От психосоматики к сверхспособностям

Поводом к записи этого видео послужил вопрос, заданный на очередном из вебинаров молодой мамой в связи с прохождением 1-го урока курса "7 Шагов Йоги". Как нельзя лучше он продемонстрировал, что зачастую, находясь на своей волне, мы не осознаем и даже не замечаем, насколько нас ограничивают привычные шаблоны мышления. Часто мы помним то, что когда-то вызвало глубокие переживания и, даже отдалившись на безопасное расстояние, продолжаем доставать из памяти уже отжившие сюжеты. Неудивительно, что со временем они закрепляются за нами не только в мыслях, но и в теле. Если принять, что нет "плохого" и "хорошего" и все происходящее с нами и вокруг нас - это просто энергия, - представляете, какой энергетический потенциал кроется за стеной таких ограничений? 

Дерзайте! Пришло ваше время действовать и менять мышление.

Глава 1. О чем болит и к чему призывает наше тело?

Если вы испытываете дискомфорт в теле, о чем вы думаете в первую очередь? Ищете ли причину "почему". или смотрите в сторону того, "зачем" это состояние к вам пришло? А может быть, вы выбираете попросту игнорировать свои ощущения? Выбор того, как относиться к любой жизненной ситуации, всегда за нами. И только этот выбор определяет, насколько яркими, свободными, здоровыми и счастливыми мы становимся в результате.

Своего рода девизом для этой статьи и видео может послужить цитата из книги Гиты Айенгар "Йога для женщин": "При совершенном здоровье физические и психические функции находятся в такой гармонии, что их можно обратить внутрь себя с целью самореализации." Действительно, вряд ли можно лучше описать конечную цель воздействия практики йоги на наши ум, тело и душу.

Зачем мы приходим в йогу? Какая цель выполнения нами асан, пранаям, медитации? Может и должна ли цель занятий йогой отличаться от наших других жизненных целей, чаяний, задач? Главное внеконфессионное отличие йоги от занятий физической культурой - то есть, отличие йоги от фитнес-йоги - состоит в том, что буквально каждая из практик, будь то асана, мантра или медитация, открывает двери в безграничный мир наших собственных возможностей.

Сомневаетесь в том, что вы обладаете сверхспособностями от рождения? Скажите. а разве никогда в жизни вам не приходили в голову мысли типа "ноги сами привели", "как чувствовал, что это случится", "как же верным все-таки оказывается первое ощущение от человека"... Список можно продолжать бесконечно. Скорее всего, уже сейчас несколько перечисленных здесь фраз пробудили в вашей памяти волну ассоциаций с какими-то яркими событиями, инсайтами, "неожиданными" совпадениями. Если задуматься, жизнь каждого из нас наполнена этим - стоит только присмотреться, и на полную доступную сейчас для вас мощность включить синтез между правым и левым полушарями мозга.

Глава 2. Что рождает желания, действия, события?

Так что же мешает или помогает нам реализовывать успешные и счастливые сценарии? Удивительно, но это и есть тот самый маленький. едва заметный импульс, издаваемый фибрами нашей души в каждый неповторимый момент времени.

Каков ваш импульс прямо сейчас? Вы скучаете, увлечены, расстроены, воодушевлены, безумно заняты чужими (или своими?) делами?.. Важно осознать, что этот импульс рождает волну - сначала маленькую, затем все нарастающую - и нарастающую до тех пор, пока импульс не перейдет в состояние, из которого вы начнете действовать (или бездействовать?).

Каков ваш импульс в том, что вы ставите для себя в жизни на первое место? На первом месте может быть для каждого из нас что угодно: здоровье, отношения, семья, карьера, отпуск, быт, творчество... Попробуйте провести маленькую медитацию и на те же вопросы, что указаны выше, ответить применительно к своей первоприоритетной жизненной теме. Получилось, правда же? Анализ выводов напрашивается сам собой.

Глава 3. Правильная практика йоги

Первое, что препятствует нам на пути к счастью и самореализации - это наши шаблоны, зачастую прочно укоренившиеся в наиболее близких к физическому телу структурах нашей Божественной Сущности. Надо сказать, что и собственное тело мы привыкли рассматривать как наиболее идентичное нашему "Я". Как раз этот врожденный механизм самовосприятия и самоидентификации себя через собственное физическое тело чудесным образом служит для нашего развития через практику асан йоги.

Отойти от привычных нежелательных шаблонов восприятия, сформировать новые тенденции в своем мироощущении, расширить свои горизонты для саморазвития - можно! Для этого требуется всего лишь правильно практиковать любую асану йоги. Что здесь означает слово "правильно"? Если углубиться в концепцию восьмиступенчатой йоги, то критерием правильности становится соблюдение всех принципов ямы и ниямы. Однако эти принципы достойны описания в отдельной статье, поэтому перечислим основное.

Во-первых, помните о принципе "не навреди" (ахимса) - не допускайте причинения вреда телу, о чем оно сразу сигнализирует болью и дискомфортом (которые не надо путать со здоровыми ощущениями, вызванными новым движением или положением тела).

Во-вторых, помните о постоянстве и усердии в практике (тапас) - вы не достигнете результата, если ваши занятия останутся для вас опытом "от раза к разу", поскольку йога - это состояние и, в этом смысле. процесс.

Наконец, в-третьих, помните об удовлетворении (сантоша), которое вы должны получать как от практики йоги, так и от всей вашей жизни. Ведь если нет удовлетворения здесь и сейчас (на йоговском коврике, равно как и за пределами пространства, в котором вы практиковали йогу), значит сгенерированный вами импульс - увы! - понижает потенциал вашей волны счастья и успеха. Да-да - прямо здесь и сейчас!

Итак, в заключении...

Самый практичный совет на основе вышесказанного - двигаясь к своему представлению о счастье и самореализации, попробуйте быть искренними исследователями вашего тела, жизни, возможностей, состояний. Как истинные исследователи, не ограничивайте себя найденными ответами. Идите дальше, находите новые ответы. ставьте новые задачи, накапливайте этот бесценный опыт и потенциал. Со временем, это количество выльется в ваше новое качество - и если для дальнейшего развития вам понадобятся сверхспособности, поверьте, вы будете ими обладать в необходимой вам мере!

Мы уже убедились, что сверхспособности в нас есть уже по факту рождения в человеческом теле. Ставите ли вы целью развить у себя эти способности? Может быть, вы хотите сделать что-то выдающееся в вашей жизни, не связывая это с идеей о сверхспособностях? Например, стать главой бизнеса, политическим деятелем, многодетной матерью или отцом, выдающимся художником, танцором, композитором... Как бы то ни было, нужно осознать, что, двигаясь путем правильной практики йоги, в том числе, ПРАВИЛЬНОГО выполнения и "проживания" асан, вы обеспечите себе гармоничное продвижение вперед. Постепенно, шаг за шагом, вы научитесь тому. как плыть по жизни на волнах радости, счастья, удовлетворения, реализованности. Помните, что без волны не было бы океана!

Удачи и новых открытий на Пути!

                                                                               От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>