Вишудха чакра: за что отвечает на фоне других чакр

Интересный и неоднозначный симптом - дрожание голоса во время публичных выступлений. Что затрудняет работу чакр, в том числе, чакры вишудха, непосредственно относящейся к теме вопроса, на который я отвечаю в этой статье и видео? Только ли недостаточно уверенное владение техниками, которыми прорабатывается чакра вишудха, имеет здесь значение? Вишудха чакра - за что отвечает именно она, а также почему не только на нее следует обратить внимание при поиске предпосылок и методов решения возникшей проблемы с голосом? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью и посмотрев видео.

Пишет Жанна Ж.: "У меня есть зажим в вишудхе: при публичных выступлениях у меня стоит ком в горле и предательски дрожит голос. Ранее я думала, что это из-за увеличенной щитовидки. Как вы думаете, можно ли убрать этот зажим данной практикой?"

"Предательски дрожит голос", "ком в горле" - эти метафоры указывают на связь вишудхи с другими чакрами. Голос дрожит - это волнение, понятно. Недостаточно уверенности в себе, в том, что вы говорите - это страх взаимодействия с людьми. Видимо, есть какой-то прошлый опыт, который приводит к возникновению этих страхов. Обычно вы его не чувствуете, потому что он глубоко скрыт, но он у вас есть, и он влияет на все ваши поступки. На все ваши решения по жизни.

Естественно, нам хочется стать гармоничнее, хочется, чтобы этот опыт был не деструктивный, а конструктивный, наоборот. Если жизнь заставляет вас выступать публично, то это уже ваш долг, не что-то придуманное - давай-ка я выйду и у метро встану, буду песни петь. Нет, этот ваш долг. Безусловно, у нас у всех есть то, что делает нас лучше. Так происходит, когда мы сталкиваемся не с придуманным, а с реальным долгом.

Чакры манипура и анахата: нерешенные проблемы

Есть повод обратить внимание на манипуру - чакру центра солнечного сплетения. Надо начать работать с ней, не с вишудхой, а с ней. Когда вы ее проработаете, почувствуете уверенность, что мир вам не угрожает, а помогает, поддерживает вас, вы будете выходить в зал, смотреть в глаза людям и чувствовать поддержку, интерес, чувствовать, о чем нужно сказать, что именно ожидают люди от вас. Это вам будет помогать. И то, что вы заметили дрожь в голосе, говорит о том, что вы очень близки к этому состоянию.

Но также дрожь может показывать на эмоциональность. Когда мы готовы заплакать, у нас тоже дрожь появляется. То, что вы говорите "комок в горле", тоже указывает больше на какую-то эмоцию, именно, эмоцию, которая здесь застряла и не выходит. Если вы хотите с этим работать, то опять же нужно от вишудхи перейти к предыдущей чакре - анахате, и на ее уровне какое-то время находиться, чтобы почувствовать, что там. Кто эти люди, что за эмоция застряла - вы ее осознаете, поймете, начнете ее принимать. А иначе она будет тем же "комком" находиться.

Вишудха чакра: за что отвечает

Выполняя практики просто на уровне вишудхи, вы сможете все гармонизировать. Вишудха чакра - за что отвечает, находясь выше уровней манипуры и анахаты? Каждая чакра, которая выше, способна на своем состоянии закрыть проблемы других чакр. Вы можете не решить ту проблему, которая на уровне манипуры, на уровне анахаты, но можете освоить техники публичных презентаций, техники актерского мастерства, и начать выступать красиво. И голос не будет дрожать, и комка в горле не будет, но проблема где-то останется.

Я вам рекомендую все-таки посмотреть на эти проблемы. Поблагодарить вишудху, сказать ей: "хорошо, мы с тобой еще поработаем, но давай-ка я немножко переключусь на манипуру, займусь силовыми асанами, займусь какой-то социальной йогой - тем, что происходит в мире." Но при этом вишудху не забывайте, поскольку она вас к этому привела. Вы можете при этом использовать практики публичных выступлений как критерий на уровне манипуры. Когда качество вашей зрелости на этом уровне изменилось, перестанет голос дрожать.

Тогда действительно вы получили какой-то результат, что-то изменили, изменили свое отношение к миру. На самом высоком и тонком уровне решения проблемы проявилась развитая вишудха чакра. За что отвечает при этом манипура и анахата - каждая из них на своем уровне? Манипура дает уверенность и убежденность, тогда как анахата открывает в вас поток любви и принятия мира.

Теперь, когда вы наклоняетесь над речкой, чтобы нарвать там осоки, вы не видите страшное животное, которое желает вам зла. Вы видите доброго енота. Так что принимайте это и благодарите тот опыт, который вы получаете. Он показывает вам, куда нужно двигаться в правильном направлении. Это не какие-то там инсинуации, не какие-то почерпнутые от других людей желания - это именно ваши внутренние желания, ваша дхарма, ваш долг привели вас к осознанию этих проблем, а значит, вам ими нужно заняться.

Это очень здорово! Удачи!


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>