ХОРОШО СИДИМ?
Десять лет в школе, затем институт, работа... Мы сидим день за днём, месяц за месяцем, год за годом. В результате наше тело деревенеет. Сдавленные органы таза не получают достаточно крови, нарушается выработка гормонов, и жизнь превращается в однообразные серые будни. Чем не тюрьма с редкими увольнительными?
ПОРА ОЖИТЬ!
Давай устроим революцию! Планомерно займемся растяжкой. Дважды в неделю на групповых занятиях, и ежедневно в домашнем режиме. И даже если через месяц ты ещё не сядешь на шпагат, то обязательно обнаружишь, что стал психически гибче и стрессоустойчивей. Мир окажется веселей, у тебя улучшится настроение, и зима будет казаться не такой безысходной, как раньше :)
ПРОСТО И БЕЗОПАСНО
Сложно придумать что-то проще и эффективней, чем растяжка. Ей можно заниматься самостоятельно в любое свободное время. А групповые занятия зададут темп. Мы будем планомерно прорабатывать мышцы, сухожилия и суставы. А также делать специальные дыхательные упражнения. Ты получишь множество важных читкодов, которые ускорят твоё продвижение.
ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Стройные ножки, грациозная походка, лёгкие роды - очевидные результаты для женщин. Но ребята, нам растяжка тоже необходима. И не только чтобы молотить грушу ногами... Поэтому приходите все, и приводите друзей. Занятия рассчитаны не на гимнастов, а на обычных людей. Будем работать с телом каждый на своём уровне. Постепенно и безопасно растягиваясь, и приближаясь к шпагату.
Место проведения
Стоимость (спец.цена)
Разовое посещение: 350 руб.
Абонемент на 8 занятий: 2400 руб.
Расписание
Среда 20:00 - 21:00
Суббота 12:00 - 13:30
Занятия ведёт
Сергей Замковой
Остались вопросы? Звоните: +7 (925) 500-2575
Или отправьте мне сообщение в Фейсбуке: https://www.facebook.com/zamkovoi/
До встречи на занятиях!
© 2017, Сергей Замковой