Медитация: для чего нужно и каким образом ее выполнять
Можно ли прийти к состоянию внутреннего равновесия без занятий йогой? Этот вопрос появился накануне в чате еженедельного открытого вебинара по курсу «7 Шагов Йоги». Безусловно, есть немало таких способов, кроме йоги. С другой стороны, если рассуждать от обратного, то возникает параллельный вопрос. Йога, медитация — для чего нужно, вообще, всем этим заниматься? Интресно, что у […]