Как выстоять против вируса:

  • check
    Оживите своё тело, пробудите его от лени, однообразия, и бессильного проплывания по течению. В этом вам помогут шаткармы (очищение) и лечебное голодание.
  • check
    Наполняйтесь гуной саттвы (благости). Для этого занимайтесь спортом, общайтесь с природой, просыпайтесь на рассвете, кушайте лёгкую, свежую пищу.
  • check
    Отбросьте страх заболеть. Вместо этого цените жизнь и благодарите Мироздание за неё. Возьмите на себя ответственность за всё, что с вами происходит.
  • Выполняйте очистительные пранаямы с целью вывода шлаков и оживления лёгких. Благодаря этому уходит тамас (умирание), освобождая место для саттвы.
  • Выполняйте асаны на грудной отдел, обращая внимание на полное глубокое дыхание. Так вы уберёте энергетические блоки, приводящие к заболеваниям.
  • Выполняйте пранаямы, наполняющие грудную клетку (т.е. Анахату) свежей, чистой энергией. Таким образом вы будете исцеляться, чувствовать любовь и счастье.
  • Больше медитируйте с целью улучшить отношения с окружением и с самим собой. Обязательно следуйте полученным инсайтам. Будьте здоровы!

Чтобы вы не изобретали велосипед, я подготовил для вас "аптечку" с комплектом техник:

  • 6 очистительных пранаям
  • 14 асан, оживляющих лёгкие 
  • Пранаяма, наполняющая лёгкие энергией
  • Техника очищения жизненного пространства
  • 6 уроков о лечебном голодании

PS: В течение 10 минут после покупки Вы получите письмо со ссылкой на личный кабинет, в котором сможете просматривать видеоуроки. Доступ к ним у Вас будет в течение 1 года.

© 2020 ИП Замковой С.Л. | ОГРНИП: 306770000030033 | Контакты

>