Приглашаю вас на бесплатный мастеркласс. Вы узнаете, как с помощью техник йоги можно наполниться энергией и почувствовать любовь к себе и к окружающему миру. Мы выполним несложные асаны, пранаяму и медитацию. В дальнейшем вы сможете использовать эти техники для очищения эмоциональной сферы и гармонизации отношений с собой и окружающими вас людьми.
~ онлайн мастеркласс ~
13.10.2024
в 9:00 по Москве
12.10.2024
в 20:00 по Москве
Полюбите себя и гармонизируйте отношения методами йоги
Выберите удобное вам время и запишитесь (участие бесплатное):
Это точно для вас, если...
Вы устали от переживаний и недосказанностей, обид и взаимных претензий. Хотите выйти из круга деструктивных эмоций, очиститься и открыться новому чувству...
Вы интересуетесь йогой и на примере коррекции сферы отношений хотите убедиться насколько эффективны простые техники при условии управления фокусом внимания...
План
Что будет на мастерклассе
Семь уровней любви
Начнём мы с раскачки стереотипов в отношении любви. Важно отличать любовь от деструктивных игр за её счёт. Мы рассмотрим как разные виды любви отражаются в теле. И найдём зацепки для правильной концентрации внимания во время практики йоги.
Практика йоги
Затем мы выполним полноценную практику йоги, включающую эзотерический вход и выход, разминку, несложные асаны, пранаяму и медитацию. Вы поймёте что отличает йогу от гимнастики и в дальнейшем сможете заниматься самостоятельно таким-же образом.
Закрепление состояния
И в конце я отвечу на вопросы. Но суть не в ответах самих по себе, а в закреплении возникшего в результате практики йоги состояния целостной сердечной чакры - Анахаты. Ведь каждый вопрос можно рассматривать с разных точек зрения. Мы будем учиться удерживать и множить Любовь.
Об авторе
Сергей Замковой
Психолог, автор книги Йога - путь волшебника, создатель онлайн курсов по йоге и тантре, которые прошли более 80 000 человек.
В результате богатого личного опыта, а также опыта учеников, пришёл к пониманию того, что отличает йогу от гимнастики, как йога работает и как интегрировать её в реальную жизнь, чтобы становиться здоровее и счастливее.
С любовью делюсь знаниями и обучаю техникам духовного развития.
/ Сергей Замковой /
Запишитесь на мастеркласс сейчас, и получите 4 дополнительные видеоурока!
Так как кому-то удобно утром, а кому-то вечером, мастеркласс я проведу дважды - 13.10.2024 в 9:00 и 12.10.2024 в 20:00 по московскому времени. Выберите удобное вам время и запишитесь (участие бесплатное):
Бонус: Шаг за шагом - к прямой спине
© 2021 ИП Замковой С.Л. | Контакты