Привет из Ярославля, Друзья!Это видео и статья посвящены технике выполнения Уттанасаны — замечательной асаны йоги! Уттанасана помогает улучшить растяжку задней стороны ног (ягодиц, бицепса бедра, подколенного сухожилия, икр), разработать тазобедренные суставы, улучшить подвижность таза и повысить эластичность тазобедренных мышц, а также оздоровить область таза.Многие из нас сутки напролет просиживают свои штаны, юбки, кто-то в автомобиле, […]
Тема болезни — людей, детей, животных — едва ли не лидер среди наиболее часто обсуждаемых из всего многообразия тем, волнующих современное человечество. Конечно же, большинство из нас интересуются, как не болеть, а именно: как никогда не болеть, как реже болеть или не болеть часто, а также что начать делать, чтобы болезнь ушла сама. Наука не […]