Ловушка игр собственного разума бывает коварной, выбраться из нее не так просто. Невольно вспоминаются сюжеты фильмов, где до гротеска доведены эпизоды с героями, погруженными в свои мысли настолько, что окружающим остаётся только лишь с юмором воспринять их чудачества и навязчивые мысли. Как избавиться от зацикленности, которая вовсе не веселит того, кто попал в собой же […]
Влюбленность, влюбчивость… Это очень особенные состояния — неизбежная, иногда недолгая прелюдия любви, подобная периоду весны, когда еще только вчера стоявшие оголенными деревья неожиданно оказываются все разом подернутыми нежно-зеленой дымкой листвы. Это неповторимое время нежно-зеленого дурманящего тумана скоротечно, но с каким же замиранием сердца мы ожидаем и проживаем его, словно растворяясь, а затем отпускаем до следующей […]
Сегодня проведем еще один видеоурок из «гималайской серии» о медитации: как начать и с чего начать. Снова приглашаю Вас в пустотность атмосферы священных Гималаев — состояние внутренней свободы, тишины, чистоты, простоты. Можно ли найти лучшее пространство для освоения необходимого для медитации состояния? Тема в фокусе этой статьи больше затрагивает категорию времени и посвящена тому, когда […]
Сны о прошлых жизнях — тема из разряда мистических. В самом деле, погружаться в глубины подсознания — увлекательное занятие. А если вы интересуетесь йогой, то я почти уверен, что и тема реинкарнаций для вас не чужда. С развитием доступности знаний растет все больше понимание непознанности мира. Рушатся основы основ наших представлений о нем — и […]
Тема вопроса, на который я отвечаю в видео, сама по себе подталкивает к тому, чтобы пересмотреть свое отношение к привычным клише. Если вы интересуетесь йогой, то, скорее всего, выражения «укротить болтовню ума», «остановить разум» вам знакомы в контексте темы медитации. Как начать и с чего начать — как самостоятельно настроиться на процесс медитации и так […]
Идею создания онлайн курсов, посвященных практике йоги, я начал с создания фундамента. Первый шаг был направлен на формирование необходимого фокуса внимания на подходах и целях практики у тех, кто выбирает направление в йоге для саморазвития. Именно так возник и этому посвящен первый бесплатный вводный курс «7 Шагов Йоги». На следующем этапе в курсе «36 Шагов […]
Интересная тема, связанная с психосоматикой аппендицита у взрослых затронута на одном из наших вебинаров: как быть, если после операции осталось ощущение лишения чего-то важного, и как отнестись теперь к этому состоянию после удаления аппендицита, с точки зрения йоги. Вопрос весьма конкретен; однако приэтом он выводит на очень глубокий спектр потенциальных ситуаций, в которых мы сталкиваемся […]
Сегодняший вопрос касается темы, как можно почувствовать чакры. Разберем его на примере манипура чакры — за что отвечает и как распознается на уровне телесных ощущений этот энергетический центр. В традиционном представлении манипура ассоциируется с солнечной энергией действия, относится к «мужским». Развитая манипура присуща руководителям, воинам (кшатриям), крупным предпринимателям. Активность манипуры может проявляться в желании одержать […]
Выражение «роль жертвы» благодаря широкой популяризации научных знаний, в данном случае, из области психологии — для многих вошло в обиход. Несомненно, мы стремимся понять, как достичь успеха в жизни. Стоит ли для этого бороться в себе с ролью жертвы и возможно ли победить в этой борьбе? Прежде всего, необходимо понять, что модель «жертва-агрессор» прошита в […]