Осознанность: как ее развить, выбирая между йогой, тантрой и камасутрой

Есть те, кто занимается йогой, тантрой или другими подобными духовными практиками вместе, то есть, когда мужчина и женщина соединились в пару. И тогда чудеса тантры доступны для них постоянно. В тантрических парах, по сути, нет разницы между асанами йоги и практикой тантры - йоги любви. И первое, и второе не просто занятие сексом или физкультурой, а развивающая духовная практика. На первый взгляд, если в паре только один занимается, например, йогой, то может показаться, что другой (другая) остаются вне этого процессса. Создается впечатление, что в такой ситуации необходимо выбрать: заняться любовью, или посвятить утро асанам йоги - как написала в письме Кинжеш, проходящая курс "36 Шагов Йоги". Действительно ли невозможно объединить йогу и занятие любовью? Отвечая на этот вопрос, попробуем еще тоньше понять, как зарождаются чудеса тантры и запускаются механизмы осознанности в йоге.

Друзья, интересный вопрос. От камасутры - к йоге. Какой путь?

В интернете есть очень много интересных карикатур, которые показывают йогу как камасутру, высмеивают йогу таким образом. Когда я был в Индии, я неоднократно спрашивал людей, которые, скажем так, на духовном пути, о том, слышали ли они о камасутре. И ни разу я не услышал утвердительного ответа. Такое ощущение, что камасутра - это какое-то европейское изобретение. Тем не менее, от камасутры к йоге - вопрос... Пишет Кинжешь: "Доброго времени суток! Нравится заниматься йогой по утрам. Очень эффективно. Но иногда природа берет свое, и вместо йоги занимаюсь любовью. Но самое обидное, на йогу сил уже не хватает. И тогда мне хочется выгнать мужа и сказать: "Ты мешаешь моему духовному развитию!" Кстати, йогой он не занимается." Тут еще есть и второй вопрос, но давайте отвечу на этот. Как же красиво: "Ты мешаешь моему духовному развитию!"

А что такое йога, Друзья? Ведь прежде всего, любая духовная практика - это осознанность. Как ее развить - давайте с этого начнем. Записывая видео с ответом на этот вопрос, я сижу. Положение моего тела внешне выглядит как асана - Баддха Конасана. Но я бы мог так просто сидеть. И часто бывает, что утром я так и делаю и чувствую при этом, что это асана и что я практикую йогу. Сидя в этом положении, я чувствую, что у меня происходит в теле, как разворачиваются тазобедренные суставы. Утром это бывает даже не просто, начинается динамика в тазобедренных суставах - и ты чувствуешь, что в теле что-то происходит; что-то вытягивается, что-то поворачивается.

Я сижу и проживаю это состояние. Я не спешу из него выйти. У меня нет цели сделать определенное количество асан, я просто сел и чувствую. В какой-то момент, что-либо перестает происходить, и тогда я чувствую, что все успокоилось, все наладилось. В какой-то момент возникает новый импульс поменять положение и сесть по-другому. Мое новое положение также внешне соответствует асане - но уже другой. Начинает происходить что-то другое. Я ощущаю свой тазобедренный сустав, как какая-то жизнь его наполняет. Я проживаю это и при этом не спешу за какой-то картинкой. Но в какой-то момент я чувствую - все, достаточно. И снова перетекаю в следующее положение.

В боковом наклоне в Паривритта Джануширшасане я вытягиваюсь вбок, при этом продолжая сидеть на полу, опираясь на таз в области седалищного бугра. Потому что так лучше себя чувствует тело. Я натягиваюсь к своей ноге - у меня все натянуто, натянут бок - и следуя ощущениям, идущим от тела, я оказываюсь в новой асане. Я сижу так какое-то время, потому что пока что-то происходит, мне очень хорошо в этом положении. И когда оно перестало происходить, то и из этого положения я продолжаю дальнейшее движение. Например, сделаю скрутку - чтобы начало происходить что-то еще... Такое перетекание из одной позы в другую, основанное на импульсах тела, учит нас тому, что такое осознанность, как ее развить в практике йоги. Я чувствую свое тело, и я что-то делаю; и каждое движение приятно при этом.

От йоги к камасутре: эволюция восприятия

Итак, утром ваше тело берет свое - вам хочется заняться любовью. Можно позавидовать вашему мужу. Знаете, как много мужчин хотели бы заниматься любовью с женщиной, которая практикует йогу, которая чувствует свое тело, чувствует, что в нем происходит, как текут энергии, которая занимает именно ту позу, которая удобна.

В камасутре все изображено так, что это выглядит тоже как физкультура, имеющая мало отношения к сексуальности. Если вы будете пробовать делать что-то такое, как изображено на картинках камасутры, я сомневаюсь, что вы получите какое-то большое удовольствие от занятий любовью. Но, когда вы идете от тела, вы можете продолжить эти движения, превратив практику йоги во что-то более интимное. В занятие любовью.

Продолжайте углубляться в осознанность; как ее развить мы уже сказали выше. Очень может быть, что если вы будете так делать, то ваш муж тоже займется йогой. Вы же слышали о парной йоге? Парная йога, конечно, дань социуму; это игра. Люди приходят попрактиковать парную йогу, чтобы потискаться, пообниматься. Редко-редко кто приходит в парную йогу за каким-то действительно знанием йоги. Тем не менее, люди, которые живут в парах и практикуют йогу, могут практиковать не только самостоятельно, каждый сам по себе, но и в парах. И это очень интересно.

Идите дальше, исследуя, что такое для для вас осознанность, как ее развить. Попробуйте почувствовать йогу как камасутру. Но не как какой-то фарс, а именно, суть. Вы сейчас проходите курс - и очень близки к этому; вы начали чувствовать свое тело, слышать его голос. И сама жизнь подвела Вас к тому, что нужно объединять йогу с любовью.

Чудеса тантры: путь к любви через осознанность

Чудеса тантры: путь к любви через осознанность

То, что Вы чувствуете после занятия любовью какой-то осадочек, говорит о том, что Вы чего-то не сделали, чего Вам хотелось сделать. Так вот Вы не сделали именно это - не объединили практику йоги с любовью. Пробуйте! Пробуйте объединять, включите фантазию и чувствуйте свое тело. Ничего не стесняйтесь, ничему не удивляйтесь - это самое главное, разум нужно выключить. И в занятии любовью нужно выключить разум, и в практике йоги нужно тоже выключить разум. Не в том плане, как что-то не нужное и бесполезное, а в том плане, что игры разума. Как попытки анализировать и контролировать. Проявившаяся у Вас способность управлять разумом будет свидетельствовать о переходе на другой качественный уровень понимания, что такое осознанность, как ее развить .

Ничего не нужно контролировать - тело живет, оно что-то делает. Вы поставьте намерение перед тем, как займетесь любовью. Это намерение ставьте как обычно перед практикой йоги. Поприветствуйте пространство, включитесь в это, и скажите себе самой: "сейчас у меня будет йога любви с моим мужем." Поприветствуйте своего мужа обязательно. Не шокируйте его, не нужно кланяться - этот поклон вы можете сделать внутри себя. Вообще, мы это проходим на курсе тантры - как нужно общаться с партнером, чтобы происходила какая-то магия, происходило волшебство.

И занятие любовью - это такое чудо, которое большинство людей даже не понимают. Не понимают, что это чудо, что это магия, что происходит то, на что вы сами по себе не способны в принципе. Для этого нужен действительно партнер. Для этого нужно практиковать с кем-то. Но для того, чтобы это была практика, а не просто секс, нужно действительно понять, что это такое. Так что я вам рекомендую пройти курс "Тантра: мистерия взаимоотношений", где много практик посвящены тому, что такое осознанность, как ее развить. Тогда вы действительно поймете происходящее. Вы просто в одном шаге сейчас от того, чтобы практиковать тантру. Имейте это в виду!

* * *

Пока я записывал видео с этим уроком, со мной, похоже, решили сделать сэлфи окружившие меня со всех сторон люди. Ребятишки и взрослые стояли, весело и с интересом наблюдая за тем, как я веду запись. И это очень забавно выглядело!..

Удачи Вам на Пути!


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>