~ МЕСЯЧНЫЙ КУРС ~

ЙОГА И ЗДОРОВЬЕ

Мягкий вход в йогу и запуск программы самооздоравливания

Многие приходят в йогу, и уходят, не обнаружив в ней ничего особенного. Между тем йога - это путь развития, который основан на мудрости, проверенной веками, и он очень логичен с точки зрения психосоматики. Данный курс направлен одновременно - на понимание того что происходит в практике йоги, а также на мягкий вход в йогу - через наполненное смыслом выполнение несложных асан. В этом курсе мы особое внимание обращаем на первый энергетический центр (муладхара чакру), решая самую первую задачу йоги - здоровье нашего тела. Оказывается, всё довольно просто! Нужно лишь понимать и регулярно действовать.

ЦЕЛИ ЭТОГО КУРСА

Начать практиковать йогу регулярно, с удовольствием, без откатов и травм
Запустить в организме программу самооздоравливания
Понять свою ближайшую духовную цель, достижение которой кардинально повысит качество жизни
Разобраться как работает йога, и наметить чёткий путь движения к своей цели
Преодолеть внутренние страхи, мешающие жить, и тянущие назад

ВОЛШЕБНОЕ МЕСТО СИЛЫ

Этот курс я подготовил в древнейшем шиваитском месте силы - священном Индийском городе Гокарна, упомянутом ещё в Пуранах. По преданию именно здесь на Земле проявился Шива. Кстати, именно Шива принёс нам йогу. Здесь потрясающая энергетика. И она оптимальна для достижения целей, поставленных на данный курс. Причём Вам никуда не нужно ехать. Запишитесь на курс, и Вы будете получать не только знания, но и энергетический заряд с каждым занятием.

Уроки я веду из интереснейших мест - с овеянного мистическими легендами озера Коти Тиртха, с вулканической горы рядом с пещерой, в которой по преданию Шива вышел из уха коровы, а урок о проработке страхов прошёл в крематории рядом с храмом Богине Кали...

ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И МОЛОДОСТИ

ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ непрерывного развития - по ЧЕТЫРЕ УРОКА в неделю, плюс самостоятельные практики между занятиями. Каждый урок длится 1-2 часа. Восемь уроков посвящены освоению асан и пранаям, и ещё восемь уроков направлены на изучение психологии, психосоматики, и энергетики йоги.

Большинство уроков содержат медитации и практики, трансформирующие то, что мы считаем "реальностью".

А также ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВЕБИНАРЫ, на которых я отвечаю на вопросы, возникающие при прохождении курса.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

На практических занятиях Вы будете осваивать техники правильного выполнения асан, а также изучать готовые комплексы. Особое внимание мы уделим повышению гибкости тела. Вы получите важнейшие инструкции для начала самостоятельной практики йоги.

Благодаря урокам по психологии йоги Вы поймёте как работает йога, почему это - не просто физкультура, а путь духовного развития. Вы обнаружите свои деструктивные паттерны поведения, и закроете энергетические оттоки. Работая через тело, йога даёт для этого всё необходимое.

Ежедневное выполнение комплексов асан, которые мы проходим на практических занятиях, высвободит заблокированную в Вашем теле энергию, и актуализирует связанные с ней события в жизни. А уроки психологии помогут Вам гармонично пройти эти события, чтобы стать здоровей как физически, так и духовно.

ВИРТУАЛЬНЫЙ ЙОГА-ТУР

По колориту этот курс похож на йога-тур. На каждом занятии Вы будете погружаться в энергетику и состояния священного индийского города. Но он эффективней йога-тура по ряду причин:

- Месяц практик, а не 10 дней, как обычно в турах. За месяц Вы уж точно получите результаты!
- Существенно дешевле йога-тура, так как не нужно куда-либо ехать.
- У Вас останется доступ к видеозаписям каждого урока, и Вы сможете их пересматривать, чтобы глубже освоить темы. А в йога-туре многое забывается, не успев принести плоды.

ПРОРАБОТКА СТРАХОВ

В каждом из нас живёт великое множество страхов. К некоторым мы привыкли, и перестали их замечать. А другие продолжают болезненно о себе напоминать, очевидно ограничивая нашу свободу и развитие. Например, страх публичных выступлений мешает социальному росту, страх неудачи ограничивает предпринимательский поток, страх противоположного пола мешает найти свою половинку, и так далее...

Каждый страх проявляется в виде блока или даже болезни в нашем физическом теле. И, чтобы преодолеть страх, необходимо заходить с двух сторон одновременно - со стороны тела, поэтому мы будем осваивать правильную технику выполнения асан. А также со стороны понимания - и у нас будут интереснейшие уроки и медитации, позволяющие освободиться от конкретных страхов.

ЗНАНИЕ, О КОТОРОМ МОЛЧАТ

Этот курс я проводил в виде живых трансляций. Сейчас я обработал записи всех уроков, и автоматизировал процесс отправления уроков по расписанию. Благодаря этому, записавшись на курс, Вы пройдёте его с такими-же ощущениями реальности момента, как и те счастливчики, которые действительно принимали участие в трансляциях в 7:00 МСК четыре раза в неделю. Также как они, Вы будете получать уроки по расписанию, но смотреть их Вы сможете в удобное Вам время. Расписание необходимо, чтобы уроки не упали на Вас горой, чтобы у Вас было время на усваивание информации, выполнение заданий, создание новых нейронных связей и соответствующих алгоритмов поведения. Доступ к урокам у Вас сохранится как минимум на год.

Урок 1: Чакральная модель личности

Урок 2: Пробуждение организма, включение программы оздоравливания

Урок 3: Чакральные кризисы, как ступени на пути развития

Урок 4: Практика на осознание энергии муладхара-чакры

Вебинар 1

Урок 5: Узнайте и присвойте ценности, которые скрывают ваши страхи

Урок 6: Изучение эффекта каждой асаны, входящей в комплекс Сурья Намаскар

Урок 7: Психосоматика, и логика исцеления йогой

Урок 8: Волшебство комплексов асан, и глубинные ключи к Сурья Намаскар

Вебинар 2

Урок 9: Путь йоги согласно Патанджали, и законы гармоничного взаимодействия с миром

Урок 10: Комплекс асан на растяжку, и техника безопасности при выполнении асан

Урок 11: Методики очищения организма как простейший путь к здоровью

Урок 12: Специальные практики, возвращающие молодость

Вебинар 3

Урок 13: Управление потоками здоровья и благосостояния

Урок 14: Комплекс на раскрытие тазобедренных суставов

Урок 15: Выход из вирусной программы человечества, и законы муладхары

Урок 16: Практика йоги в тонких телах, и одна асана изменяющая жизнь

Вебинар 4

СДЕЛАЙТЕ ШАГ В НАСТОЯЩУЮ ЙОГУ

Импульс к созданию этого курса я получил через просьбы подготовить онлайн-курс специально для новичков в йоге. Курс, который поможет заложить чёткую и понятную структуру самостоятельной практики. И данный курс именно таков. Фокус внимания в нём направлен на понимание техники и смысла асан, а также на здоровье - как первую цель практики йоги.

Однако, этот курс будет полезен и тем, кто давно практикует йогу, так как он раскрывает логику йоги как набора техник, направленных на трансформацию тела, личности, и жизни.

Акцент в курсе стоит на гармонизации муладхара-чакры. Это корневая чакра, которой мы связаны с Матушкой-Землей (а значит со здоровьем), и в которой дремлет Кундалини. При этом она простейшая в психологической проработке, и она же создаёт фундамент для дальнейшего развития.

Стоимость 12000 руб.