Яма и Нияма — Шауча (чистота) — Очищение для йоги и для жизни

Один из базовых принципов первых ступеней йоги - Ямы и Ниямы - это Шауча - то есть чистота. При этом имеется в виду как внешняя чистота, так и внутренняя. В этом видео я рассматриваю как очистительные процедуры на уровне тела - умывание, голодание, шанк пракшалану и т.п., так и мистику, которой наполнено очищение на духовном уровне. Вы знаете, что в храм нужно идти чистым. Так и к практике йоги необходимо приступать предварительно очистившись. В этом случае результаты будут совсем другими. Это и есть Шауча.

Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане,
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде —
Вечная слава воде!

Данный курс посвящён гармонизации сердечного центра (анахаты). То есть отношений, и того, что мы чувствуем как Любовь. Также мы будем заниматься оздоравливанием органов, энергетически связанных с анахатой - сердца, легких, бронхов, молочных желез, грудной клетки и грудного отдела позвоночника.