Вы зарегистрированы на мастеркласс!
ПРОВЕРЬТЕ ИМЕЙЛ
Только что я отправил вам письмо со ссылкой на запись мастеркласса "Любовь и гармонизация отношений методами йоги". Вы можете пройти мастеркласс в любое время в течение ближайших трёх дней. После этого я вышлю вам ещё 4 видеоурока по теме любви и практик йоги на её раскрытие.
БОНУСНЫЙ УРОК
А пока предлагаю вам посмотреть видеоурок о коррекции осанки - я обещал его в дополнение к мастерклассу. Осанка отражает психологию и особенности жизни человека. И сутулость - это прямой результат хронической обиды - психического блока на пути потока любви, который мешает чувствовать других людей и препятствует выстраиванию добрых отношений. В этом видео я рассматриваю техники йоги, помогающие скорректировать осанку.
ЗАДАНИЯ:
1. Выполните Тадасану, как я описал в этом видео, обратив внимание на осанку и глубокое дыхание.
2. Чтобы лучше понимать меня на предстоящем мастерклассе, немного почитайте о чакрах (например в моей книге - ссылка ниже на странице). Как минимум, запомните семь слов, понимая, что это названия чакр снизу вверх: мудадхара, свадхистхана, манипура, анахата, вишудха, аджна, сахасрара.
Йога действительно меняет жизнь! Я глубоко и подробно описал как это происходит в книге "Йога - путь волшебника". Вы можете купить её в Озоне или в электронном виде - на моём сайте. Очень ценная книга! Рекомендую вам её прочитать.
А в моём Ютюб-канале вы можете найти много полезных видео о йоге, о жизни, о любви... Кроме того, каждую неделю в Ютюбе я провожу прямой эфир, на котором в режиме диалога отвечаю на приходящие вопросы. Рекомендую подписаться на мой Ютюб-канал, чтобы получать уведомления о начале прямых эфиров. В общем-то я иногда провожу прямые эфиры и в Инстаграме. Но в Ютюбе всё-таки чаще :)
Что дальше...
После мастеркласса я пришлю вам дополнительные видеоуроки
Уштрасана - уборка энергетических блоков на уровне сердца
Засиделись за компьютером, накопили неосознаваемые эмоции? Выполните асаны, разминающие грудную клетку. Одна из таких асан - Уштрасана. В этом видео я демонстрирую чуточку нетрадиционную технику её выполнения, применимую не только на йоговском коврике, а где угодно.
Практики йоги, направленные на открытие сердце
Этот видеоурок закрепляет то, что вы узнаете на мастерклассе, всё раскладывая по полочкам - психосоматику, работу с телом, асаны, пранаяму, психопрактики. Вы поймёте на что указывают и как исцелять такие заболевания, как кифоз (сутулость), межрёберная невралгия, сердечно-сосудистые и лёгочные заболевания.
Как эмоционально развязаться с человеком
Бывает, что рядом находятся нежелательные люди, от которых хочется "освободиться". Даже если таких людей нет рядом физически, они могут присутствовать энергетически - приходят во снах, в воспоминаниях. Что делать? Как "развязаться"? Данный видеоурок как раз об этом.