Как восстановить психику и нервную систему практикой йоги

Умиротворение, покой, тишина... Какие образы навевают вам эти слова? Если у нас возникла потребность наполниться этими состояниями, то можно ли и как добиться наилучшего эффекта практикуя йогу? Несомненно, можно сосредоточиться во время практики на том, как восстановить психику и нервную систему. О состояниях, которые окажут самый целительный эффект в данном случае, а также о том, как достичь этих состояний во время практики йоги, узнаете дальше из статьи и видео.

Вопрос от Рузалии В., заданный на 24-ом шаге "36 Шагов Йоги": "Добрый день, Сергей! Вопрос по поводу прокачки энергией. Когда прокачиваешься энергией животного мира (цель - укрепление нервной системы), необходимо прокачиваться энергией какого-то конкретного животного, или всего мира? Если цель - улучшение своего эмоционального состояния, то необходимо прокачиваться энергией всего человечества? Не набираются ли в это время и отрицательные энергии? Благодарю за уроки, вы гармоничный человек, великолепный учитель - с нетерпением жду каждый следующий урок, и действительно происходят изменения в жизни."

Для того чтобы укреплять нервную систему и улучшать свое эмоциональное состояние, лучше прокачиваться не энергией человечества или какого-то конкретного человека, а энергией животного царства. Понимаете, вегетативная нервная система - чувствуете связь? Вот оно: Природа, растения. И у нас - природа, лимфатическая система, органы нашего тела - это все продолжение именно этого растительного царства. Поэтому прокачивайтесь именно этими энергиями. Растительное царство - не животное.

Разные природные царства - разные состояния

Почувствуйте разницу: слоны, бегемоты, кошки, рыбы - совершенно другие состояния. Нервную систему не укрепляющие. Что касается человеческого царства - то мы говорим о Человеке. Это "чело", знания, чудеса, магия - состояние, характерные и связанные с человеком. Не укрепление нервной системы. Понимаете? Контакт с природой: дерево, трава, кактусы. Кактусы - тоже интересно, представляете, насколько это далеко от нас? В Москве, например, кактусов нет. Действительно, это что-то чуждое: кактус мясистый весь и в шипах! Какая нервная система может быть при таком состоянии? Хотя интересно - возможно, вам именно эти состояния нужны?

Нужно понять, потому что растительное царство тоже огромное. Например, ива, или наш коренастый дуб! Это же совсем другое. Представьте дуб - развесистый, широкий, огромный с такими листьями красивыми и твердыми. Желуди - и кактус. До чего по-разному. Я предполагаю, что читающие эту статью живут в России, и психика у вас устроена так, как у нас. Понятно, что живущие в пустыне люди будут совершенно другие. Кактусы нам не нужны. Нам нужны деревья, которые у нас растут.

Как восстановить психику и нервную систему

И сейчас зима, вы этот вопрос сейчас задали. Что у нас сейчас есть? Во-первых, все спит. Если вы будете спать, будет ли исцеляться ваша нервная система, будет ли она гармонизироваться, укрепляться? Скорее всего, да. Смотрите на природу - спят деревья, и вы спите, больше спите сейчас. Когда уже выспались, вы можете выйти в лес и посмотреть на эти деревья. Да, они спят - эти дубы. Почувствуйте это, впустите в себя, каково это - смерть. Может быть, вы почувствуете, а может быть, нет.

Смерть не всем дано почувствовать. Но тогда почувствуйте сон - его почувствовать легче. Тишина. Она сама по себе исцеляет, гармонизирует - почувствуйте ее как ключ к тому, как восстановить психику и нервную систему. Некоторые деревья не спят - елочки, сосны... Можете обнять, почувствуйте, какая интересная энергетика! Обычно елка прямо засасывает. Это ощущается, она втягивает в себя все. Это же очень интересно!

Отдайте - такой период. Зима. Ближе к лету будете брать - солнышко выйдет, цветочки, пчелки. Вот и вы так же, можете расцвести. А сейчас исцеляйте нервную систему именно так - отдыхом, прогулками, покоем, чтением чего-то легкого, духовного. Вот вам путь гармонизации нервной системы.

Прокачиваться энергией царства животных при этом не нужно. Царством людей тоже.

Желаю Вам удачи в обретении собственного опыта в том, как восстановить психику и нервную систему. Спасибо за вопрос - классный вопрос, действительно!


От редакции Бирюзового мира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...
Репост
>