Category Archives for "Йога"

Исток Ганги: урок йоги для счастливой жизни

Приглашаю вас сегодня в волшебное пространство Гималаев. В видео к этой статье вы увидите ледник Гомукх, где Ганга берет начало на уровне около 4000 метров над морем. Запись фрагмента была сделана в мае 2019 года, когда только создавался мой онлайн курс йоги «Путь Души». С удовольствием делюсь с Вами состояниями, передающими мистическую силу, над которой […]

Читать...

Как наполниться энергией правильно в асанах йоги

Мы практикуем йогу и раскрываем для себя, как наполниться энергией в асанах. В этом случае последние перестают для нас быть только лишь физическими упражнениями — «фигурами тела»: происходит смещение акцента в сторону наблюдения за эффектами, получаемыми нами как результат физических действий. Более того, в свою картину практики йоги мы включаем смыслы, вкладываемые нами в выполнение […]

Читать...

Как пережить расставание и развязаться с человеком: уроки йоги

«Возьми себе свое и отдай мне мое,» — эта формула часто используется в психологических практиках. В курсе «36 Шагов Йоги» я упоминаю о ней, часто входя в резонанс с теми, кто проходит этот курс и ищет ответ на жизненный вопрос, как пережить расставание с каким-то человеком. В этой статье я отвечу на один из подобных […]

Читать...

Травмы детства. Психология, йога и работа с отпусканием страхов

Есть ли в мире те, у кого ни разу не случались детские травмы? Психология не случайно изучает этот вопрос подробно и основательно. Сейчас мы знаем, что эго формируется как неизбежная часть процесса личностной эволюции, через которую проходят все — от рождения и до осознавания себя «отделенными» от окружающего мира. Поэтапный, длинный путь, на котором у […]

Читать...

Как стать успешным человеком в жизни: чему и как учиться у шефа?

Нужны ли эзотерические знания для понимания того, как стать успешным человеком в жизни? Не отвлечет ли эзотерика от более насущных дел: рост мастерства в выбранной профессии, планирование бизнеса, карьерный рост? Чему может научить Роджер Желязны в «Хрониках Амбера» или детские сказки по сюжетам Пушкина и братьев Гримм? Если вы ищете решения для своих жизненных ситуаций, […]

Читать...

Как разбогатеть в сценарии жизни по сказке о Старике и Рыбке

Обратимся сегодня к интереснейшей теме жизненных сценариев в психологии. Исходя из названия фрагмента, скорее всего, уже складывается примерное ощущение от персонажа Старухи, о котором дальше пойдет речь. Но не спешите с выводами! Помните «Гараж» — шедевр советского кино эпохи застоя? Тогда он отразил срез общества того времени словно в многомерном гротескном зеркале. То же и […]

Читать...

Как духовно развиваться: язык денег и диалог с мирозданием

Боль, болезни, роковые случайности — многие воспринимают это как знаки, которыми Вселенная нас ограждает от заблуждений, неверного поведения, либо уравновешивает, тем самым нейтрализуя, уже причиненный нами вред. Можно сказать, что язык жесткий и даже грубый, беспощадный. С обывательской точки зрения, в сегодняшнем материальном мире это выглядит и преподносится именно так. И вот вопрос — неужели […]

Читать...

Как жить лучше, чтобы практиковать йогу и быть в гармонии с миром

Популярный совет: «поменяй обстановку — и все наладится» — мы можем услышать его от других, либо его же даем себе сами. Идущая по сложившемуся сценарию жизнь, бег по замкнутому кругу… Можно подумать, что это навечно, вот только «ничего при этом не происходит яркого и настоящего». Чего только ни хотелось бы поменять: режим дня, например, заняться […]

Читать...

Как физические упражнения влияют на организм человека: йога и болезни

Часто мне задают вопросы о возможности практиковать йогу тогда, когда актуальным становится именно лечение болезней. Итак, как физические упражнения влияют на организм человека? Некоторые занимающиеся йогой люди имеют медицинские диагнозы, основанные на проблемах со здоровьем. Йогатерапия — это направление, глубоко изучающее широкие возможности йоги в лечении самых разных заболеваний. Дело в том, что йога несет […]

Читать...